人々の23の最も一般的な制限的な信念

成長を恐れることはあなたが思っているよりも一般的であり、私たちは大人として成長し、それに伴うすべての責任を負うことだけでなく、人として成長することを指します。

停滞はしばしば失敗の絶え間ない恐れである可能性があるので、私たちは成功を避けるために可能な限り努力し、さらには 私たちがやってくる障害は、改善の理由として見るのではなく、私たちを強化する方法だからです 弱点。

結果として、何にとどまることによって見過ごされる可能性のある深い不安をもたらします 私たちは不安や心配を減らすことができる「コンフォートゾーン」として知られていますが、私たちが前進するのを防ぎ、 発生します。 常に同じ場所にとどまり、改善しなければならない制限についての正当化を装った言い訳を常に見つけます。

それはあなたに起こりましたか？ 同じ場所で立ち往生していると感じ、いくらやりたいと思っても、成長への飛躍を見つけることができないと感じるなら、この記事はあなたのためです。 最も一般的な制限の信念は何ですかを教えてください 成功を妨げたり、進歩を阻害したりする人々に。

信念を制限するものは何ですか？

それらは、現実と生じる機会に対する認識の変化として決定され、 自分の能力だけでは克服できないという感覚による誠実さへの脅威 成功。 これは、開発のあらゆる分野での好ましい個人的な成長を妨げるだけでなく、自信に大きく影響し、 自尊心.

これらの信念の大きな問題は、それらを排除するための正しい方法で扱われなかった場合です 心の中で、人はそれらを正常化し、それらを彼らの信念体系の一部にすることになります 個人。

人々の最も一般的な制限的な信念

起源とこれらの信念が何であるかを明確にし、これらのどれが最も一般的であり、どれが私たちを怠慢または平凡に固定するマントラになる傾向があるかを以下で知ってください。

1. それが私です

これは、不適切な行動について説明したり、何か新しいことを試みなかったりすることを避けるための最も古典的な言い訳ですが、自分自身の信念と世界のビジョンを持つことは非常に重要ですが、 変更を終了することは決してお勧めできません. これはあなたがあなた自身のために有益な機会を見ることを妨げ、あなたはコミュニケーションの問題を抱えることになります。

この制限的な信念を持っている人々は、変化は誰かであることを意味すると考えているため、変化に抵抗します 彼らが誰であるか、またはそれが必ずしも彼らである必要はないとき、それが彼らの生活に否定的な何かをもたらすということとは完全に異なります 場合。 変化は、スキルを磨き、成長するための理想的な推進力になる可能性があります。

2. 環境を変える必要があります

この信念は、責任を認識して引き受けることができないことを浮き彫りにするだけです。、およびミスによって引き起こされた結果の正当化が不十分です。 すべての環境が私たちに適しているわけではないことは事実ですが、私たちは適応する能力を心に留めておく必要があります すべてが適応することを要求するのではなく、環境、相互作用し、すべての人と調和して目立つ自信を持っています 君は。

3. 私はそれを行うことはできません

「どうしてできないの？」「できないとわかっているから」自信がない人から聞くのはよくあることです 彼女自身とリスクを取ることを恐れているので、たとえ彼らが彼女の改善を助けたとしても、彼女は結果に直面する必要はありません 未来。

問題は... やってみないとできないことをどうやって知ることができますか？ 何か新しいことに挑戦することは、あなたがそれに専念しなければならないという必須の兆候ではありません。 あなたがそれを気に入らないか、それがあなたのためにうまくいかなかったならば、それからそれを再びしないでください、しかしそれがあなたに残すことを常に学び続けてください。

4. 感情を抑える方がいい

「他の人の前で泣くと弱く見えます」... でもそれなら、家でもベントできないの？ この信念を持つ人々は、他人に裁かれたり、拒絶されたり、屈辱を受けたりすることを恐れて、感情や感情を抑える傾向があります。これは大きな脅威です。

