衝動性と攻撃性の関係
現在、私たちは観察することができます 私たちの社会における攻撃性と暴力に関連する問題の顕著な増加. この質問で重要な役割として特定されていると思われる理由の1つは、衝動性です。
E.S.によって提案された理論では バラット、特定の刺激が攻撃的な行動につながる可能性のある怒りの感情を誘発または誘発することが提案されています。 社会化プロセスは、この攻撃的な行動を抑制するための保護因子として機能することもありますが、時には 衝動性は通常、これらのメカニズムの特定の欠陥に関連していることが正確にわかることがあります。 阻害。 結果はそれです 衝動性の高い人は攻撃的な行動を抑制するのに苦労します 彼らが怒りの感情にさらされたとき。
この場合、共同心理学者のマリア・ホセ・ポロは 心理学者MálagaPsicoAbreu 彼は衝動性と攻撃的な行動の関係について教えてくれます。
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攻撃性と衝動性の間のリンク
私たちの人生を通して、私たちは衝動的に決定を下さなければならないことに絶えずさらされています。 これらはすべて私たちの日常生活の一部です。 これらの決定は、私たちに前向きな結果をもたらす場合もありますが、後悔する可能性のある負の結果をもたらす場合もあります。
ディックマンの理論によると、 2つのタイプの衝動性を区別することができます。 機能的衝動性および機能不全性衝動性.
機能的衝動性は、次の場合に迅速な意思決定を行う傾向として定義されます。 状況は個人的な利益を意味します、それはリスク計算による意思決定になります 含まれています。
ただし、機能不全の衝動性は、状況において迅速で考えられない決定を下す傾向として定義されます 私たちの戦略が最適ではない場合、これは通常、問題の人に一連の否定的な結果をもたらします。
衝動性は、以下を含む攻撃的な行動につながることがあります 口頭での暴行. 衝動的な行動の兆候または特徴は、 焦り、リスクと喜びを求める傾向、即時の報酬の必要性、彼ら自身の行動の結果の適切な分析を実行するための問題、行動を阻害することの難しさ、計画の問題および自制心の難しさ。
出現のさまざまな原因は、生物学的、心理的、社会的変数に関連しています。 心理的な観点から、行動を示唆するさまざまなアプローチがあります インパルスは、モデルの代用学習による観察と模倣の結果です。 攻撃的。
多くの調査により、家庭環境の教育スタイルと 家族の価値観に関連する特定の行動の子供（およびその後の大人）の確立。 攻撃的なモデルへの暴露は、子供の性格に悪影響を与える可能性があります、小児期および成人期に発生する、自尊心の問題、他者との関係への恐れ、気分の落ち込みなど。
家族環境に加えて、個人の人格の発達において学校または職場の文脈で発生する社会的相互作用の重要性を認識しなければなりません。 貧弱なまたは失敗した社会的関係は、適切に欲求不満になることを学ぶことを学ぶ状況から子供を奪う可能性があります、 大人の段階に到着して、小さなものであっても、対立が現れる前に怒りと攻撃性の行動を示します 重要性。
口頭での暴行
攻撃的な言葉の振る舞いは、私たちが使用する言葉、使用されるトーン、または私たちが使用するジェスチャーのときに発生します 私たちは言葉を強調するために使用し、他の人に脅迫、恐れ、罪悪感、恥を感じさせます 人。 暴力的な言葉の振る舞いは、 脅迫、侮辱、批判、怒鳴り声、命令、価値判断.
衝動性と攻撃性の治療的治療
衝動調節心理学者は、患者を助けるためのリソースを患者に提供することができます 自尊心を向上させる、自己主張、社会的スキル、自制心とリラクゼーション。
認知行動療法を通じて、3つの異なるレベルで行動することができます。
認知
心理学者は、その人の歪んだ考えに取り組む必要があります、不合理なアイデアや機能不全の信念を特定して修正するのに役立ちます。 さらに、それは将来の紛争の解決に対する新しい代替の対応の獲得を容易にするでしょう。
行動
治療のこの時点で、 攻撃的な行動を抑制したり、少なくとも頻度と強度を低下させたりするためのさまざまな手法. 最もよく使われるテクニックの1つは、攻撃的な行動が通常発生する環境から人が撤退する「タイムアウト」のテクニックです。 この振る舞いは、「ホット」な決定を行わないことの変化（通常はポジティブ）を観察する機会を与えてくれます。
感情の
治療のこの時点で、患者は通常暴力的な行動の直前に現れる感情的な指標を特定することを学ぶためのツールを与えられます。 これらの兆候の認識は通常、予測するのに役立ちます 攻撃的な行動が現れないことを確認してください。
このためには、リラクゼーション法や集中法、マインドフルネスなどの対処法が大いに役立ちます。 より適切な感情表現のための代替案を生成することも重要です。 この意味で、積極的なコミュニケーションを知り、訓練することは、攻撃的な言語行動の問題と衝動性を持つ人々にとって重要な要素になる可能性があります。
