良い半分の神話：なぜ私たちはこの考えを放棄する必要がありますか？

あなたの隣にその理想的な人がいることを夢見ない人はいますか？

私たちが特定し、私たちの人生の最後の日まで常にありたいと思っている人は、残念ながら、これは現実ではないことがよくあります。 私たちはすべての非現実的な期待を、私たちを補完し、私たちが壊れたかのように愛され、重要であると感じさせるパートナーを見つけることに変えます。 それは私たちを不安で満たし、原因となる可能性のあるストレスの多い環境を作り出します 感情的な不快感、失望として、さらには 不安.

真を見つけて認識するために実践できる魔法の公式はありません 愛、しかし私たちが持っている関係が 怒り。 どうやって？ この人が私たちの成長と改善に役立つことを認識する、私たちの資質を認めるだけでなく、もちろん尊敬と寛容に基づいて、私たちが持っている欠陥が何であるかを私たちに知らせます。

上半分の神話

愛情のある関係では、カップルは私たち自身の延長ではなく、補完とサポートでなければなりません。 まあ、ある時点で彼らが私たちの側を離れた場合、私たちは先に進み、感情の否定的なスパイラルや日常生活への無関心に陥らないようにすることができます。 だからこそ、私たちの心と語彙から「より良い半分」という表現を取り除くことが重要です。 そして、愛は依存や義務ではないと考え始めましょう。

良い半分の神話は古代ギリシャから来ています。 プラトンが仕事をしているとき 「宴会」 人類は完璧だったと説明します、男性は彼らの肋骨と背中を入れました 円は、4本の腕と脚を持ち、2つの顔が首に取り付けられており、1つに似ています。 頭。 彼らはまた、2つの耳と1対の性器と2対の目を持っていました。

これらの存在は、男性と男性、女性と女性、または「両性具有」と呼ばれる男性と女性で構成されていました。 彼らは自分たちが強くて元気であると考えたので、神々と向き合うために空を登ることに決めました。 ゼウスは彼を絶滅させたくありませんでしたが、彼らの力を減らすためにこれらの存在を分離するための罰として決定しました。

理想的な人：それは本当ですか？

私たちが人を好きで、愛情のある関係を築き始めるとき、私たちは見つけたと信じています 私たちの半分に、そしてより良い半分の神話が実現しますが、それは幻想にすぎません 旅客。 カップルとして生きることは神話や伝説の問題ではなく、毎日の学習であり、相互の尊重と相互尊重に基づいている必要があります 2人が同じではないので、許容範囲は常に違いがあり、時間内に解決されない場合、問題が発生し、 競合します。

私たちが完璧を求めている人を理想化するとき、私たちは彼の中にその資質だけを見ます 私たちは彼らに持ってもらいたい（彼らが持っていない場合でも）、これは私たちを盲目にし、私たちはそれらの否定的な特徴を無視します 持ってる。 これは、現実と一致せず、カップルの関係に有害なイメージを作成することにつながります。

アズ・タイム・ゴーズ・バイ 彼の理想化を愛する人は少しずつ目隠しが落ちる. しかし、彼は自分が間違っていたことを受け入れる代わりに、自分のパートナーが変わったと信じ始めます。現実には、彼はいつもそうだったので、気付くことはありませんでした。 したがって、人々は倒れがちで、運が悪いので愛は自分には向いていないと信じています。

なぜ私たちは人々を理想化する傾向があるのですか？

注意すれば人を理想化する危険は防げるように聞こえるかもしれませんが 理想化は無意識になる傾向があり、遅くなるまで気づきません.

1. 愛情の欠如

これは通常、子供の頃、感情的なニーズが子供の人生の主要人物によって満たされていないために発生します。 親は、愛情の認識とそれを受け取る方法に歪みを引き起こし、愛情を持つためには他の人が望むことをしなければならないということです。 これは、愛、尊敬、愛情、受容は他の人が望むものに適応することによって達成されるという考えを強化しました。

2. 低いセルフスティーム

あなたがすべてが優れている関係にあるならば、あなたはそれがあなたの自尊心と個人の成長に前向きな方法で反映されるほど快適に感じます。 しかし、関係が絶え間ない問​​題や対立に満ちているとき、それは通常、パートナーについてなされた理想化によるものです。

これは2つのシナリオにつながる可能性があります：その人についての失望または関係の衰退の自己告発。

「理想の人」を見つける前に家族、友人、そして彼らが行ったすべての活動を脇に置いている人々がいます。 これは夫婦の窮状を引き起こし、関係が失敗すると、彼の人生は混乱に変わり、彼は残りの半分なしで何をすべきかわかりません。

4. 人格の喪失

理想化されたパートナーとの関係があるとき、これはロールモデルになります-あなたが彼らの期待に応えようとする理由は何ですか イデアル化半群の個性が消えつつあり、それはあなたが起こらせることができない大きな間違いです。 重要。