しかし、これらの人々は、同情的でない、冷笑的、引きこもり、狂気に陥る、または人々との関係が困難になる傾向があります。

5. 私には機会がありません

何かをしたり、何か新しいことを試みたりすることを避けるためのもう1つの非常に一般的な言い訳は、結局のところ、理想的な機会と完璧な時間がないと思うなら、なぜわざわざそれをするのですか？ はい、それを達成することは確かに不可能です。 しかしながら、 時々私たち自身の機会を見つける必要があります 彼らが魔法のように空から落ちるのを待つ代わりに。 「完璧な瞬間」は存在しないことを心に留めておく必要があります。何かをしたい場合は、必要なものを見つけて今すぐ実行してください。

6. 人生はとても不公平です

人生は非常に難しいので、私たちは適切な条件を持っていませんが、私たちはあなたのためにニュースを持っています、人生はあなたがそれを知覚する通りです。 この意味で、彼が死刑執行人だと思うなら、 あなたはどこでも罰セルを見るでしょう そして、そうすれば、自分がすべての中で最大の障害になっているので、自分が試みていると思っていても、立ち上がることはできません。

7. 時間がない

多くの人は、特定の年齢で特定の目標を達成または達成できない場合、それを達成する能力は決してないという確固たる信念を持っています。 誰がそう言ったの？ いつもやりたかったことをやり始める時間制限はありません。それを達成したいというモチベーションが必要なだけです。

結局のところ、あなたはおそらく「始めるのに遅すぎることは決してない」という有名なことわざを聞いたことがあるでしょう。

8. 私はいつも私がいる場所にとどまります

これは、あなたが持っていると思う自分の能力を考えると、機能するのに最も便利な環境のように見えるかもしれない快適ゾーンにとどまることについて以前に話したものです。 ですから、これは、あなたが良いものであっても、それができないと考えることへの恐れのために、あなたが成長する可能性を持つことを妨げるでしょう。

あなたはあなたが良いことから優れていることへ行くことができると思いますか？

9. 人間関係は今より困難です

今日、誰かと親密な関係を築くことには大きな課題がありますが、 カジュアルな関係やあなたとは別の道を探している、これを克服する秘訣はコミュニケーションであり、それはまさにこれのせいです 場合。 人間関係の質を改善しないこと、外出することを敢えてしないこと、または誰も信じないことで常に自分自身を言い訳する人々 人が適している（およびその逆）それは通常、彼らがコミュニケーションと解決に問題があるためです 競合します。

10. 幸せになるにはパートナーが必要です

大きな間違い！ 私たち自身の幸せは私たちだけに依存し、他の誰にも依存しないので、関係で幸せになり、他の誰かを幸せにするためには、まず私たち自身で幸せになることができる必要があります。 あなたが関係にこの固定された信念を持って行くならば、あなたはいつも幸せの歪んだ考えを持っているので、あなたは他の何よりも不幸かもしれません。

11. 誰も私に気付かないのに、なぜ私を直すのですか？

なぜあなたは誰かを喜ばせるために見栄えがしなければならないのですか？ 確かに人からポジティブな反応を得たいのですが、そうではありません。 パーソナルケアは自分自身の気持ちの良さを反映しているにすぎないので、常にそうです。 自分自身。 これは、失敗を正当化するための口実にすぎません。それは、相互作用がほとんどなく、人とのつながりが少なく、自尊心が低いことが原因である場合です。

12. 準備ができているかどうかわかりません/準備ができています

ちょっと考えてみてください、私たちは本当に完全に準備ができていますか？ 答えはノーだ。 経験は 練習し始めないと、好ましい結果を得ることができず、学ぶこともできません。 それを取得します。

13. これは待つことができます

人々は準備ができていないので、その願いを「後でやる」または「時間がある」のボックスに入れて、目標を達成するために急いでいることはないことを私たちは知っています。 しかし、後でそれを残すことは、ある種の失敗または失敗を恐れて、先延ばしの傾向になる可能性があります。

