ホルモンの15の主要なタイプ（およびそれらの機能）
私たちが経験したときに、「あなたはホルモンです」または「その問題はあなたのホルモンによるものです」というフレーズを何度も耳にしました 特定の外部および内部の身体的愁訴または異常、特に医学的原因がないと思われる場合 見かけ上。
しかし、ホルモンは私たちの体にどのくらい影響を与えることができますか？ 答えは明らかです：たくさん。 そしてそれは ホルモンは私たちの身体機能の多くを調節します、その生物の何千もの生物学的プロセスの世話をします。 それらがなければ、私たちは私たちの生活の質と健康的な生活を楽しむことができませんでした。
女性を非常に敏感にし、男性をやや攻撃的にするなど、ホルモンには一定の汚名があるという事実にもかかわらず、それは不均衡によるものです その合成では、あなたは肥満に苦しんでいるか、あなたが望む体を達成することができません、ホルモンはそれらなしでは基本的に私たちができないので、体に複数の利益をもたらします 生きるために。
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その背後にある理由を知りたいですか？ 次に、私たちの体に見られる主な種類のホルモンとそれらがその中で果たす機能について説明する次の記事をお見逃しなく。
ホルモンとは何ですか？
まず、ホルモンについてもう少し学びましょう。 ホルモンは、内分泌系の腺での合成場所に応じて、さまざまな種類の性質を示すすべての化学物質であり、 その後血管に放出され、血管を通って移動して私たちの体の活動を調節します.
次に、それらは脳からさまざまな臓器や組織へのメッセンジャーとして機能し、特定の機能を果たします。 神経系への直接接続、したがって体が刺激に適切に反応することを可能にする 受け取ります。
ホルモンの主な機能
各ホルモンは重要な役割を果たしますが、これらの化学物質が私たちの体の機能で認識されるいくつかの主要な機能をカタログ化することができます。
成長を可能にします。 そして、私たちは高さだけでなく、 身体的、精神的、感情的な成熟 一人一人から。
彼らは私たちの大部分を形成します 性的発達、それが思春期後に男性と女性の両方がさまざまな変化を経験する理由です。
彼らは気分に影響を与えますある種の感情的な変化、転倒、または躁病のエピソードが発生した場合、それはその調節に関与するホルモンの変化が原因である可能性があります。
彼らはまた、私たちの考えや行動に基づいて行動することができます。 彼らはこれらを完全に支配しているわけではありませんが、特定のホルモンに変化があります。 人々は、自分のあり方や表現方法に根本的な変化を示すことができます。
それらは私たちの生殖能力、したがって性的能力に直接作用します。
彼らはできます 酵素を活性化および阻害する、私たちの体のニーズに応じて。
彼らは私たちが日常的に私たちのエネルギーに与える貯蔵と使用の参加者です。
主なホルモンの種類とその機能
これまで繰り返してきたように、私たちの体にはさまざまな種類のホルモンがありますが、今回は体内での機能のために最も目立つものに焦点を当てます。
1. 成長ホルモン
それはおそらく、その観察可能な効果だけでなく、 これが彼らの唯一の影響ではありませんが、彼らが青年のために表す内部の変化。 ソマトトロピンとしても知られ、それらは促進する目的を持っています 組織の再生、細胞の再生、物理的成長の刺激 筋肉の発達や骨へのカルシウムの蓄積など、一人一人に適しています。
そのため、これらのホルモンの分布に問題がある場合に観察することができます。 たとえば、これらのレベルが低下すると、子供は短くなり、若者は性的発達が遅れます。 これらのホルモンの過度の増加がある場合、処理に問題がありますが ブドウ糖、顎骨の成長のゆがみ、極端な発汗または圧力 神経。
2. エストロゲン
女性ホルモンとして知られている、それらはに対応するすべてのそれらのプロセスを調節する責任があります 女性の生殖システム、卵巣や子宮での細胞増殖のケアから、代謝にも影響を与えるため、脂肪を燃焼する能力まで。
そのため、一部の女性は体重を減らしたり、維持したり、増やしたりするのが困難な場合があります。 月経周期の障害、例えば、不規則に現れ、出血が少ないか重い 過度に。 そして、これらがほとんど消えるまで減少するときでさえ、女性が閉経を示すときです。
- 以下をお読みになることをお勧めします。 「女性ホルモン：どれがあり、それらは私たちにどのように影響しますか？」
3. プロゲステロン
これらは女性の体に存在するホルモンでもあります。 それらは月経周期を調節し、排卵期と妊娠期間中の月経周期の終わりに大きな力で作用します。 妊娠時に生理が止まる理由。 その主な機能は、胎児の保存と発達のために体を分離し、免疫系から胎児を保護することです（ 流産を避ける).
