なぜ常に他人からの承認を求めるのをやめるのか

人間の本性は、社会集団に所属したいという願望を満たすように私たちを促します。 それが私たちの家族、友人のグループ、職場であろうとなかろうと、私たちは物事をする傾向があります 私たちがグループに属していると感じて、安全だと感じる.

この必要性があるのは正常です。 私たちが特定の態度や習慣を持って絆を強めることは問題ありません。 しかし、時にはこの態度が極端になり、私たちは必要だと感じ始めます 物事を行う、または決定を下す、またはこれまたはそれを行うために他の人の継続的な承認 形状。 この切実な必要性は不健康であり、個人としての私たちを無効にします。

いくつかの理由を確認しましょう 常に他人の承認を求めるのは良くない理由.

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常に他人の承認を求めるのは良くない理由

これらは、他の人が私たちをどう思っているかを常に意識することが有害であるいくつかの理由です。

1. それは不安を生み出します

私たちが常に判断されていると感じ、これが私たちに影響を与える場合、私たちはその否定的な判断を排除するために他の人の承認を求めます。 ただし、承認を得ても、 他の人が私たちを批判しているという認識を無視しません そして私たちは常に承認を求めて戻ってきます。

この悪循環は不安を生み出します。 私たちは、他人に決して満足せず、挑戦をやめるどころか、社会的承認を求めることをもっと心配するまで、絶え間ないストレスにさらされています。

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2. 私たちは自由を失います

私たちの決定はもはや私たちのものではありません 私たちに対する他の人の決定になるために。 声の結果である意思決定能力を行使していないため、これは自由を失っています 何をしたいのか、どこに行くのかを教えてくれる内なる声、どこに行くのかを教えてくれる外的な声に道を譲る トーゴ。

私たちが自分の人生について他人の意見だけに導かれているなら、私たちは許します 社会のすべての制限的な障壁が私たちに課せられ、私たちは行動をやめます 自由。

3. 疲れた

他人の希望に従って物事を行うという絶え間ないストレスを抱えて生きることは非常に疲れます。

精神的に 私たちがそのように行動した場合、他の人がどう思うかを考えるのは非常に疲れます、そして私たちがしていることが他の人に承認されておらず、それが私たちに大きな影響を与えるとき、非常に壊滅的です。 これは最終的に身体的に現れ、私たちは疲れを感じ始めます。これは、重い背中と日常のことをするためのエネルギーの不足につながります。

4. 自信が減る

私たちが決定を下し、それが有利であるとき、私たちは自分自身に自信を持ちます。 これらの決定が期待どおりに行われない場合、このセキュリティは低下しますが、 悪い決定の結果が私たちに自信を取り戻し、再試行することを可能にすると仮定する.

これは私たちが自信と自立を獲得するのに役立ち、私たちがより安全に人生を歩むことを可能にします。 他人の絶え間ない承認を必要とすることは、私たちが他人の肯定なしには何もできないこと、そして私たちの成果は私たちの努力や良い行動の結果ではないと感じさせます。 しかし、外側から。

5. 私たちは自分たちのニーズを忘れています

決定を下すには、とりわけ、私たちの欲求とニーズを考慮しなければなりません。 しかし、他の人からの承認を求めている場合は、 私たちはそれを忘れて、他人の好みや欲望に道を譲ります.

これにより、何ができるかを考えるのではなく、私たちが下さなければならない決定に直面することになります。 うまく機能し、私たちは他の人に決定の力を与えます、そしてこの時点で私たちは私たちの何を忘れているでしょう ニーズ。

6. 私たちは人生を見るさまざまな方法があることを理解するのをやめます

私たちは嫌いなものになり、意見の違いがあることを理解するのをやめ、他の人を感じます。 グループの指示以外の決定を下す人は間違っており、私たちは彼らを信用せず、判断します。

他人の承認に基づいて決定すべきだと考えると、 幅広い見解や意見を見失う それは事実や人生そのものについて存在します。

7. 私たちは宇宙の中心を感じます

私たちが他人の承認を求めるとき、それは私たちの人生の決定がすべての人の目にあり、判断され、承認または不承認になると感じているからです。 これは、誰もが私たちを認識し、すべてのステップをレビューしていると信じているためです。

このような気持ちは不安が非常に大きいので、他の人の意見を継続的に尋ねることを好みます 私たちの周りの誰もが私たちの決定を判断していると再び感じるのではなく。

8. 信憑性を失う

私たちがそうであるように他人に自分自身を示すことは不可能になります。 私たちは自分の意見や気持ちを隠します。 私達は私達が望むよりも異なった服装をすることさえあります、あるいは私達は私達が実際に適応するので私達が適応すると言います 私たちは常に他人の承認を得る必要があります. この態度で、私たちは本物であるのをやめます。 私たちは他人の意見の海で迷子になり、私たちはもはや私たちが本当に誰であるかを知りません。

自分自身でいるのをやめることは、間違いなく、他人の承認を絶えず求めるべきではない最も強力な理由の1つです。

他人の意見について考えるのをやめるには？

他人の意見をそれ以上に重要視しない習慣を実践する方法を知るために、あなたはこの記事を読むことができます： "他の人があなたについてどう思うかについて考えるのをやめるためのヒント"

書誌参照：

• ミラッツォ、L。 (1999). 社会化。 JoséMaríaVárgas大学。 ベネズエラ。
• Ramasubbu、S。 (2015-05-26). 「ティーンエイジャーに対するソーシャルメディアの影響」。 ハフィントンポスト。