なぜカップルの嫉妬を美化する人がいるのですか？

あなたまたはあなたの知っている誰かが、自分の感情をコントロールするのに苦労しているかもしれません。 関係に関する嫉妬、そのためにこの絆を終わらせることさえ 理由。 嫉妬は人間関係に影響を与える文化的な現象ですが、人間関係にも影響を与えます。 私たちが自分自身に対して感じていること、そして自分の感情や人間関係を管理する方法 感情的な。

マスメディアや私たちの集団的な想像力におけるカップルの関係と愛の表現を見てみましょう。 社会では、嫉妬は時間の経過とともに現実的な現象として認識されてきたようであり、場合によっては人間関係を維持するために必要であることさえあります。 愛情深い。 幸いなことに、近年、これらがどれほど有害であるかについての認識が高まり、それらを解体する必要性が示されています。

この記事では、次の質問に答えていきます。 なぜ嫉妬はいまだに美化されているのか. 嫉妬は人間関係における攻撃的な行動の一部である可能性があるため、これは対処が難しい問題です。 人によってはデリケートな問題になる可能性があるため、知識と機転を持って取り組み、最初から議論することが重要です 嫉妬を完全に断ち切り、それに基づいて健全な関係を構築することを主張する必要性について 信頼。

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嫉妬とは何ですか？

嫉妬は、感情の関連性に焦点を当てた観点から、複雑で否定的な感情として定義されています。 これらは通常、次の一部として発生します。 大切な関係に対する脅威の現実的または想像上の疑い。それは、それを失うことへの恐怖と関連している可能性があります。. 嫉妬を感情として理解するということは、それを失いたくない関係が脅かされていることを警告する反応であると考えることを意味します。 ただし、これが真実である必要はありません。 ほとんどの場合、嫉妬は実際には存在しない脅威を生み出します。

人間関係の社会的研究に傾いた他の視点から、愛の性質について社会的に共有されている信念の一部として嫉妬を説明することを目的としています。 この愛の性質には、それを愛のしるしとして提示する嫉妬などの神話が含まれています。、関係の他の人が「気にかけている」ということ。 ただし、嫉妬は愛情を反映するものではなく、相手に対する独占欲を反映するものであると定義することが重要です。 彼らは他人を財産との関係において同一視します。

嫉妬の研究は男性と女性で区別されています。 多くの研究は、女性の場合よりも男性の方が不倫を経験する可能性について大きな懸念を抱いていることを擁護しています。 しかし、この不貞の場合、男性よりも女性の方が精神的に悪影響を及ぼします。

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嫉妬はどのように美化されてきましたか?

私たちの社会で嫉妬がどのように伝わり、一般化しているかを理解するには、次のことが重要です。 DeSteno、Salovey などの著者の文化的観点を参考にしてください。 バートレット。 これらの視点は、嫉妬の起源を違いに置く別の説明を提供しています。 差別的な社会化の過程を通じて、また社会的影響力において、男性と女性の間で 文化的な。 これらの違いは、男性と女性が、特定のイデオロギー的文脈に特徴的なジェンダー規範や役割にどのように自分自身を結びつけるか（または結び付けないか）に違いをもたらすでしょう。

1. 名誉の文化

名誉の文化は、自分のものと考えられるものを守ることで正当化できる一連の感情的な反応として定義されています。 これらの反応は、財産を守る方法についてグループや社会で確立された学習プロセスの結果です。. これらの考えは社会レベルだけでなく法的にも正当化されており、 防御方法に関連して、何が正しいと考えられるか、何が間違っていると考えられるかについての表明 "自分の"。

カップル関係に関連した名誉の文化の使用と嫉妬の説明は矛盾しています。 名誉の文化は主に物質的な商品、アイデンティティ、またはアイデンティティに焦点を当てているため、これらに由来しています。 文化的な。 私たちが人間関係について語るとき、それは人々のことを指します。 そしてこれが、なぜ嫉妬が恋愛関係に有害であるかを最も簡単に説明するものかもしれません。 人を財産と同等視することはできません。人を財産であるかのように感じるとき、私たちはその人を人間性を剥奪し、物体と同一視することになります。 何か楽器と一緒に したがって、信頼と相互尊重に基づいて健全な感情的な絆を築くべき相手を想像することは、健全な関係を構築するための適切な方法ではありません。

