コロナウイルスはメンタルヘルスにどのように影響しますか？

最近、私たちは彼らがSARS-CoV-2と呼んでいる新しいウイルスのパンデミックを目撃しています（または主人公）. メディアは、さまざまな感染国における身体的および行動的影響について報告しています。

イタリア全土が検疫中です。 スペインでは、高齢者向けの学校や家が閉鎖されており、国民は家にいることが奨励されています。 特定の集団グループを除いて、それは致命的なウイルスではないことを私たちは知っています。 症状がインフルエンザの症状と類似していること。 それは高齢者により多く影響します。 ワクチンがないこと。 彼らは、ワークライフバランス、経済的影響、地球の各地域での感染者数について話します。

だが、 心理的影響はどうですか？ ウイルスのメンタルヘルスへの影響はありますか？

• 関連記事： "病気の恐怖を克服する方法は？ 10のヒント"

SARS-CoV-2の心理的影響

Covid19は人々のメンタルヘルスを変えません。 しかし、2003年のSARSの流行の結果として実施された研究は、検疫と集団精神病が心理的変化を引き起こすことを示しています。 このウイルスに感染した人の20％は医療従事者でした。

2003年にSARSが発生してから3年間、北京であらゆる種類の医療関係者を対象に調査が実施されました。 これらの人々は、リスクが高いと考えられる病院にいたか、検疫を受けたか、ウイルスによる家族の死の犠牲者でした。 10％が高レベルの心的外傷後ストレス（PTS）に苦しんでいることがわかりました。 このグループ内、40％は3年後もPTSDに苦しんでいました。

次に、2003年の危機の際に、トロントの医療従事者を対象に別の調査が実施されました。 感染していたために従業員が不足していたためにいくつかの病院が閉鎖されていたため、重大です 検疫。 労働者の29％が 苦悩 感情的で、前年の国の一般的な成人人口の2倍。

これらの結論は、台湾でのSARSに関する研究と一致しており、台湾では75％以上が 従業員は精神医学的問題を経験しました（Dr. Mian-Yoon Chong、Chang Gung Memorial Hospital、高雄、 台湾。 2004). シンガポールでは、従業員の21％以上が精神障害を持っていました.

一般人口の中で、生存者を含む香港の調査サンプルの40％が活動的な精神疾患に苦しんでいました。 最も一般的なものは うつ病、慢性疲労、強迫性障害.

ほとんどの調査では、PTSDなどの心理的変化に苦しむことは、死のリスクの認識と 汚名 （医療従事者として働くために）とりわけ。 これは、メンタルヘルスを保護するための一連の専門家の推奨事項に従うと、精神医学的問題の発生をある程度回避できることを意味します。

コロナウイルスに直面して感情的なバランスを維持するための推奨事項

マドリッドの公式心理学者大学は一連の推奨事項を発表しました Covid19に感染しておらず、脆弱で、感染していない人々を対象としたメンタルヘルスを保護するため。

推奨されるガイドラインは次のとおりです。

• 前向きな姿勢を保ちます。
• 主題について継続的に話すことは避けてください。
• 過剰情報 （テレビの電源を切る必要があります。 マドリッドの公式心理学者大学は、専門家や保健省などの公式チャンネルで検証された情報を探すことを推奨しています。

その他の推奨事項は次のとおりです。

• 個人およびグループのエンターテインメントを探す （家族全員が同じスペースに住んでいます）。 今日、テクノロジーは友人や家族とオンラインで連絡を取り合うことができるため、私たちに大いに役立ちます。
• 私たちがする時間がないことをしてください：家の中で注文し、徹底的に掃除し、家を改装します...
• 私たちの息子/娘と時間を共有する...
• 投機的または警戒すべきメッセージを避けて、真の公式の情報源に相談してください。

一方で、行動を起こしていない人もいます。 そのため 状況を軽視しないこともお勧めします、リスクグループの場合はさらに; 自分の世話をし、慎重になりましょう。

著者：SusanaMerinoGarcía：精神病理学、臨床介入および健康の専門心理学者.

書誌参照：

• Nickell LA、Crighton EJ、TracyCSなど。 病院スタッフに対するSARSの心理社会的影響：大規模な三次医療機関の調査。 CMAJ。 2004;170(5):793 - 798.
• シムK、チュアHC。 SARSの心理的影響：心と精神の問題。 CMAJ。 2004;170(5): 811– 812.
• Wu P.、Fang Y.、Guan Z.、Fan B.、Kong J.、Yao Z.、およびHoven C. W。 (2009). 中国の病院従業員に対するSARS流行の心理的影響：曝露、リスク認識、およびリスクの利他的な受容。 Canadian Journal of Psychiatry、54（5）、302–311。
• ホーバン。 金属。 (2003). 内科のアーカイブ、12月14〜28日。