5. 真実と嘘についての誤解

私たちは皆、真実を伝えられるのが好きです。特に、私たちの関係は正直で誠実であるということです。 ただし、理想化は、関係が実際に流れるのを妨げる架空の信念に基づいています。 彼らがそうではない特徴に帰されたとき、他の人から本当の愛を得るのははるかに少ないです 持っています。

6. 過去のトラウマ的な関係

悪い経験は、ポジティブな経験よりも根深い方法で私たちと一緒にいる傾向があります。 したがって、以前のトラウマ的な関係を持つことは、につながる恐れや不安を生み出す可能性があります 私たちがそれを置き去りにするのを手伝ってくれる最初の人を握ってください、そして私たちはそうではないその関係で世界を構築します リアル。

感情的な依存への一歩

良い半分の神話は必然的に人々を感情的な依存に導きます、だからこそ、私たちはその神話を完全に取り除き、私たちを成長させる人を探す必要がありますが、何よりも私たちの過ちを認識させます。

私たちが感情的な依存に向かっていることをどうやって理解できますか？ その特徴を見てください。

1. 急いで関係を結ぶ

これは、私たちの途中に現れて私たちにいくつかを提供する最初の人に行くことを指します 私たちの愛の欲求不満から抜け出し、私たちが何かを構築できるという感覚を私たちに与えます ベスト。

2. 絶対制御

あなたとあなたのパートナーの両方またはそうでなければ。 絶対的なコントロールを持つことは、感情的な依存から生じる結果です。なぜなら、それがなければ、一人でいることへの無意識の恐れがあるからです。

3. 欠陥を受け入れません

人々に対する理想化は、私たちが彼らが持っているかもしれないある種の不完全さを聞きたい、または見たがらないようにします。 したがって、私たちはこれらの欠陥を私たちに見せようとし、私たちのパートナーの完璧なアイデアに固執しようとする人々と対立する傾向があります。

4. 彼らは一人ではありえない

感情的に依存している人は一人でいることはできないので、彼らは非常に短い間独身のままです。 最悪のことは、彼らが出会う人は誰でも彼らのより良い半分であると彼らが信じる傾向があるということです。

上半分の神話の結果

良い半分の伝説はそれをロマンチックで優しいように見せますが、それは欺瞞的で空っぽであることが判明したので、現実とは何の関係もない単なるフィクションです。 私たちの残りの半分が結果であると私たちが信じる人を理想化する:

1. それは圧力の一形態です

私たちのパートナーが私たちのすべてのニーズをカバーする理想的な人であると私たちが考えるなら、私たちはそれを私たちの延長にします 体、それは圧力の形になり、それによって相手を窒息させ、要するにそれは離れていくでしょう すぐに。

2. 喪失感を生み出す

あなたが理想化を盲目的に信じるとき、最初は関係が機能し、結合と接続が完璧であるかもしれません。 しかし、組合が流れるにつれて、私たちは絆を壊し、失敗の感覚を生み出すルーチンに陥ります。

3. 高い期待を生み出す

私たちを幸せにし、愛の必要を満たす責任をもう一方に生み出すことによって、私たちは問題、苦悩、失望を引き起こす多くの期待を彼らに課しています。

理想化を回避するためのヒント

あなたは理想化を特定し、あなたの誤ったより良い半分から離れるためにいくつかのヒントを試すことができます。

1. あなたの自尊心に取り組む

常に誰かを愛するために重要なことは自分自身を愛することです、それであなたはあなた自身、あなたの 自尊心、愛と理想的な関係についてのあなたの信念。 このために、あなたは心理的な相談に出席するか、個人的な起業家精神のワークショップを実施することができます。

2. 押し付けのない愛

誰かを愛するということは、彼らをそのまま受け入れること、そしてもちろん彼らが将来彼らに利益をもたらすような変更を加えるのを助けることを意味します。 ですから、良い時も悪い時も、その人と知り合うことに集中してください。

3. 愛についての神話を脇に置く

美しく魔法のような文脈があるにもかかわらず、神話は非現実的な期待を生み出すだけであり、必然的な失望につながります。 だから、それらの雑誌の互換性テストをすべて脇に置いて、あなたはソーシャルネットワークで見つけますか あなたのより良い半分を知り、あなたになる人を探すことを「あなたに保証する」という神話 同僚。

4. 自分を育て、補完する

あなたがあなたの自尊心とあなたの能力への自信を築くのを助ける活動をしてください。 新しい趣味を試したり、新しいスキルを習得したりできます。 これにより、他の人に固執するのではなく、新しい人と出会い、自信を持って自分で世界に挑戦することができます。

あなたのより良い半分を探しに行かないでください、順応しないでください、もっとオープンになって、バスケットの中のすべての果物を試してください。