Enochlophobia（群衆の恐怖）：原因と症状

enoclophobiaとは何ですか？ どんなタイプの恐怖症ですか？

それは特定の恐怖症であり、群衆を非常に恐れている人々が苦しんでいます。 ただし、広場恐怖症（緊急事態やパニック発作を起こしたときに逃げられない可能性に恐怖が現れる）とは区別する必要があります。

この記事では、この恐怖症の特徴のいくつかを説明し、また、どのような原因がそれを引き起こす可能性があるのか​​、その特徴的な症状とその治療法を分析します。

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Enoclophobia：特徴

Enoclophobia（デモフォビアとも呼ばれます）は群衆の恐怖です。 つまり、それは特定の恐怖症（不安障害）です。 その主な症状は恐怖であり、混雑した状況での激しい恐怖や高い不安です。

その特徴については、 enoclophobiaは男性よりも女性に多く見られます; 一方、それは通常、成人初期に発症します。

エノクロフォビアの人々は、人々の周りにいることに関連するこの不快感を隠すことが起こるかもしれません（つまり、 つまり、彼らは高い不安を持ってそのような状況に耐えます）、または単にこのタイプのタイプを避けているのかもしれません 状況。

enoclophobiaの主な症状は次のとおりです：落ち着きのなさ、神経質、発汗、めまい、 不安、など。 それに苦しむ人々は、彼らがすぐにパニック発作を起こすだろうとさえ感じるかもしれません。

群衆を恐れるのは普通ですか？

群衆を恐れるのは普通ですか？ 詩人で作家のウォルター・サベージ・ランドールは、「あなたが私を誇りに思うことができることは知っていますが、群衆は嫌いです」と言っていました。. しかし、憎しみは恐れと同じですか？ 論理的にはそうではなく、恐怖症で私たちが知っているように、主な症状は何かに対する過度の恐怖です。

したがって、一般的に恐怖症では、恐怖は不合理および/または不均衡ですが、それらが常に真実または現実の何かを隠していることも事実です。 つまり、恐れられている刺激は、場合によっては傷つくこともあります。恐怖症では、現れる恐れが過度で、硬直し、強すぎます（調整できません）。

このように、群衆を恐れることが正常であるかどうかの質問に答えようとしています（「正常」は「習慣的」または「習慣的」として理解されます） 「規範的）、たとえば人間の雪崩の場合、私たちは 危険。

このような状況は必ずしも発生する必要はありませんが、閉ざされた場所やそれほど大きくない場所などにいると、その不安を感じることができ、論理的です。 圧倒されることがあります。 何が起こるかというと、エノクロフォビアの場合、恐怖は誇張され、個人の生活に干渉を引き起こします。

症状

すべての特定の恐怖症のように、 enoclophobiaには一連の特徴的な症状があります. これらは、認知的（たとえば「私は死ぬ」と考える）、生理学的（たとえば頻脈）および行動的（たとえば回避）です。 このセクション全体で、それらについてもう少し詳しく見ていきます。

したがって、群衆の不合理で、強烈で、不釣り合いな恐怖に追加されます（これは、 多くの人と一緒にいる、またはテレビなどで群衆を見るという単純なアイデア）、他のタイプの 症状。 認知レベルでは、例えば、注意および/または集中の困難、立ちくらみ、混乱、注意の狭まりなどの感覚が現れることがあります。

一方、身体的・精神生理学的レベルでは、頭痛、胸部圧迫感、発汗などの症状がエノクロフォビアに現れます。 行動レベルでは、恐怖症の特徴的な回避について話します。 エノクロフォビアの場合、人は大勢の人が集まる状況（たとえば、デモンストレーション、ディスコ、ショッピングセンターなど）を避けます。

ここでは、群衆が一緒に多くの人々、そして「ピニョン」（つまり、単に「多くの人々」ではなく、互いに近い人々）を指していることは明らかです。

要約すると、エノクロフォビアの最も重要な症状のいくつかは次のとおりです。:

• 震え
• 過覚醒
• 汗
• めまい
• 死の想い
• 不合理な考え
• 不安の高まり
• 激しい恐怖
• 頻脈
• 不快感
• 病気
• 嘔吐
• 過呼吸
• 頭痛
• 胸痛
• 錯乱
• 等。

原因

特定の恐怖症は 不安障害 何らかの理由で取得されたもの。 つまり、私たちがそれらの1つで「生まれる」ということではなく、むしろそれを「学ぶ」ということです。 一般的に、恐怖症は、刺激または恐怖症の状況に関連する外傷性の経験を通じて獲得されます。

エノクロフォビアの場合、その人は次のような群衆に関連したトラウマ的な状況を経験している可能性があります。 近くにたくさんの人がいて、ある時点で息切れを感じたこと、ある種の「押しつぶされた」こと 同様の状況でパニック発作を起こした群衆のせいで傷ついた人間の流れ、 等

人間の雪崩で5人の少女が亡くなった2012年の「マドリッドアリーナ」の悲劇を思い出してみましょう。 法的に許可されているよりも多くの人がいる閉鎖された空間（パビリオン）で。 このような経験は、生存者にとって、エノクロフォビアを引き起こす可能性があります。

処理

特定の恐怖症と闘うための心理的レベルでの主な治療法は、認知療法（または認知行動療法）と暴露療法です。

認知療法の場合、患者は群衆に関連する不合理な考えや、 それらに関連して（例えば、人は差し迫って死ぬだろうと考えている[パニック発作の典型的な症状]、人は人に押しつぶされたり溺死したりして死ぬだろうと考えている、 等。）。

つまり、これらの信念を分析して、患者と一緒に、それらの現実性または妥当性の程度を評価し、他のより現実的で適応性のある前向きな信念に変更する試みが行われます。 目的はまた、大勢の人を避けることは悪いことではありませんが、非常に多くの人の中にいるという大きな恐怖を取り除くことです。 多くの人がそれらを避けています）、はい、それはこの理由で「通常の」生活を送ることができません（少なくとも、それは適応性がなく、生活の質を損なう可能性があります 1）。

暴露療法に関しては、さまざまなバージョンの暴露技術が使用されます。. これらは、患者を恐れられた状況にさらすことから成ります。 enoclophobiaの場合、患者は次第に多くの人々の中にいることにさらされるでしょう。

これはすべて、アイテムの階層を通じて行われます。 遠くから人でいっぱいの場所を見ることから始めて、徐々に「難易度」を上げていきます（近さ、人の数、連絡先などを増やします）。

これらの治療が効果的であるためには、患者は本当に彼のエノクロフォビアを克服したいと思っているに違いないことを忘れてはなりません。 この方法でのみであるため、この決定はあなたのものでなければなりません 動機 変更に必要です。

書誌参照

• アメリカ精神医学会-APA-（2014）。 DSM-5。 精神障害の診断と統計マニュアル。 マドリード：パンアメリカーナ。

• Belloch、A.、Sandín、B。 とラモス、F。 (2010). 精神病理学のマニュアル。 ボリュームIおよびII。 マドリッド：マグロウヒル。

• ペレス、M。、フェルナンデス、J.R。、フェルナンデス、C。 と友達、私。 (2010). 効果的な心理的治療IおよびIIへのガイド：。 マドリッド：ピラミッド。