10代の子供とどのようにコミュニケーションを取ればいいのかわかりません。どうすればよいでしょうか?
現在起こっていることは、親が子供たちに数学、物理学、三角法などを教えることに非常に重点を置いているということです。 彼らは、自尊心、エンパワーメント、社会的スキルの十分な発達に対する同じペースの需要を求めることを脇に置いています。 そして、青少年が現実世界にうまく対処するために必要なリソースがさらに増えます。
診断の有無にかかわらず、治療を受けている成人で、ある時点で思春期であり、その段階で親の無条件の支援を必要としていた人、親がそれができる人 彼らの感情的な世界に焦点を当ててください、そうです、彼らがとても欲しかったスニーカーを持っていれば、そうです、彼らがとても求めていたものの言葉では言い表せないようなデザイナーの服を持っていたとしたら それは、十代の若者たちの世界、物事がいかに表面的であるか、感情をコントロールすることがいかに難しいかを理解するために助けが必要だったということでした。 子どもたちは、お父さんが嘘をついていたり、お母さんが不公平だったり、教師がいくつかの事柄について根拠のある答えをしなかったりしたときに、なぜ立派に振る舞わなければならないのかを理解しました。 要件。
問題があったとき、多くの場合、主に親が取り組むのに、親はその問題に取り組む青少年（彼らに欠けているもの、持っていないもの）にのみ解決策を集中させます。彼らは、自分が異なる反応を生成すれば、子供たちからも異なる反応を受け取ることになるということをまだ理解していません。 つまり、不安、憂鬱、過保護、要求、柔軟性の欠如から行動をやめた場合、子供たちは攻撃されているとは感じず、異なる反応を示すでしょう。
ここまで読んでいただいたということは、何かがあなたの心に響くからです。 そして、彼はすでに何かが間違っていることを認識しており、それが否定から抜け出す最初のステップです。なぜなら、多くの親は自分たちが子供たちに対して間違っていることを知っており、現実を変えるために何もしないからです。 もし、あんたが。 あなたがこの記事を読んでいるのは、明確な目標があり、それに向かって進んでいるからです。
十代の若者とコミュニケーションをとるためのヒント
自分が持っていないものを人に与えることはできないということを知ることが重要です。したがって、いつも言われているように、親はガイドであり、モデルであり、モデルです。 これらの青少年のカウンセラーは、自尊心、エンパワーメント、精神的な強さなどのモデルを彼らに与えなければなりません。 子供たち。 そこで、10 代の子どもとより良いコミュニケーションを図るためのガイドラインをいくつか紹介します。
1. あなたが大人であることを忘れないでください
これはどういう意味ですか? それ あなたの息子さんはもう子供ではなく、子供の頃から衝動性、癇癪、癇癪など、現在も残っている特定の特性を持っていました。. しかし、あなたは コントロールを維持しなければならないのは彼であり、息子からの挑発、皮肉なコメント、揺さぶりに「陥る」ことはできません。
2. お先にどうぞ
感情的な自制心: 呼吸法、リラクゼーション、問題解決、自己主張、社交スキルを模範を示して教えるのはあなた自身です。 それで、あなたが あなたはこれだけのレパートリーをすべて持っているわけではありません。まずは自分自身で取り組むことをお勧めします。 本質的にホルモンバランスが乱れ、感情のバランスが崩れている思春期の子供に対処するのはますます困難になるため、個人療法ではガイドとして。 「自分をコントロールする方法を知ってもらいたいのです。」 まずあなたを思い出してください。 例を挙げて説明します。
3. 精神的な支えになる
あなたの子供が小さかったとき、あなたが癇癪を起こしたのと同じように。 私は彼を感情的に抑え込んでいました、つまり、私は彼を殴ったり怒鳴ったりしませんでした、同じように今では彼もそれを理解しています、彼は 理解し、平静と平和からあなたに寄り添い、規制緩和の状況を乗り越えるお手伝いをします 感情的。
しかし、もしあなたが 叫ぶ、殴る、罰する、屈辱を与える、中傷する、それに応じて防御反応が起こる. 今、彼はもうあなたが育てた小さな小さな子供ではありません。 私は彼を抱えて連れて行くこともできました、今では彼は成長し、彼の周りには彼のこと、悪徳、ビデオゲームを理解してくれる「完璧な」恋人がいます。 「自分を理解してくれないこの世界から逃げたい」と感じたり、自分の母親や父親がここにいないために誰にも頼ることができないと感じると、不安や不安が生じます。 うつ。
4. 聞くことを学ぶ
私たちが通常最初に行うことは説教であり、自分の考え方に閉じこもり、批判し、判断し、それに応じてティーンエイジャーは巨大な壁を築き、もはや話すことを望まなくなります。 「友達と一緒に行ったほうがいいよ。彼女は私のことを理解してくれるから。」
5. あなたの世界とつながる
青少年は私たちの世界とは異なる世界を持っており、優先順位も異なります。彼らの世界に入り、彼らの趣味や好みに興味を持ち、彼らを理解しようとし、彼らが非常に批判しているビデオゲームを学び、あなたの友人と共有してください。 息子さん、ビデオゲームの午後、息子さんが大好きな曲を習ってください、私はそう見えるダンスステップをやってみました "ばかげている"
6. 充実した時間
お子様とデートをして、お子様の世界に参加してください。 学校の公演、保護者会、その他の活動に参加します。 彼らは 2 か月ごとに地域社会、教会、教育センターで活動し、教師や友人と話をします。 友達。 家族として、ボードゲーム、スポーツ、旅行など、皆が楽しめる活動をしましょう。
7. 友達と知り合う
夕食や昼食などの家庭での活動を促進し、子供のクラスメートに会えるようにしましょう。、家では、グループワークをしたり、親切に接したり、彼らを知り、学校の勉強を手伝ったりすることにオープンであり、積極的に参加することができます。
8. 彼の新しい経験に同行してください
初めての恋、初めての別れ、彼女/彼はどう行動すればいいのか、何をすればいいのか、何を言えばいいのか分からず、ただその中でしか見ていないのです。 テレビのロールモデルである彼らは、仲間からのプレッシャーに対処する方法を知りません。「変人」に見られたくないし、ましてや「変人」に見られたくないのです。 受け入れられました。
専門家の助けが必要ですか?
12 年以上にわたり、私は親とその青少年が精神的に健康な子供を育てるのを支援してきました。. この年齢では、タイムリーな心理的サポートが非常に重要であり、介入するだけで深刻な病状につながることはありません。 一方、ペアレントトレーニングプログラムもあります。これは、保護者が特定のケースに応じて詳細かつ具体的な方法で指導される一連のセッションです。
