外反母趾：それらは何ですか、なぜそれらが現れるのか、そしてどのように痛みを和らげるのか

外反母趾が現れる原因はいくつかあります。 それらを防ぐことはできますが、 それらが現れると、それらは痛みと多くの不快感を引き起こします. 足病医の診察は最初の診断に役立ちますが、外反母趾をチェックする専門医は整形外科医です。

外反母趾の治療は、鎮痛剤の服用、履物の交換、場合によっては手術の必要性など多岐にわたります。 しかし、外反母趾の痛みを和らげる最善の方法についての決定は、医師に相談してください。 手術を除いて、外反母趾が消える治療法はありません.

外反母趾とは何ですか？どうすれば痛みを和らげることができますか？

足の親指の外側の付け根のしこり、外反母趾の出現の症状です。 さらに、腫れ、炎症、したがって発赤があります。 これは、軽度の痛みや不快感から、正常に歩くことができないことまでさまざまです。

外反母趾の外観に加えて、以前に関節炎の問題があった場合、痛みははるかに激しくなり、足の親指ははるかに硬くなり、可動性が失われます。 しかし、外反母趾とは何ですか、なぜそれらが現れるのですか？ 外反母趾の痛みはどのように緩和されますか？

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外反母趾とは

外反母趾は足の親指の変形です。. 場合によっては、小さなつま先にも現れることがあります。 この変形は、骨の関節で発生し、足の親指が次の足指に向かってずれ始めたときに発生します。

この足の親指のずれは、中足骨の変形を引き起こします。 最初の2本の指が重なるほど極端になります. これは40歳以上の女性によく見られ、その原因はまだ解明されていませんが、外反母趾の出現に関与する可能性のあるさまざまな理由が検討されています。

なぜ外反母趾が現れるのですか？

外反母趾は、遺伝的要因、足や骨に関連する他の種類の状態による素因、または何年も前に発達した悪い習慣のために現れる可能性があります。

外反母趾の出現を引き起こす可能性のある原因を知ることは重要です特に、外反母趾が現れた後、その出現を防ぐため、または状態を悪化させる可能性のある症状や変化に注意を払うため。

1. 継承

外反母趾発生の明らかな原因の1つは、遺伝的素因です。 足の形は受け継がれているため、何年にもわたって親の1人と同じ偏差が発生する可能性があります。 外反母趾に苦しむ人には、外反母趾を持っている家族が少なくとも1人いるのが一般的です。.

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2. 先天性変形

外反母趾が現れるもう1つの原因は、変形です。 生まれた瞬間から足が変形している場合、それは先天性であると言われています。 この変化は、子供時代や若者の間に問題を引き起こすことはめったになく、これらの年齢では無症候性です。 彼らが痛みや他の問題を引き起こし始めるのは成人期です.

3. 扁平足

扁平足は、外反母趾の出現の原因の1つである可能性があります。 扁平足があるからといって、外反母趾が必然的に発達するわけではありませんが、 多くの女性の原因の一つのようです. これは、扁平足の場合、足の親指が残りの部分から突き出て、ずれが生じるまで靴に何年も押し込まれたままになるためです。

4. 筋肉の不均衡

筋緊張に影響を与える状態に苦しむ人々は、外反母趾を発症する傾向があります. 特定のタイプの麻痺に由来する一連の結果の中には、外反母趾の出現があります。 それは痛みを引き起こしませんが、履物の選択はもう少し複雑になります。

5. 関節リウマチ

関節リウマチがあると、足の関節が変形しやすくなります。 これらの骨障害の最も一般的なものは外反母趾です。 関節リウマチは体のすべての関節に影響を及ぼし、予防措置を講じないと、外反母趾が現れる可能性があります。

6. 不適当な靴

不適当な靴を長時間履くと外反母趾につながる可能性があります. この原因に同意しない専門家がいますが、遺伝的素因または先行詞であることが証明されています 外反母趾を引き起こす可能性があります。かかとが高すぎたり、靴が狭すぎたりすると、多くの人が履くプロセスが悪化します。 年。

外反母趾の痛みを和らげる方法は？

外反母趾の痛みや不快感が不快な場合は、足病医または整形外科医に相談してください. また、外反母趾は、特に非常に軽度の場合、不快感を引き起こさない場合があります。 これらの場合、審美性を超えて問題が発生しないため、他に何もする必要はありません。

しかし、歩行時に痛みや不快感がある場合は、専門医が診断を見直して行う必要があり、多くの場合、基本的な検査以上のものは必要ありません。 ご不便をおかけしておりますが、 医師は治療法を決定するか、手術が必要かどうかさえ決定します.

1. 抗炎症剤

局所または経口抗炎症薬は痛みを和らげるのに役立つかもしれません. これは短時間の不快感を取り除くだけですが、少なくとも一時的な快適さを提供してから、医療や治療を受けます。

2. 靴を履き替える

適切な履物は、外反母趾によって引き起こされる痛みを和らげることができます。 完全に人間工学的で、適切なサイズである必要があります 外反母趾への圧力を避けるための長さと幅。これは同時に、変形の進行を止めるのに役立ちます。

3. テンプレート

インソールの使用は、外反母趾の痛みを和らげるためのオプションです。 特に扁平足の場合は、 インソールは、歩くときに足の姿勢を修正するのに役立ちます、外反母趾への圧力を和らげるのに役立ちます。

4. リハビリテーション演習

バンプが大きく、多くの不快感を引き起こす場合、 リハビリテーションの練習が推奨される場合があります. これは外反母趾を排除するものではありませんが、適切なインサートと靴の使用に加えて、炎症と逸脱を減らすことが可能です。

5. 手術

痛みがひどくて歩くことができない場合は、手術が唯一の選択肢です。 外反母趾が完全に排除される唯一の方法であることに加えて. 手術は、外反母趾が原因で通常の生活を続けることができない場合にのみ使用されます。

書誌参照

• フェラーリJ。 (2009). 外反母趾。 BMJの臨床的証拠、2009年、1112年。
• ドイツ、ケルン：医療品質・効率性研究所（2006）。 外反母趾：概要。