愛する人の死に子供が対処するのを助ける方法

愛する人の死は誰にとっても同化するのは簡単ではありません。 同化と受容のプロセスは人によって異なることを理解する必要があります。 年齢、性格、状況、その他の要因がこれらの違いを決定します。

しかし、子供の特定のケースでは、大人による指導が常に推奨されます。 彼らへの追悼は異なり、 あなたが可能な限り最も健康的で最も快適な方法でこのプロセスを実行するのを助けるのはあなたの周りの人々です.

子供が愛する人の死に対処するのを助けるためにあなたがしなければならないことと知っておくべきこと

これらの問題に取り組むのは決して簡単ではありませんが、子供たちの感情的な幸福を優先する必要があります。 誰かが近くで死んだ後に生きるプロセス、 感情的な結果を避けるために正しく運ばなければなりません、特に子供たちに。

これを達成するために、すぐに適用しなければならない一連のガイドラインがあります。 言い換えれば、あなたの近くの誰かが病気で死ぬ危険がある場合、あなたは子供に説明し始めるべきです。 もちろん、それが必要であると考えられるときはいつでも、あなたは感情的な健康の専門家に頼らなければなりません。

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1. 率直に話す

子供が愛する人の死に対処するのを助けるために、良いコミュニケーションが必要です。 これは不可欠です。 死はタブーの主題であるのをやめなければなりません、主題は隠されたり回避されたりしてはなりません。 そうすることは、子供を支持するどころか、彼を途方もない混乱に陥れます。

前述のように、身近な人が亡くなるという単なる可能性に直面しても、何が起こるのかを説明する必要があります。 あなたが病院にいて、重病であるならば、それはそれが起こっている瞬間から言われるべきです。

対象にどのようにアプローチし、何が起こっているかは、子供の年齢によって異なります。 彼らが6歳未満の場合、あなたは誰かの死や病気について非常に具体的で単純かつ真実の方法で彼らと話さなければなりません。 つまり、「眠りに落ちた」、「旅行に行った」などの表現は使用しないでください。.

子供たちが6歳以上の場合、その年齢で彼らは何が起こっているのかを理解するために精神的に訓練されているので、主題はより複雑に対処することができます。 青年期の場合、あなたは常に完全かつ絶対的な真実で話す必要があります。

2. 儀式に参加できるようにする

子供たちが死に関する儀式を目撃すべきかどうかという問題は常にあります。 これが可能であり、環境が尊敬と相互の思いやりの1つである限り、答えはイエスです。

このような状況では、儀式で何が起こるかについて、事前に子供と話すことをお勧めします。 6歳未満の子供の場合はあまり説明はありませんが、その瞬間に何が起こるかについてコメントします。

これが行われると、 あなたは子供たちに彼らがそこにいたいかどうか尋ねなければなりません. 彼らが「はい」と答えた場合、子供の近くにいることができる誰かに彼の世話をしてもらい、必要に応じて彼と一緒に撤退することをお勧めします。

年長の子供、特に青年の前に、彼らは儀式に出席するように奨励されるべきです。 彼らが行きたくないと言うこともあるかもしれませんが、それは喪の過程の一部であるため、彼らを強制しようとせずに、彼らを説得する方が良いです。 しかし、あなたは彼らを征服しないように注意し、あなたの決定において彼らがほとんど尊敬されていると感じさせないようにしなければなりません。.

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3. 信念について話す

彼らが何らかの宗教を公言するならば、私たちは信仰の観点から死について話さなければなりません。 彼らが誰かの死に関する儀式をよりよく理解するために、私たちは自分の信念や宗教から問題に取り組む必要があります。

私たちの信条の観点から、主題に関連するすべては、あなたの死の理解を大いに助けます。 子供または青年は、疑問、質問、特に感情を提起することを許可されなければなりません.

これらすべてに応えて、あなたは再びあなたの宗教や信念が示していることに頼ることができます、そうでない場合は 特定の宗教に従い、あなたやあなたの家族がそれについて何を信じているか、そしてどのように信じているかについて話します 知覚する。

最も重要なことは、彼に彼の疑問を話させ、表現させることです。 タブーなしで話すことができる信頼の環境で彼を感じさせてください。 子供が宗教からの信念や説明を確信していないことを明らかにした場合、圧力をかけたり、憤慨したりする必要はありません。

4. 過保護にしないでください

感情を隠したり、情報を隠したり、儀式に参加させなかったりすることは、彼を過度に保護しています。 そして、これは年齢を問わず、子供の感情的なプロセスには不適切です。

