アルガンオイル：その目的とその8つの健康上の利点

アルガンオイルは 食用植物油は、その特性がより健康な肌と髪のための完璧な味方となるため、近年化粧品として有名になっています。

この記事ではあなたに伝えます アルガンオイルとは何のためにあり、その利点は何ですか あなたの健康と美しさのために。この優れた天然化粧品のすべての特性を発見してください。

アルガンオイルとは何ですか？

アルガンオイル アルガンの木の実の種から抽出したオイルです、モロッコ南西部の地域の在来種および固有種。それは何百年もの間非常に多様な用途でその地域で使用されてきました、しかしそれはまでではありませんでしたその有益な特性のために、それが世界中で名声を得た比較的短い時間健康。

アルガンオイルとは何ですか？ 伝統的に、このオイルはヘアケア製品として、肌の状態の治療薬として役立ちましたまたは料理の材料として、パンを浸すために、またはamlouやクスクス。

現在、アルガンオイルの特性により非常に有益な製品であるため、特に化粧品に広く使用されています。 肌、髪、さらには爪やまつげのケアに. このため、オイルとして直接肌に塗ったり、クリームやローションに加えたりすることができます。

その健康上の利点も人気を集めており、他の種類の食用油よりも健康的な代替品となっています。その場合、それは摂取されるか、料理や調理の際にある種の油を必要とする料理の材料として使用することができます。

アルガンオイルには、ミネラルとビタミンAとE、抗酸化物質、オメガ6などの健康的な脂肪酸が豊富に含まれています。その特性が栄養、保湿、抗酸化、抗菌であり、特定の種類の予防に役立つこと病気。

これらは 健康と美容のためのアルガンオイルの8つの利点、それをあなたの食事療法とあなたの美容ルーチンの両方に毎日含めるならば、あなたはそれを利用することができます。

アルガンオイルの主な利点の1つは、肌を改善し、その状態のいくつかを治療するのに役立つことです。

彼らの 栄養、保湿、抗炎症作用 健康で潤いのある肌を維持し、余分な油を制御し、乾燥と戦い、状態を予防または治療するのに役立ちますにきび、ピーリング、乾癬など、皮膚の炎症を治療し、傷跡、ストレッチマーク、またはシワ

髪用アルガンオイル 水分補給と光沢を保つのに役立ちます、乾燥と戦い、損傷した端を修復し、健康を維持し、脱落を防ぐのに貢献します。

フケの発生を防ぎ、乾燥を治療するのにも最適です頭皮の抗炎症作用が刺激を和らげ、予防しますフレーキング。

アルガンオイルは、爪を強化して健康に保つだけでなく、爪にも非常に効果的です。 キューティクルを柔らかくし、潤いを与える.

まつげにも効果があります。まつ毛を強化し、水分を補給し、落下を防ぐのと同じ方法です。

ビタミンEのあなたの貢献 コラーゲンの生成と肌の弾力性を促進します、しわや年齢の跡を滑らかにするのに役立ちます。その抗酸化作用は細胞の老化に対して作用し、また日焼けによるダメージや老化によって引き起こされる皮膚のシミの出現を減らすのに役立ちます。

アルガンオイルの特性の1つは 健康的な脂肪酸とステロール、悪玉コレステロールと戦うのに有益です。それらはコレステロールの吸収を減らし、血中のトリグリセリドレベルを減らすのを助け、心血管疾患の発症を防ぐのを助けます。

これは、細胞の損傷と戦うのに役立つ抗酸化特性に加えて、心臓の問題を防ぐことになると有益です。

その消費は、胃液中のペプシンの形成に有利に働きます。 消化プロセスの改善に役立ちます. さらに、それは肝臓の機能を改善します。このオイルは、健康であることに加えて、空腹時に摂取すると食欲を減らすのに役立つため、体重を減らすためにいくつかの食事療法で使用されます。

アルガンオイルの最も優れた特性のもう1つは、 自然な抗炎症効果、関節炎やリウマチなどの病気の治療に役立つ。

抗酸化物質の存在 フリーラジカルや細胞損傷と戦うのに役立ちます、癌細胞の出現と発達を防ぐことになると有益です。

その人気を考えると、アルガンオイルは化粧品を提供するほとんどすべての店で購入できます。もちろん、ほとんどはすでに処理された、または特定の処理のために販売されている追加の製品になります。また、通常、クリームの形で、または他の製品の一部としてすでに見られます。

それをお勧めします 天然で無添加の純粋なアルガンオイルを購入する特に、それを食べたり、料理の材料として使用したりする場合。これらは健康食品店や天然物を提供する店で見つけることができ、それらの価格は少し高くなります。