人類恐怖症（人々の恐怖）：それは何で構成されていますか？

社交不安について聞いたことがありますか？ それは、個人が人々への恐れを感じる恐怖症の一種です。.

この恐怖は、その人の生活に重大な影響を与える可能性があり、その主な原因は、いじめや長期にわたる虐待に苦しんでいるという事実です（他の原因もあるかもしれませんが）。

この記事では、この障害に関するすべての詳細を説明します。 それが何で構成されているか、それが社会恐怖症とどのように異なるか、そして最後にその症状、原因および治療法は何ですか。

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人為的恐怖症：それは何ですか？

人為的恐怖症は、人や人間への恐れとして定義されています。 これは恐怖症の一種であり、DSM-5（精神障害の診断マニュアル）でそのように分類されています。 それは社会恐怖症とは異なり、人類恐怖症では、人々は本当に恐怖を引き起こします。 一方、社交恐怖症では、人よりも恐怖や不安を引き起こすのは、自分を評価したり、自分を馬鹿にしたりすることなどです。

したがって、人為的恐怖症では、見知らぬ人であろうと信頼できる人であろうと、人々に対する不釣り合いで、強烈で、時には不合理な恐れがあります。 つまり、 恐れはあらゆる種類の人々や関係に現れる可能性があります.

彼らとのつながりが生まれる恐れや、彼らによって判断される可能性もあります（しかし、「自分自身」の人々に対する基本的な恐れは常にあります）。

時々、人為的恐怖症の人は自分の恐れが不合理であると認識するようになるかもしれませんが、それにもかかわらず、彼はそれを制御することができません。

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特定の恐怖症としての人類恐怖症

人類恐怖症の症状を説明する前に、恐怖症が何で構成されているかを要約して見てみましょう。 恐怖症は、一般的に人に無害な刺激に対する誇張された激しい恐怖です。 あなたは事実上何でも恐怖症を持つことができます。 恐怖症は不安障害です.

しかしながら、 恐怖症が診断されるためには、恐怖や不安の症状が最低6か月続く必要があります; これらの症状は、この恐怖症によって引き起こされる日常生活への干渉、激しい不快感、恐怖症の刺激（または抵抗）の回避によって悪化します。 高い不安を伴う同じもの）、ならびに生理学的症状および認知症状（例えば、刺激に関連する機能不全の思考） 恐怖症）。

恐怖症にはさまざまな種類があります。 具体的には、DSM-5には、恐怖症の3つの大きなグループがあります。 私たちは社会恐怖症（社会的状況や人々、特に見知らぬ人との関係についての不安）、特定の恐怖症（人類恐怖症など）を持っています。 具体的かつ特定の刺激の恐れ）と 広場恐怖症 （公共の場所にいること、または逃げるのが難しいか恥ずかしい場所にいることへの恐れ）。

ご覧のとおり、人類恐怖症は特定の恐怖症に関するものです。 次に、特定の恐怖症の中で、それらの5つのサブタイプが見つかります。

• 動物の種類
• 自然・環境環境タイプ
• 血液注射-創傷タイプ
• 状況タイプ
• 他のタイプ

具体的には、人類恐怖症は、以前のどのグループにも含めることができないため、「他のタイプの恐怖症」のグループに含まれています。

社会恐怖症との2つの違い

人類恐怖症の症状を説明する前に、社会恐怖症との2つの主な違いを強調します。これらは、しばしば混乱する障害であるためです。

最初の違いは、人為的恐怖症では、判断されることへの恐れに加えて、人々への恐れがあるという事実にあります（存在する場合と存在しない場合があります）。 一方、社交恐怖症では、人々が恐れているのではなく、目の前で自分を馬鹿にする可能性に高い不安を感じています。

2番目の違いは 人類恐怖症では、あらゆる種類の人々（既知、未知、家族...）を恐れることができます; 一方、社交恐怖症では、一般的に見知らぬ人の前で不安が感じられます。

症状

人類恐怖症の症状は、特定の恐怖症の症状に対応しています。 明確な、 人為的恐怖症の人は主に3つを提示します.

