マイノリティ ストレス: それは何であり、どのように人々に影響を与えるのか?

同性愛者の男性と女性に対する嫌悪感は同性愛嫌悪として知られていますが、この用語は以下にも適用されています。 バイセクシュアルや性転換者など、性的多様性を代表する他のメンバーを軽蔑する。 これは、性的指向のために、人に対する品位を傷つける、差別的、攻撃的、または不利な態度に関連しています。. 同性愛嫌悪者が同性愛者に対して経験する憎しみと不合理な恐怖は、このグループに対する暴力と差別の原動力です。 多くの国では、これらの憎悪に満ちた行動は法律で罰せられますが、地球上には差別ではなく、同性愛者であるという事実そのものが罰せられる場所がまだあります。

LGTBIQ+集団の権利に関して西側世界では大きな進歩が見られましたが、実際にはまだやるべきことがたくさんあります。 このグループに属する人々は、それほど困難ではなく、障害に満ち、多くの苦痛を伴う道をたどってきました。 集団のメンバーの活動は、私たちが確固とした要求の厳しい態度を維持することを可能にしたものであり、それがなければ、今日獲得された権利はユートピアであり続けるでしょう.

この動きのおかげで、非異性愛者が許可を求めたり説明を求めたりしなくても生活できるようになりました。 しかし、だからと言ってすべてが過ぎ去り、差別がなくなったわけではありません。 スティグマを恐れて、自分が誰であるかを公然と認めずに生き続けている人はたくさんいます。、彼らの周りの参照が不足しているか、これが同性である場合、他の人への愛を示す資格さえないと感じている.

差別は、充実した幸せな生活を送ることと両立しません。 そして、軽蔑されていると感じることは、最も重く、傷つくものの 1 つです。 私たちは社会的存在として、グループのサポートを必要としています。 これが現れない場合、私たちのストレスレベルは急上昇し、私たちは恒久的な警戒状態に陥ります. マイノリティ ストレスとして知られるこの現象は、この記事の焦点です。

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同性愛嫌悪との戦いの最近の歴史

幸いなことに、今日、同性愛嫌悪による暴力は、数年前には考えられなかった社会的非難を受けています。. しかし、性的マイノリティに対する憎悪やあからさまな差別は、数年前から根絶され始めたものです。 今日では非現実的なことのように思えますが、60 年代には同性愛はリファレンス マニュアルに精神障害として記載されていたのが実情です。 実際、同性愛嫌悪という言葉は、この同じ 10 年間で初めて精神分析学者のジョージによって使われました。 Weinberg、医療専門家の間でこの種の暴力の存在を特定したパイオニア メンタル。

それまで、同性愛嫌悪には名前すらありませんでした。 それは関連する問題とは見なされず、LGTBIQ+ 集団の人々が毎日耐えてきた痛みは完全に無視されました。 ワインバーグはそのギャップを埋めたので、彼の用語はすぐに人気を博し始め、すべてのジャーナリズム、科学、政治メディアですぐに使用されました.

それ以来、集団による権利の征服が増加しています。 同性愛嫌悪には、個人の暴力行為だけでなく、政府、州、および大規模な組織による差別も含まれることが認識されるようになりました。 すでに 70 年代初頭に、マンハッタンのストーンウォール インの顧客の反乱として知られる重要な出来事が起こりました。 そこでは、異性愛者でない市民による明白な反乱が初めて起こり、彼らが住んでいた抑圧的な制度が彼らから奪ったのと同じ権利を要求した..

今日、同性愛嫌悪の惨劇と戦うために精力的に活動している多数の LGT​​BIQ+ 協会があります。 この立証の道には多くの障害がありましたが、数十年前には不可能な夢であった目標も達成されました。 この例として、多くの国で同性愛者の結婚が合法化されていることや、特定の同性愛嫌悪行為が犯罪化されていることが挙げられます。

暴力と差別に苦しんでいる既存の状況は、有意義で充実した幸せな生活を送ることと相容れないため、この戦いは非常に必要です。 そのため、性的マイノリティに属する人々は、一般の人々よりもメンタルヘルスの問題に苦しむリスクが高くなります. 自分を受け入れるには、無条件に受け入れられ、愛されている必要があります。 自分が何であるかを軽蔑して生きることは、誰も受けるべきではない罰です。 この問題に関する研究は、 LGBTIQ+コミュニティの人々が受けた差別に由来する感情的な反応を指す「マイノリティストレス」という用語に形を与える.