4. 抗ミューラー管ホルモン
これは私たちが女性の体内で得ることができるもう一つのホルモンであり、計算と計算を担当しているため、女性の性的および生殖的健康に直接影響を及ぼします 可能な限り最善の方法で卵を保存します その合計; 卵巣で利用可能な卵母細胞の量を測定できるようにします。
5. テストステロン
これらは主な男性ホルモンであることが知られていますが、女性にも微量に存在することをご存知ですか？ 男性では、それは前立腺、睾丸、腫瘤の発達に直接作用します 筋肉、陰毛と体毛の外観、そして声の深化、つまりすべて それら 男らしさの基本的な特徴. 男性におけるこのホルモンのもう一つの興味深い効果は、それが内臓の成長を促進することです。それが女性よりも大きい理由です。
6. サイロキシン
その名前があなたに考えを与えることができるように、それは甲状腺から放出される主要なホルモンであり、それはまた知られています テトラヨードチロニンまたはT4（4つのヨウ素原子を有する）であり、私たちの状態を適切に維持する上で非常に重要です 物理的。 世話をしてくれてありがとう 代謝を調節する、成長を制御し、タンパク質合成に参加するだけでなく、その最もよく知られている作用は脂肪をエネルギーに変換することです。
これが、サイロキシンの産生が少ない場合、体重増加、循環不良、心拍数の低下、寒さへの過敏症などの問題を抱えている理由です。 このホルモンを過剰に摂取している人は、食欲が変化し、体重が大幅に減少し、頻脈が起こり、熱に対する耐性が低下する可能性があります。
7. アドレナリン
アドレナリンは、刺激的な活動で感じるものであるだけでなく、世界で最も重要なホルモンの1つです。 生物は、今度は脳の神経伝達物質であるため、 ニューロン。 エピネフリンとも呼ばれ、その主な機能は、前向きな気分を維持するだけでなく、臓器の適切な機能を維持するために、私たちをエネルギーで満たすことです。
順番に、それは世話をします 警戒を怠らない、したがって、さまざまな外部刺激にほぼ即座に反応し、必要に応じて、筋肉、骨、脳の反応にさらに力と力を加えることができます。 この例は、危険なときに活性化される飛行または対立の私たちの自然な反応です。
8. セロトニン
あなたはそのニックネームでこのホルモンについて聞いたことがあるかもしれません 「幸福のホルモン」 そして、それは私たちに幸せな瞬間を与える責任はありませんが、私たちを提供する責任があります 生物は私たちを次のような感覚に誘導する幸福、満足、リラックスの感覚 満腹。 しかし、それはまた、認知知覚、食欲調節、運動活動、および体温にも大きな影響を及ぼします。
9. オキシトシン
「親ホルモン」とも呼ばれます。これは、親の行動を調節するのに大きな役割を果たしているためです。 子供を育てて保護することは、母乳育児や子宮収縮の刺激にも役立ちます 誕生。 それは社会的ホルモンとしての役割についても同じように認識されていますが、それは 社会的行動、感情表現、人間関係、性的パターン.
10. ノルアドレナリン
それはその生理学的および恒常性機能のためにホルモンと神経伝達物質の両方であり、その中には 心臓のリズムと収縮、およびストレスの直接作用に影響を与えるため、それが知られています 何 ストレスホルモン. その機能は、刺激が消えるか、私たちに関係する問題が解決されるまで、私たちを常に警戒させ続けることです。
11. ドーパミン
これはまた、主な機能が自律神経系にほぼ独占的に見られるため、ホルモンと神経伝達物質の両方です。 快感を送受信する. しかし、それはまた、動機づけ、感情的にチャージされた刺激への応答、意思決定および学習を担当しています。
12. メラトニン
これは原因となるホルモンです 睡眠覚醒プロセスを制御する また、松果体によって自然に生成されますが、睡眠薬にも人工的に含まれています。 このホルモンについての不思議な事実は、それが暗闇によって刺激され、それが人に欲求の効果を引き起こすということです 睡眠、したがって、環境内の光が多いほど、メラトニンの生成が少なくなり、したがって、 寝るため。
13. グルカゴンとインスリン
両方とも異なるホルモンですが、一緒になって体内で重要なプロセスで作用する能力があり、 血糖値またはブドウ糖レベルの調節. インスリンの場合、血糖値が高いときに活性化され、逆に血糖値が非常に低いときにグルカゴンが活性化されます。
14. プロラクチン
このホルモンは 母乳の生産 乳房の乳腺では、女性が出産したときに、赤ちゃんを養うことができます。 このホルモンは、セックス後の性的快楽に直接関係しているとも推定されています。
15. ヒスタミン
体がどのようにして感染から身を守ることができるのか疑問に思ったことはありませんか？ まあ、それは世話をするので、このホルモンはその質問への答えです 免疫応答を刺激する ストレッサーと損傷に直面して組織の炎症を誘発し、その悪化を防ぎます。
書誌参照
- シルバー、R。、クリークスフェルト、L.J。 （2001）「ホルモンと行動」。 ライフサイエンス百科事典。
- グロス、リチャード（2010）。 心理学：心と行動の科学。 ロンドン：HachetteUK。
- Oravec、S。 （2018）「内分泌系の病気」。 医学部ブラティスラバのコメニウス大学。