1. 人々への強い恐れ

人為的恐怖症の主な症状は、人々への強い恐怖です。 この恐怖は、最も近いサークルの人々、見知らぬ人、友人などに外挿されます。 人為的恐怖症のそれぞれの場合において、それは変わる可能性があります。

後で見るように、恐怖は他の精神生理学的症状を引き起こすことがあります。

2. 人との接触の回避

知られている、知られていない、友人、家族などの人々との接触の回避もあります。 つまり、あらゆる種類の人々に外挿することができます。

この時点で、人類恐怖症と社会恐怖症の本質的な違いは、人類恐怖症を恐れる人々がいるという事実にあることを思い出してください。 彼らはすべてである可能性がありますが、社会恐怖症では通常見知らぬ人です（そして恐怖以上に、あなたが感じるのは存在の可能性についての不安です 裁判所）。

3. 精神生理学的症状

精神生理学的症状は、事実上常に恐怖症に関連しています。 これは、動悸、めまい、嘔吐、吐き気、過覚醒、過度の興奮、緊張などの症状を伴う人為的恐怖症の場合にも当てはまります。

これらの症状は、人と接触する可能性の前に現れます（ただし、場合によっては、強度の程度とその挑発的な状況は異なる場合があります）。

原因

人為的恐怖症の原因は複数ある可能性があります、最も可能性が高いのは、トラウマ的な状況に苦しんでいたという事実ですが。

人に関連するトラウマ的な状況の例としては、いじめ（いじめ）、いじめ、いじめなどがあります。 （職場での嫌がらせ）、身体的、性的および/または心理的虐待に苦しんでおり、他の人々でこれらのタイプの虐待を目撃したこと、 等

言い換えれば、これらは人々が自分自身または他人に危害を加えた状況です。 人為的恐怖症の別の考えられる原因は、社会的スキルの大きな不足です（通常は別の原因に加えて）。

トリートメント

人類嫌悪症にはどのような治療法がありますか？ すべての特定の恐怖症と同様に、心理療法のレベルでは、曝露技術と認知療法（認知再構築）の2つの治療法を選択できます。

1. 博覧会

暴露療法の場合、技術は、恐怖症の対象を恐怖症の刺激に暴露することからなる（ この場合、人々）、徐々にそしてアイテムの階層を通して（セラピストと一緒に患者によって詳しく説明されます）。

目的は、人々の存在下で引き起こされる恐怖、不安、および精神生理学的症状であり、 それらは最終的に消えます（被験者は彼がどのように危険にさらされていないかを確認し、これらの感覚に慣れて、最終的に消火します）。

不安状態からの一時的な脱出が許可される場合があります（不安が到達したとき） レベルが高すぎる）、刺激前の初期状態に戻る限り 恐怖症。

露出テクニックにはさまざまなバージョン（ライブ、バーチャルリアリティ、シンボリックなど）がありますが、最大の効果を示しているのはライブ露出です。

2. 認知療法

認知療法に関しては、その基礎は認知の再構築です。 この技術は、恐怖症の刺激に関連して患者の不合理な信念を扱うことを可能にします。 つまり、目的は、人々の前で恐怖を引き起こした、および/または維持した思考や信念と戦うことです。

3. その他の治療法：EHS

一方、それは選択の治療ではありませんが、社会的スキルトレーニング（EHS）も非常にポジティブです。 時々、人為的恐怖症の患者は、このタイプのスキルの不足を示します。これは、 障害。

書誌参照

• アメリカ精神医学会-APA-（2014）。 DSM-5。 精神障害の診断と統計マニュアル。 マドリード：パンアメリカーナ。

• Belloch、A.、Sandín、B。 とラモス、F。 (2010). 精神病理学のマニュアル。 ボリュームIおよびII。 マドリッド：マグロウヒル。

• カスティイェロ、O。 (2018). 人為的恐怖症（人間への恐れ）：症状、原因および治療。 心理学と精神。