仕事中毒：仕事中毒の原因と症状

あなたはほとんどの時間を仕事に費やしていますか？あなたは通常あなたと一緒に仕事を家に持ち帰りますか？彼らは営業時間外の仕事について頻繁に電話であなたに電話をかけますか？ あなたは絶えずあなたが時間が足りないと不平を言いますか？あなたの会話はほとんどいつもについてですか ジョブ？

これらの質問に「はい」と答えた場合は、「仕事中毒」または仕事中毒になっている可能性があります。

仕事中毒とは何ですか？

ウェイン・オーツ の用語を提案しました 仕事中毒c仕事に依存している人に名前を付ける。 オーツにとって、彼自身の仕事との関係は、飲酒を伴うアルコール依存症の関係のようでした。 健康、幸福、環境との関係に影響を与えることになる、継続的で制御不可能な作業の必要性.

仕事中毒は、その人の仕事活動への過度の関与として定義されています。 絶えず働きたいという魅力的な衝動と余暇活動のほぼ完全な放棄。

仕事中毒の一般的な症状

ワーカホリックは緊急に働く必要があり、そうでない場合、不安、鬱病、または過敏症を経験します。 仕事中毒の人にとって、仕事は彼女の人生の中心であり、家族や友人を含む他のすべてのものを背景に残します。

彼らは保留中の仕事を家に持ち帰り、週末に切断せず、休暇中にラップトップを持って仕事を続ける傾向があります。

仕事中毒のプロフィール

仕事中毒の最も特徴的なプロファイルは次のとおりです。

• 特別な仕事の態度. あなたは最善を尽くすために多大な努力を払い、常にあなたの業績を向上させようとします。 通常、新しいプロジェクト、クライアント、または仕事の責任を断ることはありません。
• あなたの時間と努力の過度の献身. あなたは週に45時間以上、ほとんどの日は仕事をする傾向があり、通常は仕事を家に持ち帰ります。
• 働き続けるための強迫的で非自発的な障害. 彼は週末、休暇中、あるいは病気のときでさえ働きます、そして彼が働けないならば、彼は神経質になったりイライラしたりします。
• 厳密に機能していない他の活動に対する一般的な無関心. 彼の会話の主なトピックは仕事であり、彼の余暇は仕事に捧げられており、彼が別の活動をしている場合、彼は彼がしなければならない仕事について考えています。

心身の健康への影響と結果

世界保健機関（WHO）の調査によると、 仕事中毒は精神的および身体的障害につながる可能性があります. それは両方の性別で観察されますが、それは主に35歳から50歳までの男性の専門家に影響を及ぼします。 リベラルな職業や中間管理職：幹部、医師、ジャーナリスト、弁護士、政治家、 等 これらの人々は自分たちの生活を仕事に集中させており、通常は問題に気づいておらず、家族や社会環境が結果に苦しんでいます。

仕事中毒の人が経験する問題は、他の中毒の問題と似ています。 職場環境の内外の関係。これは、家族や社会の葛藤、さらにはパフォーマンスの低下につながります。 労働。 さらに、紛争は通常、職場自体で発生する傾向があります。 完璧主義者 彼らは自分自身や他の人に多くのことを要求していること。

最も一般的な結果は次のとおりです。 不安, ストレス, 不眠症 または睡眠障害、 うつ病、あなたのパートナーや家族との関係の問題、社会的孤立の傾向、リラックスできない、疲れ、 神経過敏、および筋肉の緊張、心血管障害、高血圧、胃の問題などの健康上の問題、 潰瘍など さらに、アルコール、覚醒剤、タバコの乱用がしばしば観察されます。

原因は文化にあります

私たちの社会が成功と高い専門的業績に与える高い価値は、社会的および労働環境をワーカホリックの発展に貢献させます。 仕事中毒は、他の中毒性のある行動と同様に、それが彼を作るので、主題にとって否定的です 彼らの精神生理学的健康を害し、彼らの社会的家族環境を変える状況に依存し、 労働。

書誌参照：

• アロンソフェルナンデスF。 （2003）仕事中毒。 新しい中毒で。 マドリッド：TEAエディション、225-261。
• モレノ、B。、ガルベス、M。、ガロサ、H。 ＆Rodríguez、R。 (2005). 仕事への中毒 行動心理学、13（3）、417-428。
• Salanova、M.、DelLíbano、M.、Llorens、S.、Schaufeli、W.B。 ＆Fidalgo、M。 (2008). 仕事への中毒 国立安全衛生研究所の職場。