強迫性障害に対する効果的な心理療法
強迫性障害（OCD）は精神障害です 不安障害のグループに属します。 これは比較的一般的な問題で、2% の人が影響を受けると考えられています。
OCD は、侵襲的で反復的かつ執拗な思考を特徴とし、それが苦しみや、落ち着きのなさ、心配、恐怖、不安などの落ち着きのない状態を引き起こします。
マラガ心理学者プシコ・アブレウ事務所の心理学者、M・メ・ホセ・ポロ・カリーロ氏は、こうした恐怖に対して次のように断言する。 その人は強迫的な儀式の形で反復的な行動を実行し始めます。 それはあなたのコントロールを超えています。 これらの強迫行為は、強迫観念によって引き起こされる不安や心配を一時的に和らげますが、 徐々に不安が再び高まり、そこから抜け出すのが非常に困難な悪循環が形成されます。
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OCDの原因
強迫性障害の原因はまだ特定できませんが、その出現を説明できる要因は知られています。 この病気は男性も女性も同様に罹患することが知られています。 そして多くの場合、思春期に始まります。 その最初の症状が成人期早期に現れる可能性も排除されません。 多くの場合、さらなる発症を促す遺伝的要因があり、また、トラウマ、家族の死、別居などのストレスの多い出来事が引き金となる場合もあります。
セロトニン再取り込み阻害剤抗うつ薬のある程度の有効性が観察される これは、強迫性障害の変化が原因である可能性を示唆しています。 気分、攻撃性、および感情の調節に関与する神経伝達物質であるセロトニンレベル 衝動性。
症候学
OCDの症状は、再現される行動パターンの種類によって異なります。. これらの症状 (通常、同じ人に同時に発生する症状) をグループ化するのに役立つ主なカテゴリは何なのかを見てみましょう。
認知
周りを巡る強迫観念 良心、禁じられた考え、攻撃的な考え、他人に害を及ぼすことへの恐怖、性的内容の考え、すべてに対称性を求めること、汚染への恐怖。
行動的な
強迫行為または反復的な行為 これは、ドアが閉まっていることを確認する、照明が消えていること、水の流れが止まっていることなどを確認するなどの行動に関連しています。 または、洗う、物を片付ける、特定のものに触れる、または特定の方法で触れる、数を数えるなどの行動。
カテゴリ: 患者の種類
OCDに苦しむ人の強迫観念の性質を考慮して、次のカテゴリーが確立されています。
1. テスター
走る すべてが順調であることを確認するための反復的なアクション. たとえば、電気を消したか、ドアを閉めたかなどを確認します。
2. コレクター
彼らは物を処分する方法を知らずに保管します。
3. コンピュータ
この人たち 彼らは、物事が厳密な分布と対称性を持つことを必要とします。. 強迫観念は完璧という考えを中心に展開しますが、人が満足する瞬間は決して到来しないため、この完璧主義は病的です。
4. ワッシャー
あなたの注意と懸念は衛生に集中しています、したがって、彼らは実際の汚れまたは架空の汚れに執着しています。 また、自分には病気があると信じている人もいます。
5. 性的
彼らは性的な考えや行動を繰り返す傾向があります。
6. 過剰な責任を伴う
この人たち 彼らは常に正しいことをしなければならないと言います そして特定の状況において。
7. 魔法のような思考で
人は特定の行動に関連した不快な考えを抱くことがあります。 客観的には上記とはまったく関係のない悲惨な結果.
たとえば、人は、常に同じ方法で物事を行わないと、 彼と彼の一方の両方にとって、病気、事故、または何か深刻な事態を引き起こす可能性があります 親族。
8. 会計士
彼らは数を数える必要性を示しています: 車、ナンバー、窓など。
9. 心気症
彼らは、自分が病気であると信じ、常に医師の診察を受けたり、検査を受けたり、インターネットやフォーラムなどで情報を探したりすることによって定義されます。
OCDの治療
この不安障害の治療では、症状を軽減し、頻度や強度を軽減するために薬物療法が役立ちますが、治療は常に 専門的な心理療法と組み合わせる必要がある.
心理学者のM・ホセ・ポロは、OCDの治療で最もよく使われる手法の一つは次のようなものであると主張しています。 暴露と反応の予防療法、患者が強迫的思考を制御し、日常生活に支障をきたす行動を減らすための効果的な戦略を学ぶのに役立ちます。
たとえば、マラガ内閣では 心理学者マラガ・プシコ・アブレウ 強迫性障害の治療に24年以上の経験があり、さまざまな治療に取り組んでいます。 OCD患者の治療（セラピーを含む）を支援するための心理学的ツールと技術 言及された。
強迫性障害のある人は、次のことを理解する必要があります。 常に責任を持って治療に臨まなければなりません医師が処方した投薬ガイドラインに従うことと、心理療法セッションで学んだ戦略を学び再現することの両方において、 そのためには、心理療法の最初から最後までを通して生じる可能性のある疑問を解決するために、専門の心理学者の助けを得ることが不可欠です。 終わり。