マイノリティストレスとは？

ストレスという言葉は、今日誰もが知っている言葉です。 その悪名にもかかわらず、ストレス反応は私たちの生存に必要です. そのおかげで、私たちは起こりうる危険に注意を払い、安全を守るために反応しています。 しかし、この反応が落ち着かずに長期間持続すると、健康に壊滅的な影響を与える可能性があります.

LGTBIQ+集団に属する人々は、他の社会と比較して不利な状況から始まります。 生活の多くの面で彼らが通常被る差別は、より高いレベルの持続的なストレスを長期間にわたって感じさせます。. そのため、この集団グループのストレス反応について話すために、特定の概念が開発されました。

イアン・マイヤーは、差別が性的マイノリティに属する人々に与える心理的影響について話すことを決めた先駆的な作家でした. 彼は、これらの個人が、他の人々と比較して、拒絶、偏見、および権利の欠如のために非常に苦しんでいることを観察しました. Meyer は、これらの人々の心理的不快感に最も影響を与えるストレスの多い要因を特定することを目的として、2003 年に彼の理論モデルを提案しました。 これにより、彼らのつらい現実をより具体的に理解することができました。なぜなら、これらは特定のストレッサーであり、残りの人口には影響を及ぼさないからです。

マイノリティストレスに関連するストレスの多い経験

Meyer は、LGTBIQ+ 集団のほとんどの人に共通するストレスの多い経験を特定しました。 見に行きましょう。

1. 差別

性的マイノリティに属する人々は、差別に精通していることがよくあります。 彼らは、同僚、友人、さらには自分の家族など、他の人々からの拒絶を感じてきました。 これにより、罪悪感や恥ずかしさなどの感情に関連する激しい苦痛が生じます。.

2. 否定的な期待

彼らが頻繁にさまざまな状況で差別を受けていることを考えると、集団の人々は 人間関係について否定的な見方をする傾向があり、 拒絶。 これにより、以前に経験した拒絶が再び繰り返されることを恐れているため、あらゆる種類の関係に100％関与することが困難になります. 環境は、脅威的で信頼性が低く、恐ろしいものとして提示されます。

3. 性的状態の隠蔽

集団の人々は隠れて生活することに慣れており、本当に自分自身をさらけ出した場合に何が起こるかを恐れて、本当の自分を隠しています。 彼らの差別の経験は、最も安全なことは、彼らに期待されているものに合ったマスクを外部に見せることであることを彼らに教えました.. 言うまでもなく、抑圧と恐怖に基づく人生は、幸せでも充実したものでもありません。

4. 内面化された同性愛嫌悪

自分の家族を含む周囲の人々がその人に対して拒絶反応を示すと、その憎しみを自分のものとして内面化することが期待されます。 これは、内面化された同性愛嫌悪として知られています。これは、個人が自分が誰であるかを受け入れないように導き、自分自身との非常に否定的な関係を示す経験です. 内面化された同性愛嫌悪は非常に強烈で、LGTBIQ+ 集団を嫌うようになる可能性があります。 また、擬似療法によって性的状態を変えようとするなど、重大な決定を下すこともあります。

5. 不確実性、曖昧さ、学習性無力感

セクシュアル・マイノリティに属する人々は、ありのままの自分を示すべきかどうかについて、永続的な疑問を抱くという顕著なアンビバレンスを示すことがあります。 彼らが何をするにしても、彼らは負けているように感じます. マスクなしでさらされると、拒否されるリスクがあります。 代わりに、隠れることを選択した場合、恐怖と抑圧に基づく生活を想定します。. このため、一種の学習性無力感が生じ、傷つきやすく、周囲で起こっていることをコントロールできなくなっていると感じます。