タンポポ：この植物の10の特性と利点

タンポポは非常にユニークな薬用植物です. 小さくて派手な黄色い花があり、特に温暖な気候では庭で簡単に育ちます。 生産のしやすさと急速な成長により、花の栽培者から高く評価されています。

しかし、その装飾的な属性に加えて、それは健康に関連する他の用途があります。 それは食用であり、輸液、スープ、サラダに使用されますが、タンポポの最も印象的なことは、それが持つ特性と利点であり、伝統医学から知られています。

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タンポポ：この植物の10の特性と利点

タンポポはとても古い植物です. 地球上での出現は3000万年前にさかのぼり、伝統医学はそれをさまざまな病気の治療に使用して効果的な結果をもたらしてきました。

タンポポの特性と利点は世界中で知られているので、この植物の主な健康上の利点を以下に示します。 植物化学物質、ビタミン、ミネラルの高い含有量が際立っています。

1. 貧血を予防します

タンポポは貧血を防ぐための効果的な代替手段です、そしてその鉄含有量はほうれん草に見られるものよりもさらに高いということです。 このため、この植物は赤血球の生成不足によって引き起こされる貧血の補助治療として使用されます。

体内の鉄濃度は特定の濃度に到達する必要があります。 これにより、ヘモグロビンが形成されることが保証されますが、十分な鉄の供給がない場合、赤血球を生成することはできません。

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2. いくつかの肌の状態を和らげます

タンポポは湿疹やかゆみを和らげるために局所的に使用されます. タンポポは、その樹液がアルカリ性で殺菌剤として作用するため、その特性と利点の中に、皮膚に作用して条件を中和するという利点があります。

これらの場合、その使用は外部であり、患部に適用することができます。 このために、タンポポの高濃度の注入が以前に行われました。 布を浸し、タンポポの利点を局所的に利用するためにすでに適用することができます。

3. 良好な肝機能を維持します

タンポポの最高の特性と利点の1つは、肝機能を改善することです. この植物に含まれる抗酸化物質、鉄、イヌリン、サポニンは解毒剤として働き、血液の純度を維持します。

また、胆汁の正しい流れを確保することによって機能するため、肝臓のプロセスが促進されます。 この植物のこれらの利点を享受するには、タンポポの根の抽出物を摂取することをお勧めします。

4. 砂糖のレベルを制御する

タンポポは糖尿病のコントロールにも使用されます. この植物濃縮物を摂取することは、インスリン産生を刺激するのに非常に効果的であり、それによって血糖値を低下させます。

さらに、タンポポには利尿作用があり、尿中の糖の放出を刺激することで糖尿病患者に大いに役立ちます。 理想はそれを抽出物または注入で消費することです。

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5. にきびと戦う

タンポポはにきび治療に使用できます. 利尿作用、抗酸化作用、解毒作用、刺激作用は、にきびの原因となるホルモンの不均衡と戦うために使用されます。

タンポポのエキスジュースを飲んだり、この植物の注入で以前に浸した患部に布を置くこともできます。 これはまた発汗を促進し、体からの毒素の放出を促進します。

6. 消化器系の機能を調節します

タンポポを摂取すると、消化器系が適切に機能するのに役立ちます. その化合物は消化の強壮剤として働き、消化過程に関連するすべての器官を強化します。 胃だけでなく腸にも。

胃炎、便秘、および過剰なガスの場合、タンポポは注入または抽出物で毎日消費することができます。 便秘のエピソードのためのタンポポの特性と利点のもう一つは、それが穏やかな下剤として作用することです。

7. 目の健康に貢献します

タンポポは、加齢に伴う目の問題と戦うのに役立ちます. American Optometric Associationは、毎日12ミリグラムのゼアキサンチンとルテインを摂取することを推奨しています。 これは、白内障や黄斑変性症のリスクを軽減するのに役立ちます。

これらの問題は両方とも高齢者に共通しており、ルテインとゼアキサンチンを摂取することで、これらの問題に苦しむリスクが大幅に減少することが示されています。 これらの成分は、たんぽぽ茶1杯に高濃度で含まれています。

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8. 体液貯留を排除します

タンポポのもう一つの特性は、それが効果的な利尿剤であるということです. さまざまな原因により、体は体液を蓄積し、腫れや不快感を引き起こしたり、体重が大幅に増加したりする可能性があります。

タンポポの抽出物または注入を消費することは、尿を通して水分を排除するのに役立ちます。 このため、毒素や少量の脂肪が尿から排出されるため、減量治療の補助としてもお勧めします。

9. 良い気分を維持するのに役立ちます

タンポポはうつ病の味方でもあります. この植物には、気分を維持するのに役立つ抗酸化化合物とビタミンB群が含まれています。

これらの特性と利点により、タンポポはうつ病の治療に優れた助けとなる可能性があります。 また、栄養補助食品として頻繁に使用することをお勧めします。 これは、エネルギーと元気を維持するのに役立ちます。

10. 骨の健康をサポートします

タンポポの特性と利点の1つは、骨の強化にあります. 前述のように、この植物は鉄分とカルシウム、そしてビタミンCとルテオリンが豊富です。

これらの物質のおかげで、タンポポの頻繁な摂取は骨を強化するのに役立ちます。 抗酸化作用があるため、加齢に伴う骨系の劣化を遅らせることができます。

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書誌参照

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