愛も必要です

そして突然、眠れなくて、食べる気がせず、その人のことを考えたり、会ったりすると心臓や胃がドキドキしていることに気づきます。 もしかして私は恋に落ちているのでしょうか？

興味深いのは、 恋に落ちることは、愛することと同じように、私たちの体にも影響を与えます、私たちの体は細胞から臓器へと変化します。 脳. 幼い頃初めてこれを聞いたとき、私は驚きました。 今日、私たちの身体の健康が私たちの感情によってどのように変化するのか、そして感情にどう対処するか（またはそうでないのか）についての研究がますます増えている現在、特にそれは完全に理にかなっています。

しかし、私たちが恋に落ちたとき、またはすでに愛の感情があるとき、実際には脳の中で何が起こっているのでしょうか?

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恋愛が脳に与える影響

神経科学者のステファニー・カチョッポは、文字通り「愛は脳の中で花開く」と述べていますが、それは本当にそうなのです。 運動、水、食べ物など、私たちの健康に必要な生物学的ニーズ. この意味で、20年以上の研究は、関係の初めに激しいロマンチックな愛が脳内の報酬系を活性化することを示しています。

機能的磁気共鳴画像法などの検査を通じて、脳のどの領域が活性化しているのかが研究された。 参加者は愛する人の写真に別の人の写真が散りばめられているのを見ました おなじみ。 彼らは愛する人の写真を見ると、基本的なニーズに関連する脳の部分が活性化されました。これは、お腹が空いたり喉が渇いたときに活性化されるのと同じ部分です。

同じ方向に沿って、他の研究は、喜びが「記録される」と呼ばれる脳の領域の活性化を実証しています。 脳の報酬回路、彼は愛する人のことを話しているときだけ明るくなり、彼らは見つけました 気分の良さに関連する化学物質を放出する脳の最大 12 の領域として、 ドーパミン, アドレナリン または オキシトシン.

自分の身体の素晴らしさに気づきましょう

同時に実行される数百万のプロセスと、非常に多くの並列プロセスをサポートする方法。 間違いなく、私たちの人生のさまざまな瞬間における感じ方や在り方によって変化します。 人生。

この意味で、 愛着、他の人々とつながりたいという健全な欲求、にも関連しています。 体内の特定のホルモンの量の変化、大脳辺縁系領域、前頭領域、大脳基底核などの脳の領域でも同様です。 そして、これは人に対する愛着だけでなく、ペットに対しても同様に起こります。 人間だけでなくペットのさまざまなホルモンの変化を関連付ける研究もあります。

私たちは感情的な存在であることを忘れないでください

精神科医、精神分析医、カップルおよび家族療法士であるロバート・ニューバーガー氏はインタビューで、赤ちゃんに与えられるものは次のように述べています。 存在しているという感覚は、生きているという事実ではなく、むしろあなたの両親や、あなたの世話をしてくれる他の安定した人の目を通して感じられます。 結局のところ、人間関係は感情にとって不可欠な要素だからです。 存在する。 私たちが認識するもの、何が起こるか、そして私たちの重要な存在がそれをどのように「管理」するか、私たちがどのように「管理」するかは、まさに生まれた瞬間から始まります。 他の人は私たちだけでなくお互いのこと、そしてそれらの行動や感情の仕方が私たち自身や世界についての考え方を形作る方法です。 世界。

私たちは皆、幼少期に「空」のままだった愛着欲求や満たされていない欲求を抱えており、それらを満たす方法を探し続けています。, なぜなら、今まで手に入れたことのないものを手放すのは難しいからです。 そして、私たちは心の奥深くで、自分が重要であることを認めてもらいたい、知ってもらいたいと、すべての人間関係（より具体的には人間関係）の中で探し続けています。 私たちは、何が起こっても相手が私たちのためにそこにいてくれると確信する必要があります。 信頼がなければ納品はありません。 存在と同様に、愛もまた、つながりと切断の共通の歴史を通じて、毎日、それぞれのしぐさ、それぞれの言葉、それぞれの行為によって構築されます。

重要なことは、切り離さないことです。すべてのカップルは、一緒に歩いている瞬間にそれを行います。 重要なことは、その切断状態にある私たち一人ひとりを認識し、再接続して「再接続」するために何かをしたいと思うことです。 家"。