自殺行動の対人心理学理論

何かを防ぐことができるかどうかを考えるには、まずその意味を理解する必要があります。 自殺は死の願望ではなく、対処するのが困難または不可能であると考えられている人生を放棄したいという深い願望に相当します。

自殺行動の対人心理学理論の作成者、トーマス・ジョイナー博士は、彼の調査を通じて、個人が自殺したいという願望がない限り、自殺で死ぬことはないと提案している 自殺で死に、問題に基づいて彼の願いを実行する能力を持っている 残り。 次に、この理論が何で構成されているかを見ていきます。

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自殺行動の対人心理学理論

このアプローチの理論的根拠には、3つの主要な要素があります。

1. 帰属意識の妨害

理論の最初の要素は、欲求不満の帰属意識です。 そしてそれは、人々が自殺で死ぬとき、彼らのほとんどが他の人から切り離されていると感じ、個人の側にアイデアと感情を生み出していることを証拠が示しているということです 誰も本当にそれらを気にしませんあるいは、「気​​になる人もいる」とはいえ、誰も彼らと関わり、彼らの状況を理解することはできないという気持ちを反映しているのかもしれません。

どちらの感覚も深い孤独感を残します、 人は孤立し、明らかに無力だと感じます、自殺で亡くなる人は、自分の世話をする人が不足することはめったにないので、この考えは何度も異なる現実と矛盾しますが、 自動思考 機能不全は、周囲の世界についての個人の認識を歪める可能性があります。

また、気になる人もいますが、トラウマや体験をした人の場合、自分の生きた体験とは関係がありません。 不快なので、他の人がそれについてどれだけの知識を持っていても、同じ圧倒的な出来事を経験しなかった他の人から疎外されていると感じるかもしれません。 イベントは言った。

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2. 知覚される負荷

2番目の要素は、知覚される負担です。これは、不満のあるメンバーシップと同様に、一般的に 歪んだ自動思考によって駆動されます; そして「自殺の願い」を構成するのはこれらの2つの要素です。

この変数の上昇を経験する人々は、彼らが彼らの周りの世界に価値ある貢献をしていないと感じています。 彼らは無価値と無価値の考えで溢れる可能性があり、その結果、彼らは確信するようになります 他人がいなくなったり、存在に違いがなかったりすれば、他人の生活は良くなるだろうと 自分の。

繰り返しますが、そのような信念は、真実ではないにしても、特定の種類のイベントを経験した後の個人の一般的な認知傾向です。 失業、昇進の喪失、定年退職、試験の不合格 苦痛の感覚を生み出すことができるタイプの経験のいくつかの例です。 コメントとそれに続く絶え間ない精神的虐待が介在する思考の場合、彼らは個人がすでに持っている絶え間ない自己失格を再確認するだけです。

3. 取得容量

3番目の要素である獲得された能力は、脳が中心にあるときに発生するプロセスを再検証します モチベーションと学習に責任があり、相互作用し、気分が知覚される強度を変化させます 痛みから。 これは、体が経験に順応するにつれて、時間の経過とともに身体の痛みが目立たなくなる方法です。

このように、自傷行為をする人は、痛みやけがに直面して勇気を出し、理論によれば、 痛みを伴う出来事を繰り返し経験する. これらの経験には、以前の自傷行為が含まれることがよくありますが、偶発的な怪我の繰り返しなど、他の経験も含まれる場合があります。 数多くの肉体的な戦い。 医師や最前線の兵士など、直接的または間接的に痛みや怪我にさらされることが一般的になっている職業。

多くの人が行動を繰り返すので、死ぬ試みは重大な行為と見なされるべきです。 死ぬ意思が見られるようにするために何かをする人。 それは彼ら自身の間接的な助けを求める方法であり、彼らが生きている状況は大きな苦痛を経験しており、彼らが求めるものは救われることです。

それで、理論は自殺を防ぐことができますか？

自殺行動の対人心理学理論は、のレベルの知識の重要性を強調しています これ以降、患者の帰属、認識された負担、および獲得した能力（特に以前の自殺未遂の履歴がある場合） 知識 自殺リスク評価タスクを支援することができます 治療過程では、介入にはこれらの変数を知り、次のことができることが必要です。 時間内にこれらの認知の歪みに取り組むことは、私たちが認識している認識にひねりを与えることができます 影響します。

使用するいくつかのテクニックは 認知の再構築 アーロンTによって提案されました。 ベック; このツールは、不安、うつ病、ストレスの解消/治療に非常に効果的であると世界中で認められています。 アイデアは、認知パターン、それらを修正または弱体化しようとする機能不全の信念に対処することです。

書誌参照：

• トマスジョイナー博士 （2009年6月）。 アメリカ心理学会APA。 自殺行動の対人心理学的理論から得られた：現在の経験的状況： http://www.apa.org/science/about/psa/2009/06/sci-brief.aspx