心理療法の成功要因

別の心理学者のところに行ったと報告する人もいます。 場合によっては、さまざまな治療法を試し、問題を何年も引きずっている場合もあります。 そして、彼らがやったことは何も役に立たなかったようです。

紛失したケースですか？ 彼らには治療法がないのでしょうか？

心理療法のさまざまな流れ

まず最初に、少し文脈を説明します。 心理学にはさまざまな理論モデルや心理療法の流派があり、物理学の分野でも同様のことが起こります。 ここでは、ニュートンのモデルとアインシュタインのモデルが共存し、それぞれが特定の事柄を記述するのに独自に適しています。 現象。

同様に、心理学にも、精神分析理論、人文主義的モデル、戦略的簡易療法、ゲシュタルト、体系的モデル、または 認知行動療法.

～については何年にもわたって古い議論があった すべての心理学学校が精神障害の治療に同等に効果的かどうか. それらのすべてがその有効性を裏付ける同じ数の研究を行っているわけではないことも事実です。 認知行動モデルは、その進行方法が特殊であるため、そのモデルを裏付ける最も多くの研究が行われているモデルです。 効果。

さて、これは残りのモデルが有効ではない、または有効性が低いことを意味するのでしょうか? おそらくそうではありません。

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心理療法の成功要因

研究分野の専門家は、心理療法を効果的にする要因を解明しようとしています。 2 種類の要因: 共通要因と固有要因.

違いはなんですか？ 特定の要因とは、特定の心理療法モデルが持ち、他のモデルが持たない「特定の要素」です。 例えば：

• 不安の治療における曝露は、認知行動モデルの特定の要因です。
• 両側刺激は、EMDR 技術に特有の心的外傷後ストレス障害の治療に特有の要素です。

そして共通因子は？

共通の要素は、すべての心理療法に含まれる「その他の要素」です. ここでは、患者と心理学者の間に生まれる信頼関係、治療や治療に対する患者の期待などの問題について言及します。 心理学者の知識と能力、患者の利益のために働き、以前から共通の目標を追求するという両者のコミットメントとの関係 同意したなど

これらの要因には、心理学者の個人的特徴、つまり、この信頼関係の形成を促進する彼の性格の側面も含まれます。 傾聴スキル、患者の幸福に対する真の関心、苦しみを軽減したいという意欲、正直さ、共感、そしてユーモアのセンスなどの他の多くの変数。

そして、それらすべてが治療に影響を及ぼしますか？

はいぜったいに。 そのため、心理療法がなぜ効果があるのか​​（あるいは効果がないのか）を説明する場合には、特定の要素よりも共通の要素の方が重要です。

有効性を決定する際に研究されたすべての要素のうち、最も重要なのは次のとおりです。 治療同盟: これは、治療の目的に関する患者と心理学者の間の合意のようなものです。 それらの目的を達成するための手順と、それらの間に生まれる協力と信頼の絆 両方。

レポート

ラポールはフランス語由来の言葉です。 心理学ではこの用語が採用されており、次のことを指すために使用されます。 心理療法の空間で確立される信頼、調和、親密な関係.

それは基本的な要素であり、これなしでは心理療法はまったく機能しません。それは料理をしようとするようなものです 材料はすべて揃っているが、その料理を作る時間、量、その他すべての問題を考慮していません。 特別。

要約すると...

治療にはいくつかの方法があり、それぞれの流派に特有の進め方や特有の要素があります。 心理学を実践するあらゆる形態に共通の要素が存在し、成功を達成する上で最も決定的な要素となります。 信頼関係はこれらの要素の 1 つであり、すべての要素の中で最も重要であり、それなしでは治療は機能しません。

認知されているすべての形式の心理療法は受け入れられ、有効であるため、有効性を判断する際に最も重要なことは、適切な心理療法を選択することです。 必要な手順を正しく適用する方法を知っており、人々を理解し、結びつけ、助けるために必要な人間的特性を備えた心理学者。