精神神経内分泌免疫学：それは何であり、それは何のためですか？

免疫系や内分泌系など、体のさまざまな生物学的システムとの関係を研究します。 脳 （そして人間の精神）は精神神経内分泌免疫学と呼ばれる分野の主な標的です。

この科学は、心理的要因などの重要な側面を理解するのに役立ちます 病気の進化や経過、またはストレスが私たちの生活の質にどのように影響するかに影響を与える可能性があります 一生。

この記事では、精神神経内分泌免疫学とは何か、そしてそれが何を研究するかを説明します、そして私たちはあなたにストレスが私たちの免疫システムにどのように影響するか、そして精神が私たちの健康にどのような影響を与えるかを理解するための鍵を与えます。

精神神経内分泌免疫学とは何ですか？それは何を研究していますか？

精神神経免疫学としても知られる精神神経内分泌免疫学、 行動、神経、内分泌および免疫学的プロセス間の相互作用を研究する分野です. 研究者は、神経系と免疫系が互いに通信できることを知っていますが、そうではありませんでした 彼らがそれをどのように行うのか、そしてそれが私たちの健康にとって何を意味するのかを理解し始めた比較的最近まで。

この分野が想定する基本的な側面の1つは、心と体が2つの不可分の存在であるということです。 その結果、ストレスは体の病気に抵抗する能力に影響を及ぼします。 さらに、脳は、かつては中枢的に調節されていないと考えられていたあらゆる種類の生理学的プロセスに影響を与えることを私たちは知っています。

多くの病気には心理的要因の影響がありますとりわけ、関節リウマチ、糖尿病、高血圧、心臓病または炎症性腸疾患など。 精神神経内分泌免疫学の目的は、システムの生理学的機能がどのような役割を果たしているかを正確に研究することです。 健康と病気における神経免疫、ならびにシステムの構成要素の物理的、化学的および生理学的特性 免疫。

脳と免疫系のつながり

精神神経内分泌免疫学の分野が成長し発展するにつれて、心理的要因と免疫系との間のコミュニケーションの多くの個別の経路が発見されます。

ここ数十年で、神経系と免疫系の間の統合の深さは減少しています ゆっくりと、そして重要な側面の1つは、視床下部-下垂体-副腎（HPA）軸と それに影響を与える 心理的ストレス あなたはこの特定のシステムにいます。

視床下部-下垂体-副腎（HPA）軸

HPA軸には、ホルモンを直接血中に分泌する3つの小さな内分泌腺が含まれます。

. 問題の腺は 視床下部 そしてその 下垂体神経学的な隣人である、および腎臓の上部に位置する[副腎]（副腎）。 この組織のトライアドは、ストレスに対する反応を制御し、消化、免疫系、セクシュアリティ、気分、エネルギー使用などのプロセスを調節します。

HPA軸で機能している注目すべき化学物質は、副腎皮質刺激ホルモン放出ホルモン（CRH）です。 視床下部は、ストレス、病気、運動、血中のコルチゾール、および睡眠と覚醒のサイクルに応じてCRHを放出します。 目覚めた直後にピークに達し、残りの時間はゆっくりと減少します。

しかし、ストレスのある人では、コルチゾールレベルが長期間上昇します。 ストレスの間、体はそれが差し迫った危険にさらされていると信じているので、コルチゾールは一連の あなたが戦う必要がある場合に利用可能な十分なエネルギーがあることを保証するための代謝の変化または 逃げる。 これらの省エネ戦術の1つは、代謝的にコストのかかる免疫システムを抑制し、生命を脅かす出来事のために重要なブドウ糖を節約することです。

もちろん、現代の人間では、ストレスレベルはさまざまな理由で上昇する可能性があり、これらの状況のほとんどは生存と生命に本当の脅威をもたらしません。 このように、その継続的なストレスは免疫系の能力を低下させ、私たちの健康に悪影響を与える可能性があります。

それどころか、ポジティブな社会的相互作用の間に生成されるオキシトシンがHPA軸の活動を弱めるのを助けるという証拠があります。 さらに、これは、創傷治癒の速度を上げるなどの健康上の利点を促進することが示されています。