2. ロマンチックな恋

ロマンチックな愛は、ロマンチックな関係の最も古典的な概念です。 私たちは皆、より良い相手や運命の人を持っていると主張する、したがって、この愛を見つけ、その維持を求めるために戦う必要があります。 これは、愛をテーマにしたほとんどの映画、本、歌でこれまで、そして今でも取り上げられている種類の愛です。 文化的に、私たちは絶え間ないロマンチックな愛の洗浄にさらされています。 このため、人間関係を築くために争うことは重要であるため、嫉妬は愛の一部であると考えられ、正常化または自然化されています。

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3. 精神的暴力の常態化

前述の 2 つの点を総合すると、精神的暴力の常態化は次の 1 つとして言えます。 嫉妬が社会化する主な原因、さらにはそれが人間関係の自然な部分であると考えられる カップル。 一般に、私たちが社会化する中で、また愛の絆を築くことに関連して、「争う者はお互いを求め合う」とか「愛は傷つく」といったフレーズをよく耳にします。 これらは、名誉とロマンチックな愛の文化に関連した誤った神話であり、国家の確立を常態化してきたものです。 カップル関係の一部としての嫉妬、暴力に関連した行動の表現を白化する 心理的な。

嫉妬がジェンダー暴力の原因要因として定義されていることを考慮することが重要です. 自分の関係が脅かされているという信念を持ち続け、パートナーを信頼せず、 あなたが嫉妬や不安を抱えていると彼女を責めることは、パートナーの自尊心を低下させる方法です。 カップル。 この場合、感情を正しく管理しなければならないのはあなたです。 真実かどうかわからない印象に導かれたり、自分の不安をパートナーのせいにしないことを学ばなければなりません。

嫉妬をコントロールする方法

次に、結論として、パートナーとの大きな問題につながる前に、嫉妬を理解し、管理するための戦略を提案します。 関係を改善するために嫉妬に取り組むだけでなく、自分自身のためにも取り組む必要があることを心に留めておくことが重要です。 他人に対して嫉妬深い態度を維持すると、長期的な精神的健康や、あらゆる種類の有意義で永続的な絆の確立に非常に有害となる可能性があります。

1. 自分の感情を認識し、理解する

嫉妬を管理するための最初のステップは、嫉妬が自分の感情にどのような影響を与えるかを認識することです。 自分の感情を認め、なぜ嫉妬を感じているのかを理解することは、非常に重要なステップです。 嫉妬の発達と維持の一因となっている可能性のある自分の不安や恐怖について考えてみましょう。

2. 自分の気持ちを積極的に伝える

正直で積極的なコミュニケーションは、信頼と相互理解を築くのに役立ちます。 自分の嫉妬を認識したら、それをパートナーに伝えるのは非常に前向きです。ただし、非難したり非難したりするつもりはありません。 自分の気持ちを表現し、その感情が問題である可能性があることは承知していますが、解決策を探すことを重視しています。 一般。

3. 自尊心を高めるよう努める

自分自身に取り組み、自分の強みを特定し、改善すべき領域に取り組むことは、ポジティブな自己イメージを育むのに非常に効果的です。 そうすることで、自分の能力や資質に自信が持てるようになり、自分に自信が持てるようになり、嫉妬心が減ります。

4. 健全な境界線を設定する

制限を設定すると、その制限がパートナーの自由を制限しない限り、嫉妬を管理するのに役立ちます。 大事です 話し合い、両者に共通する制限を設定する. 嫉妬を経験したからではなく、関係全体の過程は嫉妬を管理することを中心に展開する必要があります。 また、どの問題が自分自身の問題であるかを認識する必要があります。

5. サポートを求め、チームとして働く

このプロセスを一人で経験する必要はなく、友人、家族、さらには治療上の助けを求めてください。 パートナーとチームとして協力して関係を強化し、方法を見つけることが重要です 問題に対処するための建設的なアプローチ、嫉妬やロマンチシズムのヒントを破壊しようとする 彼らはそうしているかもしれない。