14. 人生の目的がわからない

幼い頃に自分の人生の目的を知っていて、それに関する計画に従う人はほとんどいませんが、そうしないことは完全にです あなたの目的はあなただけのものであり、他の誰のものでもないので、それは一般的であり、それは何も悪いことではありません。したがって、それを発見して到達することに取り組むのはあなた次第です。 まで。

しかし、どのように見つけるのですか？ あなたは最初にあなたの目的を無視することからあなたの目的を求めることへの信念を変えなければなりません、そしてそれから練習を始めなければなりません。 あなたが情熱を持っている何かを見つけるまで、そして最後に、あなたが自分自身を改善するために必要なすべてを研究するまで、さまざまなこと それ。

15. 自分のために保存したほうがいい

大きな不安の問題を抱えている人々は、問題についての自分の意見や見解は価値がないと感じるかもしれません 他の人に知られるほど良くも面白くもないので、共有します。 レンチ。 これは人々が彼らの可能性の本当の範囲を知ることができないことにつながり、彼らはますます引きこもりを感じるでしょう。

16. 彼らは確かに私よりも優れています

人々が自分の意見を共有することについて沈黙している理由の1つであり、 彼らの存在を知らせる代わりに、それは彼らが間違っているが、彼らの周りの他の人が彼らよりもはるかにうまくやれると確信しているからです。 これは、提出、操作、劣等感についての影響をもたらす可能性があります。

17. 私はやや役に立たない

個人的な切り下げの考えも非常に一般的な制限的な信念であり、常にすべてを台無しにすると考えられているため、このような自分自身の認識を持つ人々に影響を与えます。 この信念は、一方では快適ゾーンにとどまるための二重のエッジとして機能します。 それが「役立つ」ことができる唯一の場所であり、それに取り組むことを避けるための正当化として 問題。

18. あまり価値がない

私たちが何かに値しないと感じることは、彼が自分自身を価値のない人として認識し、 したがって、彼は自分の周りで起こるすべての悪いことに値するか、さらに悪いことに、彼の人生のすべてが自分自身に否定的に見えるように行動を起こします 自分自身。

19. 私は悲観的ではありません、私は現実的です

信念を制限するもう1つの明確な例は、悲観的な考えです。結局のところ、すべてがうまくいかないと信じている場合、どうすれば何かを体験するように促すことができますか？ したがって、彼らは失敗が予想されるように敗北した態度で行くことを好みます。 この考えが非常に一般的であるとき、それは日々の一部である何かになります。

20. 他の人は私に何が起こったのかについて有罪です

一部の人々は彼らの周りで起こるすべての悪いことは彼らの原因または彼らの小さなことによると主張しますが 勇気、これらの人々は彼らの周りの人々の行動が彼らの原因であると信じています 失敗。 彼らが彼を保持しているため、彼らが不公平であるため、または彼らが彼を持っていると信じているため 羨望、それが完全に誤りである場合。

21. そうでなければ

「もっとお金があったら」「そんなことを勉強したなら」「その決断をしなかったなら」「もっとチャンスがあったら」 過去は私たちを1つの方法でしか助けません：私たちに教えることによって、私たちの行動のすべての結果は私たちに 改善することを学びますが、彼らは私たちを保持したり、私たちが私たちを探し続けることを妨げる言い訳にはなりません 道路。

22. 適切な状況がなければ成功は不可能です

繰り返しますが、完璧な瞬間は存在しません。未知の何かに直面することへの恐れを正当化することは誤りです。したがって、理想的な機会が来るまで延期することが望ましいです。 しかし、その理想的な機会はいつですか？ 多くのサクセスストーリーは、贈り物ではなく、それを作った人々の困難な闘いから来ています。 何を求めている？

23. すべてを与えることは無意味です

何も改善されないのに、なぜ努力するのですか？ 成長する唯一の方法はそれに取り組むことです、 私たちのスキルを強化する そして元気を保ちます。 このようにして、障害にうまく立ち向かうことは可能ですが、私たちが自分自身を制限し、 否定的な態度は好ましい結果を得ることができません、そしてその道は価値がないように見えます 痛み。

あなたは通常あなたを制限している信念を持っていますか？