異なるストレス、異なる免疫システム

精神神経内分泌免疫学などの分野では、臨床研究は非常に重要です. 300の実証的研究のメタアナリシスは、特定のタイプのストレスが免疫系のさまざまな側面を変えることを発見しました。 試験などの簡単なストレッサーを、認知症の愛する人の世話など、人の人生を変える出来事である慢性ストレッサーと比較しました。

短いストレッサーは、細胞性免疫（ウイルスのような細胞性侵入者を扱う種類）を抑制する傾向があります 体液性免疫を維持しながら（通常、寄生虫や バクテリア）。 彼らの側では、慢性ストレッサーは両方のタイプの免疫を抑制する傾向がありました。

ストレスは免疫システムの強さ、したがって私たちを保護する能力に測定可能な影響を及ぼします。 非常に現実的な方法で、ストレスレベルを管理することは免疫システムの力を最大化するのを助けることができます。 研究によると、ストレスの多い状況にある人々は、怪我に対する身体的反応に測定可能な変化があることが何度も示されています。 創傷治癒が遅いか、感染症の発生率が高いか、または癌の生存の予後が悪いかどうか。

長年、免疫システムは自律的で独立したメカニズムと見なされてきましたが、現在私たちが知っているように、そうではありません。 脳は免疫系の細胞と定期的に通信し、その逆も同様です。、これはストレスが心理的および肉体的の両方であることを示しています。 したがって、多くの病気に関連する問題を予防および軽減し、免疫システムを最適な状態に保ちたい場合、ストレスを制御することを学ぶことは重要なスキルです。

精神が私たちの健康に与える影響

私たちの健康に対する心理的要因の影響は本当に重要です. 精神神経内分泌免疫学などの分野では、「精神」がどのように影響し、 私たちの免疫システムと私たちの健康全般における認知、そして結果は 意外。

次に、この点に関してこれまでに知られていることのいくつかの例を見ていきます。

1. 心理的な悲しみ

パートナーの直後に亡くなった最近亡く​​なった人々の話は非常に一般的であり、通常は外典ではありません。 90,000人以上の未亡人を追跡した最近の研究では、 決闘、死亡率は予想された率の2倍でした。

2. 腸

持続的なストレスの多いライフイベントとの出現との間に強い関連があることは今ではかなり確立されています 機能性胃腸障害、炎症性腸疾患の症状で、腸症候群として知られています 過敏な。

3. 癌

ポジティブシンキングとガンの減少を直接結びつける科学的証拠はありませんが、 この病気は、患者の視点、態度、動機、そして心理的サポートの量と質が患者の結果に大きく影響する可能性があることをよく知っています。 疾患。

4. V.I.H. （HIV）

研究は、ストレスのレベルの上昇と 社会的支援の減少は、以下を含む特定の病気の進行を加速します V.I.H.

5. 皮膚の問題

乾癬、湿疹、喘息などの症状は、心理的側面によって条件付けられることを私たちは知っています。 毎日のストレスの影響により、人は再燃したり、症状を悪化させたりする可能性があります。

6. 創傷治癒

外科患者が治癒する速度も心理的要因に関係しています。 たとえば、手術前の恐怖や苦痛のレベルの上昇は、より悪い結果と関連しています。 より長い入院、より多くの術後合併症、およびより高い率を含む 再入院。

さらに、慢性の下腿の傷のある患者を対象とした研究では、より高いレベルの うつ病 不安は治癒の大幅な遅れを示しました。

書誌参照：

• 神庭聡 (2001). 精神神経免疫学：脳と免疫系の間の対話。 生命情報科学の国際学会誌、19（1）、141-145。

• ペレスデアレホロドリゲス、L。 M.、モレチャン、C。 X.、ゴンザレスアルバレス、Y。、およびアレマンサモラ、A。 (2019). 精神神経内分泌免疫学：医学研究における不可欠なビジョンの主張。 Edumecentro、11（3）、254-261。

• Sivik、T.、Byrne、D.、Lipsitt、D。 R.、Christodoulou、G。 N。、＆Dienstfrey、H。 (2003). 精神神経免疫学（PNEI）：人体全体の共通言語。 心理療法と心身医学、72（5）、292。