コーチングはどのように機能しますか?
コーチングは、プロフェッショナルとしてのパフォーマンスの分野であり、ますます重要性が増し、より多様化しています。 しかし、コーチの仕事や目標が何なのか、大まかにさえ分かっていない人もまだたくさんいます。 このような疑問を解決するために、この記事では コーチングがどのように機能するかをまとめます それが通常適用されるタイプの問題の前に。
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コーチングとは何ですか？
まず第一に、コーチの仕事の核心である「コーチング」という用語について、概要ではありますが定義に取り組むことが重要です。 これは、特に専門的および/または個人的な能力開発の分野において、個人やグループが目的を達成できるように設計された一連の実践方法です。
そういう意味でコーチングというのは、 それぞれの特定のケースを分析し、解決すべきニーズと問題、および潜在的な改善の機会を特定します。、適用された戦略の結果をリアルタイムで評価できるコーチとコーチのコミュニケーション フローを確立します。 ただし、コーチングと応用心理学を区別することが重要です。歴史的に、後者は生活の質を損なう問題の解決を支援することに焦点を当ててきました。 の人々（精神的健康障害、学業成績の困難など）を考慮すると、コーチングは、医療専門家の介入が必要な問題への介入を排除します。 健康や教育、個人の能力開発、リーダーシップのダイナミクスとチーム管理、職業探求、コミュニケーションスキルの開発などの分野に焦点を当てています。 等
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コーチングの操作とは何ですか？
まず心に留めておいていただきたいのは、コーチが適用するソリューションはその専門分野に依存し、それがコーチが対処するニーズの種類を定義するということです。 たとえば、企業や組織のコンテキストでチームと協力して、コミュニケーションや調整のプロセスの改善を支援することがあります。 また、CEO、経営幹部、部門責任者がリーダーシップ スキルを開発するための訓練を受ける場合もあります。 コーチを受ける人の職業に関係なく、個人の成長プロセスに焦点を当てて働くコーチもいます...
一方で、これまで見てきたものはコーチングの「枝」ですが、それはまた、
コーチとしてのパフォーマンスにはさまざまなアプローチがある: たとえば、体系的コーチングは存在論的コーチングと同じではありません。 しかし、これらのカテゴリーを脇に置くと、一般的にコーチングの機能における共通の側面を特定することができます。 それらが何であるかを見てみましょう。1. 改善の可能性の検出
コーチングプロセスの出発点は、現状を改善する機会を特定し、前向きな対策を提案することから始まります。 一般に、 コーチは現在に焦点を当て、それを未来に投影します人々や彼らが支援するチームの遠い過去をあまり重視することなく、人々が自分の可能性を探求できる要素が今ここにすでに存在しているからです。
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2. 自己認識の衝動
コーチング機能のもう 1 つの柱は、次の戦略を適用することで構成されます。 自己知識. それは コーチングを受ける人が自分の本当の価値観や興味とつながることができるようにする常に外部の圧力に応じて行動するのではなく、
3. コミュニケーションと相互信頼を強化するためのダイナミクスの適用
これは、コミュニケーションのブロックや誤解の発生を避けることができるため、組織コーチングやチームコーチングにおいて特に重要です。 ただし、コーチとコーチを受ける人が同じ認識を持っていることを確認し、確立する必要があるため、個人に焦点を当てたコーチングでも重要です。 直面すべき課題、その人の動機の背後にある価値観、考慮すべき優先事項について率直に話すための同盟 アカウント。
4. 区別の適用
区別はカテゴリーシステムです。 それまで混同されていた概念を区別できるようになります お互いに衝突してしまい、目的に向かって前進することが困難になってしまいました。 これは、心理学で使用される認知再構築にヒントを得たプロセスです。
5. 感情的な自己調整スキルのトレーニング
自分の感情を調整し、他人の感情を認識する方法を知ることは、状況に適応するために重要です。 人が生きている社会的文脈、それは常にあらゆるプロセスの柱の 1 つであるものです。 コーチング。 個人的および専門的な能力開発は、常に他の人々や自分自身との関係の枠組みの中で行われることを忘れてはなりません。
6. モチベーションや自己動機づけのテクニックに関するトレーニング
最後に、モチベーションを高めるテクニックの適用は、コーチングが機能するためのもう 1 つの鍵です。 中長期的に定義された目標を達成するのに役立ちます プロセスの最初の段階で。 このために、個人的な日記の作成や、予定を区切るための明確なスケジュール ガイドラインなどのルーチンが使用されます。 各タスクの開始と終了、いくつかのより単純で短期的な課題で達成される目標の細分化、 等
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