小児期の不安障害：種類と治療

小児期に発生する不安障害を知る 未成年者が経験する人生のデリケートな段階を考えると、それは非常に重要です。

この記事では、このタイプの障害とは何か、そしてそれらをどのように治療できるかを見ていきます。

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子供の不安障害の種類

大人のように、子供や青年は不安の症状を示す可能性があり、類似性にもかかわらず、結果はそれが実行されるにつれてより損傷を与える可能性があります それらが社会的感情的発達に影響を与えるリスク そしてそれらは慢性的になり、より深刻な病状に変わります。

そのため、不安の兆候を早期に発見することが重要です。 子供の頃. 学校の変更、研究所への通過、兄弟の誕生、分離などのいくつかの状況 親の喪失、親戚の喪失、または別の都市への移動は、不安の出現を引き起こす可能性があります。 一方、全般性不安障害は発生率が高くなりますが、分離不安障害は非常に一般的で、子供に特有です。

小児期に現れる不安障害 それらは以下のカテゴリーに分類することができます。

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1. 全般性不安障害（GAD）

全般性不安障害は、子供と大人の両方で、臨床的に次のように定義されています。 悪化し、懸念を制御するのが難しい 多くの場合、ほとんどの日を少なくとも6か月間提示します。

精神医学のDSMIVマニュアルによると、不安は次の症状の3つ以上に関連しています：落ち着きのなさまたは焦り、安らぎ 倦怠感、集中または空白化の困難、神経過敏、筋肉の緊張および障害 夢。

不安は親と子供に影響を与えます、学校の成績や社会的関係を損なう、そして心配することができます 学校やスポーツのパフォーマンス、社会的承認、競争など、多くの状況が含まれます スタッフ等

この障害のある子供や青年は、しばしば順応主義者、完璧主義者であり、自分自身に不安を感じ、不安を抱えています 頭痛や筋肉痛を伴うことがあります、吐き気、下痢、過敏性腸症候群およびその他の身体的不快感の症状。

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2. 分離不安障害（SAD）

子供の頃、別居するときに不安を感じるのはよくあることです 愛着図. 通常、この恐怖は6か月で現れ、2年で激化し、それが構成するので適応的な必要性に応えます 危険に対する保護メカニズム 環境の。 しかし、不安が子供の進化的発達に基づいて不均衡である、および/またはその機能に影響を与える場合、私たちは分離不安障害に直面している可能性があります。

それは12歳未満の子供で最も頻繁な不安障害であり、最も早い外観で、それに苦しんでいます 男の子と女の子の約4％ と青年の1.6％. この病状の存在は年齢とともに減少しますが、それに苦しむ人々の懸念も変化します。 したがって、分離不安障害の青年は、事故、誘拐、愛着図の死など、より壊滅的な懸念を抱いています。

SADの臨床診断では、子供または青年が次の3つ以上の症状に苦しんでいる必要があります。 分離または期待、愛着図の喪失または幸福に対する過度の懸念、家を出ることに反対する、 一人で居る、 愛着図から離れて眠ることへの反対, 悪夢 分離が起こったとき、または分離が予想されるときの分離および身体的不快感（頭痛または胃の痛み、吐き気または嘔吐など）の愁訴について。

SADの出現と保守にはどのようなプロセスが関係していますか？

学習不足、つまり分離の不足、 子供が親なしでいることに慣れるのを防ぎます. 分離の恐れをなくすためには、子供が愛着図から離れる体験の頻度と期間を徐々に増やす必要があります。 したがって、子供が自然環境でこれらの状況にさらされていない場合、恐怖が続く可能性があります。

外傷性または予期しない分離の経験親の離婚、学校教育、愛着図の入院、または 親しい人の死は、不安を引き起こし、さらには 障害。

最後に、積極的な強化は、障害の出現と維持に最も影響を与える要因の1つです。 父親の数字が報われるなら 過度の愛着と依存行動、子供はそれらを、親の注意または単純な存在のいずれかで、受け取った報酬と関連付けます。

小児期の不安障害の治療

不安障害は、短期的および長期的に不安障害に苦しむ人々の機能を損なう可能性があるため、 できるだけ早く介入する必要があり、それがフェーズである、またはそれが通過するという考えに導かれないようにする必要があります のみ。

小児期の不安の場合、APAの臨床小児および青年心理学会（アメリカ精神医学会）によると、 最も確立された治療法は認知行動療法です、これが最初の治療上の選択であるはずです。 その有効性は、子供と両親との個別の治療、および家族と学校の環境でのグループ治療で実証されています。 具体的には、最もよく使われる3つの手順は、露出、認知技術、リラクゼーションです。

一方では、段階的な露出、ライブまたは想像力、はの主要コンポーネントです 認知行動療法.

ザ・ 自己指導トレーニング それはまた治療の基本的な部分であり、不安に直面することを可能にする他のものとそれらを置き換えるために子供の内部の言語化を修正することから成ります。

リラクゼーションに関して、最も広く使用されている方法は プログレッシブリラクゼーション、 それによれば 体の緊張を和らげる それは不安の主観的な感情を和らげます。 それはまた、若者が不安を持続可能なレベルに保つのを助ける対処戦略でもあります。

親と子のための介入プログラム

さらに、ここ数十年で、その目的が 小児期特有の不安障害を予防および治療する.

ガイド「CopingCat」またはTheBrave Catは、特に次の場合に役立ちます。 保護しすぎずに教育するように両親に教える そして子供の自律性を促進するために。 これは、2つのフェーズに分かれたプログラムで構成されており、一方では親と一緒に作業が行われ、もう一方では、 心理教育、リラクゼーション、露出、認知再構築、問題解決、 自制心。

私たちも会うことができます 子供の年齢に応じて4つのバージョンに分けられたFRIENDSプログラム、およびオリンピックのモットー「Citius、Altius、Fortius」に基づいたFORTIUSプログラム（より速く、より高く、より多く 強い）、困難な状況に対処し、感情を制御するために8〜12歳を教えています 負。

認知行動療法に基づくこれらのプログラムは、子供や青年の特性に適応しています。 これらの年齢での行為障害の特徴、これは人口に大きな利益をもたらすものです 子供っぽい。