咳の7つの家庭薬（自然で効果的）

私たちが話すときに邪魔をし、眠ることができずにほぼ一晩中目を覚まし続けるその厄介な咳よりも悪いことは何もありません。

真実は、咳が発生した場合、それは私たちの体が私たちに害を及ぼす可能性のある外部の要因を排除しようとしているためです。 幸いなことに、これらを持って医者に行くことなく、私たちは安心と急速な改善を見つけることができます 私たちが今日あなたに提示する咳の家庭薬.

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なぜ咳が出るのですか？

あなたが最初に知っておくべきことはそれです 咳は私たちの体の自然で自発的な防御機構です その中にあるかもしれない異物や粘液の過剰な蓄積を追い出すために。 咳をすることで、私たちの体は気道をきれいに保ち、気管支を清潔に保ち、呼吸が良くなり、その機能が正しく実行されるようにします。

しかし、私が善意を持っている限り、 咳は非常に迷惑であり、私たちの日々に影響を与える可能性があります、話すのが不快なので、それは私たちがしていることから私たちを邪魔し、私たちが眠ることを妨げます 夜になると、最終的にはイライラしたり、イライラしたり、疲れ果てたりします。 咳。

自然な咳の治療を進める前に、 これらのタイプの咳のどれを持っているかを特定することが重要です、そのため、最も効果的なレシピを選択し、より有益になります。

呼吸器系の咳があります。これは、たとえばインフルエンザによって引き起こされる、はるかに湿度が高く、すべての粘液を咳をすることができたときに終了します。 または呼吸器外起源の咳、これは乾いた、きつい咳であり、少し難しいです ほこりやアレルギーなどの外的要因への反応であるため、吐き気を催さないため、排除します。 花粉。

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咳とすべての自然のための家庭薬

これらの自然な咳の治療法であなたは迅速な救済を見つけることができます 日中にあなたを悩ませている咳の瞬間、特にあなたを離れない咳のために 寝ると、残念ながら夜に横になると咳が悪化し、混雑するので 悪化します。 幸いなことに、私たちはあなたのためにこれらの家庭薬を持っています。

1. 最初に水分補給を続けましょう

あなたが安心するのを助ける一つの方法は、水分補給を続けることです。 喉をしっとりと滑らかに保つ. 過敏性のない温かい飲み物を選び、加湿器をお持ちの場合は、加湿器を使用して環境を湿らせ、呼吸しやすくします。

2. 温湿布

咳、特に夜に発生する咳の家庭療法は、首の付け根に温湿布を置くことです。 これは提供することによってあなたを助けます 咳の鎮静効果 そしてそれはあなたがよりよく眠ることを可能にするでしょう。

3. 甘草の根

甘草はのための優れた選択肢です 咳を落ち着かせ、刺激を減らします 粘膜が気道に引き起こす可能性があること。 この咳の家庭薬を準備するには、甘草の小枝を注入して日中に何度でも服用するか、小枝を直接かじることができます。

4. はちみつ、レモン、生姜シロップ

はちみつ、生姜、レモンで自分だけのシロップを作ることもできます。 それは咳並みの卓越性のための自然療法です、なぜなら 喉の炎症の感覚を和らげます、鼻づまりを減らし、鼻水を減らします。 これらすべては、蜂蜜、レモン、生姜が一緒になって抗生物質の特性を高めるという事実のおかげで、ウイルスや咳を引き起こしているものを取り除くのに役立ちます。

あなたがすべきことは、ガラスの容器に大きなカップの蜂蜜、スライスしたショウガの根、そして2つのレモンを入れることです。 よく混ぜて、24時間休ませて、その特性を最大限に引き出します。 咳がなくなるまで、この天然シロップ大さじ1杯を1日3回消費します。

5. 根生姜

天然シロップを作りたくない場合は、 別の非常に効果的な咳の治療法はショウガです 点滴として作られ、日中、特に寝る前にカップに入れることができます。 生姜の根を噛むこともできます。 喉を温めてウイルスやバクテリアを排除しますしかし、それはまた、刺激を湿らせて取り除くのに役立ちます。

6. ユーカリとレモンのスプレー

鼻づまりがあり、呼吸器系の状態がある場合の最良の選択肢の1つは、スプレーすることです。 自宅で作る非常に簡単な自然の咳の治療法. この場合、気道を開くのに特別なユーカリと、抗菌作用のあるレモンをお勧めします。

このレシピを準備するには、沸騰させる必要があります 一握りのユーカリの葉とレモンの絞りを入れた1リットルの水を入れた鍋. 水が沸騰したら火を止め、鍋をキッチンの蒸しやすい場所に移します。 頭をタオルで覆い、火傷しないように注意しながら鍋に近づいて蒸気を吸い込みます。 何度でも吸い込むと、すぐに安心できることがわかります。

7. タイム注入

タイムは、特に咳が乾いているときに、咳の家庭薬を作るために広く使用されている別の天然成分です。 喉を潤し、刺激を和らげ、外部のエージェントと戦います それはあなたに咳を与えています。

このタイム注入を準備するには、タイム大さじ2杯を取り、乳鉢またはスプーンでそれらを粉砕します。 水で沸騰させ、沸騰したら取り出します。 注入液を5分間静置し、タイムの残りが通過しないようにストレーナーの助けを借りてカップに入れます。 味を良くしたい場合は、小さじ1杯の蜂蜜を加えてください。

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