私たちが感じることができる6つの異なるタイプの感情

心の知能指数は流行しています そしてそれは最も発生するトピックの1つであり、私たちは人々の行動について話すために私たちが開発するさまざまな分野で繰り返します。 しかし、私たちは感情についてほとんど知りません。

感情は私たちの行動、思考、幸福、そして感情的な健康に大きく影響します。 私たちの個人的な成長に取り組むことの重要な部分は 私たちが持っている感情の種類を区別し、それらを識別することを学ぶ.

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感情とは何ですか？

私たちは皆、自分たちが感情を生きているという事実によって、感情が何であるかを知っていると思います しかし、常に、感情と感情の種類を定義することは、より複雑です。 我々が考えます。

R.A.E. 感情を「特定の身体的ショックを伴う、激しいまたはつかの間の気分の変化、心地よいまたは痛みを伴う」と定義します。 同様に、そして私たちが始めた心理的な枝に関係なく、私たちはそれに同意します 感情は私たちが意識的に持っている経験です そして、私たちが激しい精神的活動をしていて、喜びや不快感を経験しているところでは、それらはやや短いことです。

うんいいよ 感情については多くの理論があります、現在、私たちは大脳辺縁系、そのネットワークでさまざまなタイプの感情が発生することにも同意します 刺激に対する私たちの生理学的反応を調節する脳内のニューロン、つまり私たちの 本能。 そこで、これらの複雑な状態は3つの要素から発生します。

• 生理学的：これは、私たちが無意識に刺激しなければならない最初の身体的反応です。 たとえば、呼吸が加速すると、心拍数が加速し、発汗し、変化します ホルモンなど

• 認知：この要素は、あたかもそれがであるかのように、意識的および無意識的なレベルで感情のタイプを処理します 刺激に対する一種の評価なので、それは私たちの経験に影響を与えます 主観的。

• 行動：この要素は、私たちの行動に変化をもたらし、この変化から表現するものです。たとえば、顔のジェスチャー、私たちの体がとる姿勢などです。

しかしながら、 感情とは何かの説明 感情と少し混乱する可能性がありますが、感情と感情が異なることを知っておく必要があります。 実際、感情は、私たちが感じたその感情の主観的な経験として、感情の後に来ます。

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6種類の感情

及び 感情に関するさまざまな理論や研究があります感情の種類とそれらを分類する方法についてもいくつかあり、他のものより複雑なものもあれば、完全に決定的なものもありません。

しかし、私たちはあなたが私たちが経験する感情のタイプをよりよく識別することを学ぶことができるようにあなたに有用な分類を提示したいと思います。

1. 一次、基本、または生来の感情

これらは、刺激に反応して私たちが持っている基本的または生来の感情のタイプであり、それらはすべての人間に共通であり、それらのすべてが適応プロセスを構成します。 これらのタイプの感情は6です： 悲しみ、幸福、恐れ、驚き、嫌悪感、怒り、最近、4つの主要な感情しかないという研究がありますが。

1.1。 悲しみ

悲しみは、起こったことについて評価プロセスを行う一種の否定的な感情です。 その何かは私たちにとって重要な何かの喪失または失敗です。 この損失または障害は、現実的または可能性が高く、永続的または一時的である可能性があります。

非常に興味深いこと 感情としての悲しみ その喪失や失敗を経験することが私たちにとって重要な誰かであるならば、私たちもそれを経験することができるということです。 さらに、悲しみは、過去の記憶の反映として、または私たちが未来になると信じていることへの期待として、私たちの現在にある可能性があります。

1.2。 幸福または喜び

幸福や喜びは前向きな生来の感情です 私たちが生まれてから経験すること、そして私たちが成長するにつれて、それは大きなモチベーションの源になるということです。 この感情は、私たちの生存の基本的な基盤である、親と子の間の絆を強化するために最初の数年間で非常に役立ちます。

1.3。 恐れ

恐怖は最も興味をそそる感情の1つです 人間の感情の研究で。 それは私たちが本当の危険と私たちの幸福と考えるものの前にいるときに私たちが経験する感情についてです 肉体的または精神的に脅かされているので、私たちの体は反応し、それに直面したり逃げたりする準備をします 危険。

すべての人が同じように恐怖を経験するわけではなく、それは私たちが自分自身にとって危険または脅威であると考えるものに依存することを知っておく必要があります。

1.4。 驚き

驚きは、それ自体に肯定的または否定的な意味合いがないため、一種の中立的な感情です。 です まったく予期せぬことが起こったときに私たちが経験すること、つまり、予期しない刺激が発生したとき。

予期せぬことである私たちの生物は、外の世界を予測する試みに失敗したと感じています。 この予期しない刺激を自分自身に説明して、それがチャンスなのか、それともそのイベントがチャンスなのかを判断しようとします。 脅威。

1.5。 嫌悪

麻生は何かが嫌悪感を引き起こしたときに私たちが経験する感情です、そのため、その刺激を回避または拒否しようとする緊張が生じます。 それは私たちが自分の体を保護しなければならない防御機構であり、したがって吐き気はしばしば答えの1つです。

1.6。 に移動

基本的なタイプの感情の最後は怒りであり、それは私たちが感じるときに自己防衛メカニズムとして発生します 他の人に腹を立てたり、虐待されたり、私たちにとって重要な人が腹を立てている人であることがわかったとき、 生成 憤慨、怒り、欲求不満、怒りの感情的な状態.

2. 二次感情

二次的なタイプの感情は、基本的な感情の後に発生または発生し、学習した社会的および道徳的規範によって生成される感情のグループです。 たとえば、 刺激の前に先天的な感情を経験するとき、恐怖など、そしてその直後に私たちは怒りや脅威などの二次的な感情を経験します。

3. ポジティブな感情

ここでは、私たちがそれらを経験したときに私たちの行動と幸福にプラスの影響を与える感情を含めます。それが私たちも理由です 彼らは健康的な感情として知られています. たとえば、喜びを感情として体験すると、私たちの考え方や行動が向上します。

4. 否定的な感情

ポジティブなタイプの感情とは反対に、ネガティブな感情を経験すると、これらは 私たちの幸福と行動に悪影響を与える. それらは有毒な感情とも呼ばれ、通常、私たちがそれらを経験すると、それらを避けたい、または避けたいと思うようになります。 恐れと悲しみは否定的な感情ですが、結果について教えてくれるので、学習と成長のプロセスに必要です。

5. あいまいな感情

驚きは、それ自体が完全に中立であり、気分が良くも悪くもならないため、あいまいな感情です。そのためです。 あいまいな感情と呼ばれます.

6. 社会的感情

それらのタイプは 他人の存在から私たちが経験する感情 必然的に、そうでなければそれらは発生しないので、私たちは学んだ文化的感情について話していません。 たとえば、感謝、賞賛、または復讐は、他の誰かに関して生じる感情です。

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