胸焼けに対する10の自然療法と家庭療法

胸焼けまたは逆流症 いくつかの食事の後、それは非常に一般的な不快感ですが、すぐにそして天然物でその影響を軽減する方法があります。

私たちは彼らが何であるかをあなたに話します 胸焼けに対する最善の治療法、それらはすべて自然であり、この迷惑な感覚を取り除くために家に簡単に持ち帰ることができます。

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胸焼けの原因

胸焼けに対する最善の治療法をお話しする前に、 この胃の不調の原因を説明します、だからあなたは何よりもそれを避けることができます。

胸焼けまたは胸焼け 胃からの胃酸が食道に到達すると発生します過剰な胃液が生成されたか、胃液を分離する筋肉である食道括約筋が弛緩して酸に取って代わったためです。

それらが食道に到達すると、これらの胃酸は不快感を引き起こし、その症状は胃または胸骨領域で燃えています、 胸の圧迫感や痛み、かがむときの痛み、非常に満腹感、食べ物や灼熱感があなたに向かって上昇していると感じる 喉。

最も一般的な原因は、豊富で豊富な味付けの食品です、辛い食べ物、コーヒー、柑橘系の果物、チョコレート、アルコール、タバコ。 したがって、胸焼けに対する良い治療法は、そもそもこれらの種類の食品を避けることです。 食べたり急いで食べたりするときに満腹になることも胸焼けにつながる可能性があります。

胸焼けの他の原因 消費とは関係がないのは、妊娠、太りすぎ、ストレス、または感染症、胃潰瘍、裂孔ヘルニアなどの胃の病気です。

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胸焼けに対する10の家庭および自然療法

ここで私たちはあなたに最高のものを教えます 胸焼けまたは胸焼けと戦うための治療法、自然にそしてあなたが家で持つことができる製品で。

1. 水

非常に簡単な解決策のように思えるかもしれませんが、最初に試すべき胸焼けの治療法の1つは、コップ1杯の水を飲むことです。 水は胃液を胃に戻すのに役立ちます。 そしてそれは酸を希釈し、それらの影響を軽減します。

2. 牛乳

胸焼けと戦うために非常にうまく機能する別の液体はミルクです。 一部の人々は燃える可能性がありますが、真実は、特にそれが冷たい場合、ミルクのガラスも 食道への胃酸の影響を減らします 不快感を和らげるのに役立ちます。

3. アップルビネガー

アップルサイダービネガーは、私たちが解毒し、肌や髪を改善するのに役立つ製品だけではありません。 また、胸焼けや逆流の影響に対する優れた治療法です。 酸を多く含む液体ですが、

胃のpHを調整し、胸焼けを減らすのに役立ちます.

胸焼けを取り除くには、コップ半分の水で希釈した純粋なリンゴ酢大さじ2杯を取ります。 この場合、大量または大量の食事の後に摂取することができますが、毎日毎朝それを使用して、その健康上の利点に気付くことができます。

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4. 甘草

甘草は、その根が天然のフラボノイドで構成されているため、最も自然な胸焼け治療薬の1つです。 胃の内壁を保護し、燃焼の影響を和らげ、和らげるのに役立ちます. 根を少し噛んで直接摂取することもできますが、輸液を準備したり、 の丸薬など、その抽出物を含む他の製品の形でそれを取る 甘草。

5. はちみつ

蜂蜜は、その複数の特性のために、多くの健康と美容のレシピで広く使用されている別の製品です。 この場合、それは胃液によって損傷を受けた組織を癒すのを助けるので、それはその鎮静と再生効果のために胸焼けに対する良い治療法として役立ちます。

取るだけ 胸焼けに対するその鎮静効果に気付くために大さじ1杯の蜂蜜. 必要に応じて、水、ハーブティー、ジュースと一緒に飲むこともできます。

6. カモミール

胸焼けに対する別の自然療法は、カモミール注入を行うことです。 カモミールは消化特性のあるハーブです、胃酸によって引き起こされる刺激を和らげるのに役立ちます。 食後にカモミールを注入して、逆流を和らげ、消化を改善することができます。

7. ショウガ

生姜は消化器系で複数の利点がある成分でもあります。 そのうちの一つは、リンゴ酢のようなものです、 pHと胃酸の調節に役立ちます. それは多くの方法で摂取することができますが、注入の形でそれは酸を下げ、消化を改善するのに役立ちます。

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8. レモン汁

酸味の強い柑橘類の話ですが、レモンジュース 胃の酸性度を制御し、灼熱感を和らげるのに役立ちます. 胃の内壁を保護し、胃の消化の準備を整えるため、食事の少し前に服用することをお勧めします。 ホットジュースの形で、またはカモミールの注入を伴って摂取することができます。

9. アニス

アニスは、長年にわたって胸焼けのもう1つの伝統的な治療法です。 腹痛の治療に使用. あなたはそれを注入の形でとることができます。 それを準備するには、大さじ1杯のアニスと一緒に0.5リットルの水を弱火で10または15分間沸騰させます。 それからそれは数分間休まされるべきであり、それは取ることができます。

10. 重炭酸ナトリウム

重曹は、最も効果的な胸焼けの自然療法の1つであり、最も広く使用されているものの1つでもあります。 この強力な酸中和剤の恩恵を受けるには、 小さじ1杯の重曹をコップ1杯の水で希釈します.

ただし、緊張している人には適していないことに加えて、注意して摂取する必要があります 高い、その大量の塩とミネラルは、 消費。

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