OCDを持つ人々の10の兆候と症状

あなたが10分ごとに手を洗う人の一人である場合、またはクローゼットのために執着している場合 完璧な半音階に従って注文されます、確かに時々あなたはそれを言われました あなたは苦しむ 強迫性障害（OCD）.

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強迫性障害：あなたがそれを患っているかどうかをどうやって知るのですか？

多くの場合、掃除やその他の儀式のための小さな「マニア」は、いかなる種類の心理的問題も構成しないかもしれません。 実際、頻繁に手を洗うことを好むかもしれないが、この掃除の行為を実行するための執拗な必要性を持っていない人々がいます。 私たちは好みのケースについて話しているでしょう。

しかし、他の人々は日常生活の中でこれらのタイプの強迫行為を避けることはできません。 これらの人々は、強迫性障害（OCD）と呼ばれる障害に苦しんでいます。これは、すでにある人々に加えて、その愛情です。 コメントされた強迫的な儀式、それはまた彼らが対処しなければならない強迫観念を指します 毎日。 OCDは米国の成人の1％に影響を及ぼします.

OCDを持つ人々の兆候、症状、および兆候

誰かが専門家の助けを必要とする兆候や症状を持っているかどうかをどうやって知ることができますか？ OCDは複雑な障害であり、メンタルヘルスの専門家がこの障害を持っているかどうかを知るのに役立つ複数の診断テストがあります。

さらに、OCDは亜臨床症状を示す可能性があります。つまり、その特徴的な兆候のいくつかに影響を受けているが、他の兆候には影響を受けていない個人がいます。 これらは、最低限の診断基準を満たしていないが、間違いなく人の幸福に相対的な問題を引き起こすOCDの症例です。

強迫性障害の10の兆候と症状

ある程度のOCDに苦しんでいる人に対処していることを警告する可能性のある特定の行動パターンと症状があります。 これらは最も一般的な10です.

1. 強迫的な手洗い

強迫的な手洗いまたは手指消毒剤の使用は、しばしばOCDの兆候です。. 洗う人々のこのカテゴリーは、OCDに冒された人々の「サブタイプ」と非常にしばしば考えられます。

この絶え間ない掃除行為は、細菌に対するあなたの恐れによって動機づけられています。 しかし、それはまた、感染症にかかったり、誰かに感染したりすることへの恐怖症が原因である可能性もあります。

この症状に苦しんでいる（または苦しんでいる人を知っている）場合、どのように助けを求めるのですか？ 細菌がもたらす危険性についてよく考えて手を洗うと、よく洗っていなかったり、恐怖症になったりするのではないかと心配しています。 いくつかの病気（エイズや感染症など）にかかることに対して永続的で不合理な場合、手洗いの主な兆候の1つがある可能性があります 強迫的。 また、2時間ごとに洗濯をしなければならないなど、この種の掃除のルーチンが必要だと感じることも否定的な兆候です。

2. 徹底的かつ過度のクリーニング

OCDを持つ人々の別のカテゴリーは「クリーナー」です。 簡単に推測できるように、 クリーナーは、強制的に掃除する人です. 彼らは家を掃除し、こすり洗いし、消毒して、細菌や不純物の感覚を避けることができます。 掃除をすることで一時的に強迫観念は落ち着きますが、すぐに前回よりも徹底的に掃除したいという衝動に駆られます。

1日に数時間掃除をする場合は、専門家の助けを求めることを検討する必要があります。 すべてにもかかわらず、そして執拗に掃除することは私たちが何らかの心理的不均衡に苦しむかもしれないという兆候ですが、それは必ずしもOCDに関連する兆候ではありません。 強迫性障害はに関連している可能性があります 不安画像.

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3. 行動を確認する

レビュー行動は、ドアが開いたままか閉じたままであるかどうか、オーブンがオンになっているかどうかを確認するために3,4回または20回戻る必要がある人で構成されます。 これは、OCDに最も頻繁に関連する強迫観念の1つであり、 それに苦しむ人々のほぼ35％に影響を与えます.

他の強迫行動と同様に、改訂は一連の一連の行動につながる可能性があります 危害に対する不合理な恐れや無責任感などの執着。

誰かがこの兆候を持っている場合、助けを求める必要がありますか？ まあ、それは異なります。 ガスを入れたままにしているのか、車をきちんと閉めているのかなど、時々チェックするのが普通です。 しかし、レビューが日常生活に悪影響を及ぼし、たとえばサイトに遅れる場合は、OCDの明らかな兆候である可能性があります。

4. 教えて

強迫性障害のある人 特定の数のパターンに従ってタスクを実行するか、日常の雑用を行うときに精神的に数えますたとえば、皿洗いや階段を上るとき。 これらの行動は、迷信や不合理な信念の現れである可能性があります。 数字の7はラッキーナンバーであり、それは彼らがのステップを越えるときに彼らが7つのステップを踏むことにつながる可能性があります 歩行者。 これは危険な場合があります。

