爪を速く育てる方法：5つの家庭薬

長くてきちんとした釘を見せびらかす 多くの女の子にとって美しさの代名詞ですが、すべての女の子が長く着ることができるほど幸運なわけではありません。 噛む癖があるか、使い続けることで甘やかされてしまう エナメル。

しかし、急いではいけません！ あなたがあなたの健康で信じられないほどの爪を見せびらかすことができるように修理療法があります。 私たちはあなたに教えます 爪を速く自然に育てる方法、それらを強く、よく世話をし、より長く保つための5つの自家製のトリックがあります。

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なぜ爪が傷んでいるのですか？

あなたが長くて美しい爪を見るのを妨げることができる多くの原因があります。 のために 短くて弱い爪を持つことを避けてください、これらはあなたが最初に改善すべき習慣や問題です：

1. 爪を噛むには

Onychophagiaは、爪を噛むという不快な習慣の名前です。 多くの人は、このマニアを後回しにしようとしているときに、どうやって爪を伸ばすのか疑問に思いますが、最初のステップは、そもそもそれをやめることです。 また、キューティクルを噛んだり切ったりしないでください、その機能は爪を感染から保護し、健康で丈夫に保つことです。

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2. エナメルの継続使用

爪は皮膚の延長に過ぎず、ケラチンで構成され、指を保護するために硬化されています。 皮膚の一部として、呼吸できる必要があります。

ネイルを常にペイントしておくと、息を吸わせないので、そうしなければなりません。 爪を癒すことができるマニキュアの間に休息の期間を残します. 再度ネイルを塗る前に48時間放置することをお勧めします。

また、マニキュアを使用するたびに保護ベースを使用することを忘れないでください。これは、マニキュアから爪の最表面層を保護し、弱くなるのを防ぐためです。

3. ビタミンとミネラルの不足

ビタミンやミネラルが不足している食事を維持している場合は、 あなたの爪は苦しみ、弱まります、それらをより簡単に壊し、本来のように成長させないようにします。 バランスの取れた食事を心がけ、水分補給を忘れないでください。

4. 手で非常に攻撃的な製品を使用する

刺激の強い化学薬品、洗剤や洗浄剤との接触は、マニキュアを損傷する可能性があります。 掃除するときは手袋を着用することが重要です または、爪を保護するために、このタイプの製品を取り扱う必要があります。

5. 爪の隆起

また、釘が押しすぎているように見えたり、打たれたり、道具として使用したりするような活動は避けてください。 指の爪でボトルのキャップを開ける、ラベルをはがす、硬い表面を引っ掻くなどの簡単な習慣 エナメル質を損傷し、弱める可能性があります、簡単に壊れます。

欠けたエナメル塗料を取り除こうとしても同じことが言えます。傷を付けると、爪の最も表面的な層が損傷して弱くなる可能性があるからです。

6. ネイルチップを着用

あなたが本当にあなたの爪をより速く成長させたいならば、の使用を減らしてください ジェルまたは磁器のネイルチップ. このタイプの装飾用釘を過度に使用すると、磨きが損傷したり、 適切に使用しないと爪を壊しても.

爪を早く育てる方法

爪の損傷を避けるために避けることができる習慣を超えて、 彼らがより健康で強くなるための自然なトリック. ここでは、5つの簡単で家庭的な治療法で爪をより速く成長させる方法を説明します。

1. 給餌

バランスの取れた食事は私たちの健康と幸福に不可欠です、ネイルにも。 さっきも言ったように、爪は指を保護するための皮膚の延長に過ぎないので、内側からも手入れをすることができます。

いくつかあります 爪を早く成長させるのに役立つビタミンとミネラル、それらを健康で強く保ち、それらが壊れるのを防ぎます。 ビタミンA、B、C、Hが特に効果的です。 葉酸（ビタミンB29）が豊富な食品を食事に含めることも重要です。

強くて健康的な爪を育てるのに役立つ食品のいくつかの例は、卵、豆、 ほうれん草やケール、オートミール、大豆、サーモン、イワシ、柑橘系の果物などの緑の葉野菜、または 乳製品。

2. レモン汁

あなたの食事療法の世話をすることとは別に、他のものがあります 家庭療法と自然療法で爪を速く成長させる方法. そのうちの一つは、爪を強化するのに役立つレモンジュースを使用することです。 この治療法では、ボウルに大さじ1杯のレモンジュースと大さじ3杯のオリーブオイルを混ぜる必要があります。 電子レンジで20秒間加熱し、爪を15分間浸しておきます。

より簡単で迅速な方法が必要な場合は、レモンのビタミンCをスライスするだけで恩恵を受けることもできます。 スライスを爪に4〜5分ほどこすります。 次に、温水ですすいで完了です。

3. ニンニク

そしてニンニクは強い爪を素早く育てるもう一つの天然物です. この治療法のためにあなたはニンニクの2つのクローブを必要とします。 それらを粉砕するか、ボウルで粉砕し、その結果を爪に適用して、約10分間休ませれば十分です。 にんにくを直接爪にこすりつけるのも便利です。

爪を育てるもう一つの治療法は、このペーストに大さじ1杯のレモンジュースを加え、それを爪に塗ることです。

4. ココナッツオイル

ココナッツオイルは、爪の成長にも役立ちます。 爪とその周りの皮膚の両方に水分を補給します、彼らの強力で健康的な成長を促進します。

この治療法を使用するには、容器内の少量のココナッツオイルを加熱し、爪とその周りの皮膚をマッサージする必要があります。 この治療法は、真菌性爪感染症の治療にも非常に効果的です。

5. アップルビネガー

アップルサイダービネガーはまた、爪の世話をより長く、より多くするのに役立ちます、それらを強化し、それらをより速く成長させるのに役立ちます。

この治療法では、リンゴ酢の½グラスを別のグラスの水で希釈します。 よく混ぜて、爪を溶液に約15分間浸します。 あなたはあなたの爪がどのように健康に見えそしてより速く成長するかを見るでしょう。

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