乳がんにおける4つの感情的葛藤

乳がんは、さまざまな原因が考えられる複雑な病気です。 年齢、家族歴、特定の物質への曝露など、いくつかの既知の危険因子がありますが、 化学物質だけでなく、感情的な葛藤がこの症状の発症に寄与する可能性があることも示されています。 疾患。 この病気は、苦しんでいる女性にとって大きな精神的影響を与える可能性がある病気です。. がん診断のニュースは非常にショックで、恐怖、不安、悲しみ、怒りなど、制御が難しいさまざまな感情を引き起こす可能性があります。

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乳がんの診断はどのような感情的な葛藤を引き起こしますか?

乳がんの背後にある感情的な葛藤には、次のようなものがあります。

1. 罪悪感や恥の感情

女性は、自分の体のケアを適切に行っていない、食事や運動を怠っている、または過度のストレスや精神的な消耗を感じているかもしれません。 また、自分の病気が愛する人にとって重荷であり、周囲の人たちに害を与えていると感じることもあります。

複雑な病気であるため、こうした罪悪感は不公平で根拠がないことを指摘することが重要です。 さまざまな要因によって引き起こされる可能性がありますが、その多くは個人では制御できません。 影響を受ける. これらは自尊心の低下、うつ病、不安を引き起こす可能性があり、患者が病気に対処し、克服する能力を妨げる可能性があります。

個人療法またはグループ療法は、患者が自分自身に対してより思いやりのある態度を身につけるのを助けることで、これらの感情を探求し、克服するのに役立ちます。 また、罪悪感を打ち消し、生活につながりと正常さの感覚を与えてくれる愛する人からのサポートを受けることも重要です。

2. 感情の抑制

これは、感情的な苦痛や困難な状況への直面を避けるために使用される防御メカニズムです。 蟹座の女性は、前向きな姿勢を維持するために自分の感情を抑える必要があると感じるかもしれません。 そしてより効果的に病気に対処できるようになります。 しかし、それは、偽りの人生を生きているように感じたり、自分が偽りの人生を送っているように感じたりするなど、長期的な悪影響をもたらす可能性があります。 自分の本当の気持ちや感情から切り離されているため、他人と関わったり感情を感じたりすることが困難になる可能性があります。 孤立して孤独。

個人またはグループセラピーは、抑圧された感情を探求して解放するのに役立ち、女性が自分の本当の感情や感情とよりつながっていると感じるのに役立ちます。 また、愛する人や医療提供者と自分の感情や気持ちについて気軽に話すことができます。

3. 恐怖と不安

がんの診断は大変なことであり、恐怖や不安などのさまざまな感情を引き起こすことがありますが、これらは自然な反応です。 がんなどのストレスの多い状況ですが、ストレスが激しく慢性化すると、それを経験した女性の生活の質に影響を与える可能性があります。 苦しむ。 女性の中には恐怖によって身動きができなくなり、治療やケアについての決断が難しくなる人もいます。

また、頭痛、消化器疾患、疲労などの身体症状として現れる持続的な不安を経験する人もいます。. 女性はパニック発作、冷や汗、震えを経験することもあります。 恐怖や不安は、他人と関わり、物事を遂行する能力に影響を与える可能性があります。 日常生活を営んでいると、孤立感や孤独感を感じ、他人を信頼することが困難になる場合があります。 また、睡眠障害が生じることもあり、エネルギーや集中力に影響を与える可能性があります。

セラピーは、これらの感情を探求し、処理するのに役立ちます。 不安を管理し、睡眠の質を改善するために薬が処方されることもあります。 さらに、瞑想や瞑想など、それらを管理するのに役立ついくつかの対処戦略があります。 リラクゼーション、定期的な身体活動、社会的支援、乳がんとその病気に関する教育 処理。

4. 欠乏感と自己愛

これは、身体やイメージの変化に対する懸念、罪悪感など、さまざまな理由で発生する可能性があります。 がんの予防に十分な努力をしてこなかった、あるいは他人に受け入れられない、愛されないのではないかという恐怖。 美と女性らしさに関する文化的および社会的期待に従うよう強いプレッシャーを感じる可能性があります. 乳房切除手術、化学療法、放射線療法などの治療は、体のイメージや自尊心に影響を与える可能性があります。 脱毛や青白く疲れた肌は、女性に魅力を感じさせず、自信をなくさせることがあります。

彼らはがんのリスクを減らすために、健康的な食事や定期的な運動などのライフスタイルを変えるようによく言われます。 しかし、女性の中には、自分の行動が不十分だったと感じ、診断のせいで自分を責める人もいるかもしれません。 自分の病気が自分をあまり望ましくないものにしている、または自分の外見や仕事や身の回りの能力で判断されていると感じている 同じ。

セラピーは、女性が自分の感情を処理し、自尊心を高めるのに役立ちます。 ボディイメージを改善し、ストレスを軽減するために、鍼治療、瞑想、芸術療法などの代替療法も推奨される場合があります。 また、気分が良くなる服を着て、あなたをサポートし、無条件の愛と受け入れを与えてくれる人々に囲まれてください。

結論

乳がん患者に対する心のケアの重要性は、数多くの報告からも明らかです。 感情的ストレスが病気の治療に対する体の反応に影響を与える可能性があることを示した研究 癌。 病気と闘う体の能力を低下させ、治療の有効性を低下させる可能性があります。 心のケアは、彼らがこれらの変化に適応し、人生を前進する方法を見つけるのに役立ちます。.