親は子供たちの前で強くなければならないと信じているのが一般的です. 子供の前で弱くなったり敏感になったりしないように、泣き声や痛みを抑えます。 これは間違いです。特に小さな子供では、間違ったメッセージを送信するからです。

子どもたちは、もちろん、常に長老たちの支援と指導を受けながら、自分たちの現実を目撃し、それに立ち向かわなければなりません。 感情の範囲とそれらの適切な管理を知ることは、彼らにより多くのツールを提供します 痛みや苦しみを隠すよりも。

さらに、これは子供が自分の感情を表現できること、そしてそれは何も悪いことではないことを知るためのガイドラインを提供します。 このようにして、信頼感と共感が生まれ、自分の気持ちを心地よく表現できる親密な雰囲気が生まれます。

5. 感情を検証する

特に死後の日々では、子供がさまざまな感情を表現するのは普通のことです。 そして、すべてが有効で正常であり、同様にすべてが管理することを学ぶことができます。これは、大人が介入して指導しなければならないタスクです。

感情管理は非常に複雑なプロセスであり、思春期が終わるまで習得されないことは明らかです。. したがって、子供や若い人が自分の感情を正しく慎重に処理する方法を知っていることを期待することは不合理です。

子供や青年は、怒り、悲しみ、欲求不満の態度を示すことがあります...彼らは自分自身を孤立させ、隠したり、感情をオープンかつ継続的に表現したりすることができます。 特に小さな子供たちでは、悲しみは非常に異なる方法で現れる可能性があります。

一部の人は過活動になり始めたり、簡単に動揺したりします。 彼らは、近くにいる人を失うことの悲しみとは関係がないように見えることもある態度を持っています。 これは正常であり、あなたはそれを喜んで理解し、彼らがそれを理解するのを助ける必要があります。

これに取り組む効果的な方法は、あなたの感情を検証することです. 「怒りを感じなければならないことを知っている」や「とても悲しいことを理解している」などのフレーズに、その感情を超越できる行動を伴うことは、この段階に必要なツールです。

6. サポートを求める

状況に対処するために追加のサポートを求めることは、弱点として認識されるべきではありません。 セラピーやサポートグループを探すことで、必要なツールを提供できます この悲しみにうまく対処し、子供たちを助けるために。

このトピックを扱った文学や映画などの追加資料でそのサポートを求めることもできます。 子どもたちに情報を提供するだけでなく、お互いの気持ちを話したり表現したりする機会でもあります。

子供たちに自分の感情を示すことは悪いことではないことを常に明確にする必要があります. 私たちが泣いて痛みを吸収するのを見て、彼らを傷つけたり不安にさせたりするどころか、私たちは 私たちがどのように私たちを扱い、管理するかを目撃することによって、彼らに素晴らしい教えを提供します 感情。

このため、私たち自身が感情的な健康に気を配ることが重要であり、必要に応じて、専門家からのサポートを求め、小さな子供たちからそれを隠さないことが重要です。 これは、痛みを感じるのは普通であり、助けを必要とするのは普通であると彼らに教えています。

7. 警戒を怠らない

悲しみのプロセスには最大2年かかる場合があります. この間、さらに長い間、未成年者のプロセスに注意を払う必要があります。 警戒を緩めて、すべてが終わったと思ってはいけません。子供がもう泣かなければ、すべてが終わったと思います。

これらのイベントは誰にとっても苦痛であるため、ページをめくりたいと思って、もう一度考えたり話したりしたくないという間違いを犯すことがあります。 しかし、これは間違いです。 それが本当に癒えるまで時間を取ってください。

そう 子供や青年に自分の気持ちを継続的に尋ねることをお勧めします. 彼らが私たちと安全に話をすることができるように、信頼の環境を育み続けてください。 しかし同時に、異常な状況に注意する必要があります。

たとえば、食生活や睡眠習慣の変化、罪悪感の継続、身体化、神経過敏、学校の成績の低下などが考えられます。 決闘がまだ終わっていないことを示す警告サインは、専門家のサポートを求めるか、環境内での努力を倍加することによって、問題に対して行動を起こします 家族。

書誌参照

• ワーデン、J。 W。 (1996). 子供と悲しみ：親が亡くなったとき。 ニューヨーク、ニューヨーク、米国：ギルフォードプレス。
• メルヘム、N。 M.、Porta、G.、Shamseddeen、W.、Walker Payne、M。、およびBrent、D。 に。 (2011). 突然の親の死によって亡くなった子供と青年の悲しみ。 一般精神医学のアーカイブ。