感情的な恐喝とは何ですか？それを検出する方法は？

できることほど楽しいことはありません私たちの感情を表現するそして、それらを管理し、溢れ出さないようにし、力を込めてコミュニケーションを取り、他の人の状況に共感し、必要に応じて助けの手を差し伸べるために注意深く耳を傾けます。

要するに、私たちを置くことには多くの利点があります感情的知性、自分自身を知ることだけでなく、可能な限り最善の方法で他者と関係を持つことができることにおいて。

だが、 感情が危険な武器としても使われることをご存知ですか？ 残念ながら、他人の優しさや脆弱性を、感情的な恐喝を通じて個人的な利益を得る利己的な機会としか見なしていない人もいます。これは、注意、愛情、感謝を与えたり受けたりする方法について関係するすべての人々の認識を変えることができる悪循環です。

それについてもう少し知りたいですか？次に、次の記事をお見逃しなく 感情的な恐喝とは何か、そしてそれをどのように検出できるかについて話します 時間通りにそこから出るか、もっと良いことに、決して落ちないでください。

感情的な恐喝とは何ですか？

感情的な恐喝は、他のタイプの恐喝と同じです。わがままな人そして興味を持っている人は、他の人の弱点を利用して、操作を使用して、彼が望むものを提供します。告発、主張、受動的攻撃的行動、または誤った脆弱な行動（つまり、彼らが犠牲者）。彼らがその人と維持する関係を完全に制御するために、この人に完全に気づかれることはありません。

この場合のみ、恐喝は感傷的なレベルにあるので、 加害者は、彼の要求を満たすために、彼のパートナーまたはパートナーが彼に対して抱く感情を無料のカードとして使用します. この人の注意を引きたいと思って、感情を利用して傍観し、自由を制限する場合もあります。自分自身のためだけに、したがって、関係の質に、そして恐喝されている人の自信にさえ結果をもたらします。

なぜ人々は感情的な恐喝に訴えるのですか？

人間関係において操作や制御のチャネルを使用する傾向がある理由はいくつかあります、それがどんなタイプ（友情、仕事、家族、または親密なもの）であっても、これらの理由は常に同じ起源に収束します：放棄されることへの恐れ。これにより、人々は対人関係において強迫的で自己中心的な行動をとるようになり、彼らが望むケアを受け、彼らが感じるに値すると信じていることを保証しながら、彼らの不安を隠します '愛する人'。

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彼らが持っている愛のこの認識は完全に歪められていることに注意する必要があります。なぜなら、彼らはのニーズに対して自分の利益を求めているからです。他の人、つまり、彼らは他の人の気持ちを本当に気にしません。なぜなら、ブラックメーラーが彼らが望むものを手に入れることだけが重要だからです。そうでない場合、彼らは同僚を裏切り、感情的な距離、欺瞞、わずかな愛情と互恵、共感の欠如などで非難する自由があると考えています。

感情的な恐喝を認識する方法

感情的な恐喝では、疲れ果てて、私たちの生活を劇的に変えます。 その環境から逃れるためにそれを認識する方法を知ることは重要です.

1. 彼らのスピーチにおける絶え間ない不実表示

これは、言葉に直接直面しているにもかかわらず、何度も何度もスピーチを変える操作的な人々の最も顕著な特徴の1つです。彼らは常に、相手を誤解したのは彼であると信じさせる方法、または攻撃されたと感じることの防御的な正当化であると信じさせる方法を見つけます。

彼らは彼らの行動に対して真の責任に直面することができず、彼らの立場から劇的な変化を起こすことができないからです犠牲者への犠牲者、嘆き、言い訳、または彼らが彼らのパートナーのために何をしているのか、そして彼らが彼を認識していないというリストをとる彼ら。

2. 強制的な正常性

これは「部屋の中の象」としても知られており、恐喝者が静かな煩わしさを通して彼の周りに作り出す不快感に対処します。つまり、彼は、実際には非常に深刻なことが起こっても何も悪いことはないが、それについて話したくないが、それを避けたいと思っているふりをします。

ただし、この回避は、カップル間またはすでに任意の関係でより多くの競合を生成するだけですつまり、問題は決して解決されず、不快感は常に存在し、増加する。ブラックメーラーでさえ、この煩わしさを脅威として利用する可能性があります。

3. 継続的な脅威

脅威と言えば、この点は操作的な人々や誰にも非常に一般的です彼らが孤独を感じたり、破裂で見捨てられる危険があるときによく使用します関係。したがって、これを回避するために、彼らは受動的攻撃的な方法のいずれかで、パートナーに絶え間ない脅威を与えます（蔑称的）または直接攻撃的（パートナーの行動に不快感を覚えている、または分離が問題を引き起こすと言っている）それらの中で）。

4. 非現実的な要求と期待

この振る舞いは、特に脅威の後でパートナーを維持することができた場合、または強制的に間違いを「認めた」場合に、ブラックメーラーに非常に期待されます。ですから、彼らの許しを「稼ぐ」ためには、それが彼らのパートナーや家族の手段の範囲内であるかどうかに関係なく、彼らは彼らが望むだけ彼らを喜ばせなければなりません。

