カップルで暮らす方法：きちんと生きるための10の秘訣

カップルとしての生活について多くのことが書かれていますが、それも不思議ではありません。 私たちが愛する人と一緒に暮らすことは、とりわけ、見た目よりもはるかに複雑です このプロセスに含まれる感情の強さによって、そしてあなたがしている期待によって それらは生成します。

この記事では、カップルとして生きる方法についていくつかの鍵を確認します 不必要な議論をせずに日々をスムーズに進める さらに、カップルの概念を確認し、この役割を担うことの意味を説明します。

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関係における愛とは何ですか？

関係に参加することは、たとえ逆説的に聞こえても、主に親密さを共有する方法を知ることです。 私たちが人との関係を始めるとき、私たちは私たちの美徳を彼らと共有するだけでなく、私たちが学ぶ必要があります 私たちが愛する人の会社が私たちに悪影響を与えることなく、私たちの快適ゾーン内でこれらの人々と一緒に暮らす 活動。 他の人の空間を尊重しながら、どのように存在するかを知ることが重要です、結婚と交際関係の両方で。

カップルとして生きる方法を知るためのもう一つの重要な側面はコミュニケーションです：私たちは良くなければなりません コミュニケーターは理解を達成し、誤解や見られない期待の創造を回避します 満足。

私たちが正式に人とデートし始めるとき、彼または彼女が私たちに会う前に人生を持っていたことを覚えておくことが重要です：彼らがおそらく 私たちの存在とは異質な、達成すべき個人的なプロジェクトや目標が浮かび上がってきました.

したがって、理想は、パートナーが計画を達成するのを助け、彼をやる気にさせ、 人の人生には、感情的な絆を超えた他の重要な側面があることを理解する あなたを団結させます。 同じことが私たちにも当てはまります。私たちは個人的な願望を無視してはなりません。

カップルとして共存するためのヒント

行では、いくつかの実用的なヒントを見るつもりです 彼らは私たちのパートナーと一緒に暮らし、愛と尊敬の関係を維持するのに効果的です.

1. パートナーなしで生きることができる

最初のポイントは、感傷的なパートナーに物理的に近づいていない場合でも機能を維持できることです。 そうでなければ、私たちは過度の感情的な愛着行動に従事するでしょう これはカップルとしての健康的な生活には逆効果です。

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2. 原則は交渉されていません

最初の瞬間から、それを明確にするのは良いことです 私たちの道徳的原則は交渉されるべきではなく、尊重されるべきです、そして同じことが他の人のものにも起こります。 健康的な共存は、夫、妻、ボーイフレンド、ガールフレンドが共有していなくても、相手の理想を受け入れることから生まれます。

3. 自由への愛

健全な関係は所有格ではなく、まったく逆です。 他の人が幸せになりたいという願望は、彼を所有したいという願望を超越しています、それは私たちがその人を保持するために行動するのではなく、私たちの存在が彼に幸せをもたらし、彼がそれを私たちにもたらすことを意味します。

あなたが彼に満足しているなら、結構ですが、あなたがもうそこにいたくないのなら、強制される意味はありません：これは両方の方法で機能するものです。

4. あなた自身の庭を育てなさい

この比喩は、私たちのパートナーを喜ばせようとするのではなく、自分たちにとって良い人になるために一生懸命努力することを私たちに勧めています。 私たちが最も基本的な習慣を育み、改善することに専念するとき、より健康的な共存の確立とのカップル関係の改善は、他の何物でもありません。 私たちの自己啓発の結果の1つ.

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5. 何よりも平等

健康な夫婦の共存は、とりわけ平等主義的な性質のものでなければなりません. あるものが他のものより多くの利益を持っているところで、物事はひどく終わります。 理想的には、カップルの両方のメンバーの要求の間に健全なバランスがあります。

6. 相互補償を奨励する

カップルのメンバーがお互いを補うことができることが重要です。 つまり、相手の欠点を非難する代わりに、 これらの制約は、必要に応じてサポートを提供することで補完する必要があります （これらの制限が暴行や身体的または心理的暴力を伴わないことを条件とします）。

これは、夫婦の共感の高さを物語っています。なぜなら、一緒に暮らすことによって、これらの人々が愛する人の立場に立つことができるという証拠だからです。

7. ドラマの謝罪は避けてください

カップルは、関係が複雑になればなるほど、それがより意味のあるものになると考えることがよくあります。 これは根拠のない神話にすぎません。

真実はそれです カップルのドラマが多ければ多いほど、機能不全のダイナミクスが現れる可能性が高くなります この愛情のある関係で。

8. 断定的なコミュニケーションを促進する

カップルの中で良好な共存を達成するための基本的な鍵は 積極的にコミュニケーションすることを学ぶ、相互尊重の言語で私たちの願いや気持ちを表現し、 私たちの言葉は私たちのパートナーを傷つけることはありませんが、私たちに関連するものを残すことなく インク壺。

9. 「永遠に」に注意してください

あなたの関係が一生続くというロマンチックな考えはしばしば逆効果であり、それで達成される唯一のことは関係の中で不安を生み出すことです。

最も賢明なことは、瞬間を生き、相互尊重の枠組みの中であなたの関係を楽しむことです、 カップルを理想化せずに、または将来の計画で誇張することもありません。 今ここに集中し続けるようにしてください。

10. あなたの興味が私たちの興味と一致することを当然のことと思ってはいけません

人間関係は常に、各人が意見の相違を表明する可能性を提供する必要があります。 したがって、それは重要です 他の人が日常生活や習慣に慣れていることを確認するために頻繁に検査を行う あなたが採用した共存の。 あなたが長い間これらの役割を果たしてきたという単純な事実は、それらを支持する議論ではありません。

書誌参照：

• Capafons、J.I。 ＆Sosa、C.D。 （2009）。 人間関係の問題の治療。 1日 ed。 マドリッド：ピラミッドエディション。
• Fehr、B.、Russell、J。 (1991). プロトタイプの観点から見た愛の概念。 パーソナリティと社会心理学のジャーナル。
• オドノウエ、W。 とファーガソン、K.E。 （2006）。 心理学と行動分析におけるエビデンスに基づく実践。 今日の行動アナリスト。
• シェーバー、P。 R.、Wu、S。、およびSchwartz、J。 C。 (1992). 感情とその表現における異文化間の類似点と相違点：プロトタイプアプローチ。