髪のためのココナッツオイル：それをどのように使用するか、そしてそれはどのような利点がありますか？
ザ・ ココナッツオイル、エクストラバージンココナッツオイルまたはココナッツバターとしても知られ、ココナッツ（ドライココナッツまたはフレッシュココナッツ）から抽出された物質です。 具体的には、プレス技術を使用してココナッツの果肉または肉から抽出されます。
特に髪に潤いと活力を与えるために使用されます、他の用途もありますが。 この記事では、ココナッツオイルとは何か、髪の処理にどのように使用されるか、そしてココナッツオイルが持つ11の利点について説明します。
ココナッツオイル-それはなんですか？
ココナッツオイルは、さまざまな目的や用途に使用できる植物油です。：食品として、化粧品として、髪、肌などに。 添加物や化学薬品を含まない天然物で、飽和酸や各種栄養素を多く含んでいます。
さらに、それは多くの健康上の利点（特に肌と髪のために）（髪のためのココナッツオイル）を持っています。 これは、精製工程を経ないことで栄養素を失わないためです。
それがそのような高レベルの飽和脂肪酸（飽和脂肪）を含んでいるという事実は、それをゆっくりと酸化させ、酸敗に抵抗することができます。 これは、ココナッツオイルが劣化することなく最大6か月続くことを意味します（はい、それは約24ºCの周囲温度でなければなりません）。
ただし、ココナッツオイルの量が多すぎると心血管疾患を発症するリスクが高まる可能性があるため、その使用または消費を軽視すべきではありません。
どうやって使うのですか？
髪にココナッツオイルを使用する方法は？ いくつかの簡単なヒントを通して、髪に潤いと栄養を与え、より健康的な外観を得ることができます。 それらを見てみましょう：
理想的には、夜にココナッツヘアオイルを髪に塗る必要があります。 その後、翌朝髪を洗い流します。 髪を活性化させたいだけでなく、フケを取り除きたい場合は、ココナッツオイルとゴマ油を混ぜてみてください。 混合物を約30分間作用させ、最後に温水で髪を洗い流します。
一方、スプリットエンドを閉じたい場合は、他のオプションもあります。ココナッツオイルとアーモンドオイルを混ぜるという、髪にも非常に有益な別の製品です。
ココナッツオイルをベースにした自家製マスクも作りたい場合は、 ココナッツオイルをホットミルクと混ぜて、その混合物を塗り、20分または30分間休ませてみてください。. 上記のように他の成分/製品（たとえばアーモンドオイル）を追加することもできます。
ステップ
この簡単な紹介の後、私たちはあなたの髪にココナッツオイルを使用するための一連のステップを提案するつもりです。 まず、通常の洗浄で製品を適用します（たとえば、毎日または2日ごとに使用できます）。
あなたはスプーン（例えば大さじ2杯）でそれを適用することができます。 頭皮と髪に製品をこすります。 根元から端まで拡張することもできます。 1つのヒントは、シャワーキャップを使用して、髪の毛（以前に収集したもの）を覆うことです。
これにより、製品の有効性が高まります。 製品を動作させ（時間に応じて30分から1時間の間）、大量の水ですすいでください。 ここでは、通常の製品（シャンプー、コンディショナーなど）を使用できます。
どちらにメリットがありますか？
ココナッツオイルは髪に使用できます（髪を柔らかくしたり、輝きを与えたり、健康で栄養を与えたりするためなど）。 実際、インドではヘアケアに使用されていた古代から、この目的で使用されてきました。
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髪のためのココナッツオイルの11の主な利点（および利点）を見てみましょう.
1. 保護します
ココナッツオイルは、外部の要因（太陽光線、汚染、乾燥または湿気の多い環境など）から髪を保護するのに理想的です。 根元から毛先まで、髪に薄く塗ってお使いいただけます。
2. フケと戦う
ココナッツオイルは、髪のフケと戦うのに非常に効果的です。 フケは、ホルモン、ストレッサー、季節変化など、さまざまな要因によって引き起こされます。 さらに、それは髪全体の過剰な脂肪を意味します。
ココナッツオイルを使用すると、フケによる刺激や、はがれや灼熱感と戦うことができます。 ココナッツオイルの抗菌性と抗真菌性のおかげでこれを達成します。
3. 活性化
ココナッツヘアオイルは、その栄養素により髪を活性化し、健康でツヤのある髪に仕上げます。
4. 栄養を与える
ココナッツオイルのもう一つの利点は、髪に深く栄養を与え、健康に見えるようにするために必要な栄養素を髪に提供することです。
5. 水和物
ココナッツオイル 水和物、髪に加えて、肌（乾燥肌にも使用できる理由です）。 太陽光線やビーチなどで髪が傷みやすい夏には、保湿効果が抜群です。
6. 縮れをなくす
ココナッツオイルのもう1つの利点は、シャワーや水泳の後、雨が降ったときなどの縮れを防止または排除できることです。 これは、乾燥した髪と水分補給の欠如によるものです。 このような場合、小さじ1杯のココナッツオイルを使用できます。 手で髪全体に物質を広げ、すすぎはしないでください。
7. タンパク質の損失を避ける
ココナッツオイルは、髪に使用すると、タンパク質の損失を自然に減らすのに役立ちます。 インドで実施された研究は、この事実を明らかにしました。
8. 化学薬品を使用していません
髪にココナッツオイルを使用するもう1つの利点は、化学物質を使用しないことですが、すべて天然です。 つまり、アルコールやシリコーン、または髪にダメージを与える可能性のある製品は含まれていません。 これらの製品は通常、ほとんどの美容製品に含まれています。
9. 自宅で準備できます
次の利点は、自家製のココナッツオイルヘアマスクを自分で準備できることです。 コンディショナーとしてお使いいただけます。
10. さまざまな製品
さらに、シャンプーなど、髪にココナッツオイルを含む製品を購入することもできます（自然ではないかもしれませんが）。 この点で市場は非常に広いです。
11. 成長を刺激する
ココナッツオイルは髪の成長を刺激します。 これは、タンパク質、必須脂肪酸、抗酸化物質の含有量が高いために達成されます。 さらに、これらの化合物は、抜け毛を防ぎ、損傷した髪の繊維を修復するのに役立ちます。
ラウリン酸は、髪の成長を促進するその化合物のもう1つです。 日中に十分な水を消費し、バランスの取れた食事をとると、効果は倍増します。
書誌参照
- ドイツ保険協会。 (2014). ココナッツオイル。 ベルリン：交通情報サービス。
- 世界保健機構。 (2015). 心臓発作や脳卒中の回避。
- Rele、A.、Mohile、R。 (2003). ミネラルオイル、ヒマワリオイル、ココナッツオイルが髪のダメージを防ぐ効果。 Journal of Cosmetic Science、54（2）：175-92。