このサインは気になりますか？ コンテキストによって異なります。 それをするのは理にかなっていますか？ 状況によっては、カウントが便利な場合があります。 しかし、OCDを患っている人は、強迫観念を持って、それが彼らに何もポジティブなものをもたらさない状況で、むしろ反対のことを言います。 自分自身を危険にさらすか、彼らの考えがこの病理学的習慣によってどのように乗っ取られるかを見てください：彼らは数と習慣を得ることができません 教えてください。

5. 組織

OCDを持つ人々 非常に整理することができます、および傾向がある 完璧主義. すべてが対称的に配置されているか、完全な半音階の順序に従う必要があります。 これは、すべてを不健康な方法で注文する必要があることをほのめかしている兆候です。

物事を注文する必要性が合理的なものを超えていることがわかった場合は、助けを求める必要があります。 デスクをきちんと整理し、ツールを手元に置いておきたいのは自然で完全に論理的ですが、 すべての鉛筆とペンを完璧主義の基準（たとえば、購入した年）に従って並べ替える必要がある それぞれ）そして、注文すべきだと思っているほどではない場合、不安を感じます。 心理学者。

6. 暴力の恐怖

私たちは皆、身体的完全性が損なわれることを意味する可能性のある危険に身をさらさないように注意しています。 私たちは皆、暴力的な状況や危険から（多かれ少なかれ）逃げます。 また、事故の可能性も考えています。 この種のことを取り除こうとすればするほど 否定的な考え、さまざまな科学的調査によって示されているように、より多くのことが私たちにやって来ます。 しかし、これは特にOCDを持つ人々に当てはまります。 彼らは成功せずにこれらの考えを排除しようとするかもしれません、あるいは彼らはそのような宿命論的な考えの再発に非常に動揺するかもしれません.

いつ助けを求めるべきですか？ 否定的な考えは、OCDを持つ人々に影響を与えるだけではありません。 私たちは皆、それらをかなり頻繁に持っています。 しかし、私たちが行動を実行する（または実行を停止する）と、OCDを持っているという兆候が示されます。 車に乗らない、キッチンを使用する危険性を常に誰かに警告するなど、起こりうる危険 ガスの。

7. 性的思考を乱す

暴力的な考えと同様に、 OCDを持つ人々は、性的問題について繰り返し考えを経験するかもしれません. これらの考えは、通常、邪魔で完全に望ましくないため、不快感を引き起こします。 たとえば、異性愛者でありながら同性愛者の関係を持っていることを想像できます（またはその逆）。

これらの強迫観念は非常に動揺する可能性があり、OCDを持つ人が「セクシュアリティを危険にさらしている」と信じている特定の人々から撤退する可能性があります。 これは、専門家のサポートを求める必要があることを示している可能性があります。

8. あなたのロマンチックなパートナーへの執着

OCDの人も 彼らのロマンチックなパートナーに対して強迫観念を持っていることを特徴とします. そして、時には、彼らはまた、彼らの友人、同僚および他の知人に対してこの症状を明らかにすることができます。 たとえば、彼らは彼らのパートナーの忠実さについての誤った噂を克服することができないことによってロマンチックな関係を壊すという点に取りつかれています。

この心理的な問題は、不確実性に対処する際の不快感に反映される可能性があり、それはあなたの個人的な関係の多くを爆破する可能性があります。

ザ・ ロマンチックな別れ 彼らは私たちにストレスと悲しみの状況を作り出し、私たちが彼または彼女に少しでも取りつかれていると感じるのは普通のことです。 しかし、OCDの兆候は、これらの考えが私たちの心に潜り込み、罪悪感、失敗、または恐れの過度の感情を生み出すときに発生します。

9. 安全検索

OCDを持つ一部の人々が彼らの不安を軽減しようとする方法は あなたの行動が目に見えるか、他の人に迷惑をかけるかどうか、あなたの近くの人の意見を聞いてください. 彼らはパーティー中に非常に心配し、不快に感じることがあり、自分自身について安全であると感じるために特定の強制や儀式に頼ることができます。

警告の原因となる動作は何ですか？ 友人を使って不安を和らげるために絶え間ない質問をする人は、OCDを持っているかもしれません。

10. 彼らのルックスを嫌う

ザ・ 身体醜形障害 これは通常、OCD関連の状態です。 BDDの人 彼らは、非対称、不均衡、または単に見苦しいと考える身体のいくつかの特徴に執拗に固執します （それは鼻、皮膚、目、耳...または体の他の部分である可能性があります）。 これらの強迫観念は、強迫性障害の人々が経験するものと非常によく似ています。 実際、それらはしばしば相互に関連し、同時に苦しんでいる障害です。

もちろん、これは体格の一部が嫌いな人がBDDに苦しんでいるという意味ではありません。 しかし、BDDを持つ個人はOCDの機能を開発することができます。 この想定される身体的欠陥があなたの日常生活や心理的バランスに与える影響が顕著である場合は、心理的な助けを求める必要があります。