それに関する問題は、これらの要求と要求が決して満たされないということです、逆に、彼らはますます要求します、他の人のニーズから離れて、彼らは自分自身を喜ばせることにのみ焦点を合わせているので、関係。

5. 絶え間ない自己罰

すべての恐喝が直接的で攻撃的であるわけではありません。人々が彼らを気の毒に思うので、彼らは「同情」し、彼らの願いを叶える間、彼らの世話をします。ニーズ。したがって、これらの人々は仲間を攻撃しませんが、他人に関係する個人的な切り下げの行為で自分自身を攻撃します。

存在しない大きな犠牲を払う方法、問題について自分を責める方法、パートナーの言葉を偽って伝える方法、彼が行う行為に対する否定的な意味は、彼が関係における彼の役割について気分が悪く、より極端な場合には到達すると言っています自傷。これはすべて、人々の反省を目覚めさせ、気分を良くするために可能な限りのことをするためです。

6. 防御抵抗

ブラックメーラーは常に正しいことを望んでいます。なぜなら、彼らは自分たちが正しいと信じており、世界には彼らに考えさせる力がないからです。彼らは間違っているので、相手が諦めるか疲れるまで絶えず戦う傾向があります。戦い。この反射は、パートナーが彼女の要求に応じていないか、彼女に直面したために発生します。これは完全に彼らはそれに値すると感じているので恐喝者には受け入れられないので、彼らがそうしないのは不公平ですお願いします。

だから、あなたはタントラムを投げたり、大声で自分を表現したり、劇的に戦ったり、主張したり、パートナーを鈍感またはけちだと非難したりすることができます。

7. ガス灯

これは、恐喝者がパートナーの心で何とか遊んで、到達するので、すべての中で最も微妙ですが衝撃的な感情的な虐待の1つですあなたの行動、信念、現実の認識、または話された言葉を疑って、恐喝者が望むもの以上にそれらを形作ることができます便利。これがすべての非難から解放され、関係に最も力を注ぐ人として残ることを目的として、操作された人には永続的な倦怠感が残り、彼らの過ちを補う必要があること（決して関与する）。

これは、の例では古典的です不貞（ケア、愛、理解の欠如のために裏切りが正当化される場合）または当事者の1人が関係にコミットしない場合（彼らがそうするとは決して言わなかったと主張する場合）。

8. 重商主義の恐喝

最も古典的な感情的な恐喝の1つで、人は親切で無関心な態度を示しているように見えます他の人を招待したり、借金をしたり、贈り物をしたりすることで、ある種のお金を与えます。した。操作者が気に入らない、または要求が満たされないことが起こった場合、彼らは次のことができます。それらの費用を攻撃の武器として使用し、犠牲を払うのは彼女だけであると主張します金銭的な。

9. 彼らは他人を最小化します

操作的な人々にとって、彼らの問題は重要な唯一のものであり、彼らのニーズはそれよりも優先されます他の人の要求は、たとえ彼らの要求が表面的であるか、関係や自分自身に何の貢献もしていない場合でも自分自身。彼らは利己的な人々であり、彼らの幸福を確保する方法だけを考えているので、驚かないでくださいパートナーの問題に耳を傾け、それに注意を向けているにもかかわらず、実際に彼らの注意をそらすことになった場合願います。

同じことが彼らのパートナーの目標にも起こります。彼らが彼らに利益をもたらさない場合、彼らは可能な限りのことをします。それらを排除し、人にそれで何も達成しない、または彼らが十分に良くないことを感じさせる成功します。このため、彼らは非常に侮辱的な言葉を使用しますが、それは他人の能力を過小評価するだけであり、成長したいという彼らの欲求を弱めます。

10. 彼らは他人の弱さを乱用します

私たちは皆、いくつかの弱点、回避しようとする脆弱性、または私たちを敏感にする問題を抱えており、不快感や不安を引き起こすため、可能な限り離れることを好みます。しかし、これらはブラックメーラーにとって貴重な武器であり、彼らは彼らに有利にそれらを使用することを躊躇しません他人を傷つけ、彼らがいなければ悪化するだけだと強調するか、彼らだけが彼らも受け入れます。

したがって、虐待的な人々がパートナーと一緒にいる、または大きな不安を抱えている友人に囲まれているのを見るのは普通です。それは彼らに彼らに対する力の感覚を与えるからです。

11. 突然の気分のむら

操作的な人は、環境やパートナーの友人と快適に見え、常に自分自身を示しているように見える場合があります幸せで友好的ですが、彼らが親密になると、これは完全に変わり、彼女は苦い人になり、少しになります喜んで。これは、彼女を満足させない、またはパートナーの注意を奪っていると彼女が考える環境でも発生し、彼女がそれにどれほど不満を持っているかを彼女に知らせます。

12. 悪循環

これらの行動はすべて、継続的かつ悪循環で何度も繰り返され、増加します落ち着きと幸福の空間が存在するにもかかわらず、これらは非常に消えるのでますます早く。そのため、専門家の助けが求められない限り、これは決して良くなりません。

だからあなたはすでに感情的な恐喝を検出し、あなたの心の安らぎを盗むだけのこれらの人々から完全に遠ざかるガイドラインを知っています。