なぜ特定の機会に「空白」になるのですか？

何らかの理由で、私たち全員が 数秒または数分の間に、具体的なことは何も考えられません または、どんなに基本的なものであっても、私たちが記憶のアーカイブで探している要素を覚えておく。

たとえば、人前で話すとき、私たちが覚えていても 私たちが伝えたい基本的なメッセージは何でしたか、私たちが持っていたスクリプトの行は言うまでもありません 準備しました。 また、より一般的な状況でも発生する可能性があります。 たとえば、友人の会議では、何を言うべきかわからないままになりますが、話していることはコメントするトピックでしたが、比較的簡単です。

この現象は空白になることとして知られており、説明があります これは、記憶が特定の心理状態に関連している方法と関係があります。

空白になる現象の説明

なぜ私たちが時々空白になるのかを理解するために最初に心に留めておくべきことは、 私たちの精神的活動は、その最も重要でない側面でさえ、私たちと関係があります よろしく。

記憶は、私たちの脳の機能を管理する小さな男が関連情報を蓄積する単なる倉庫ではありません。 過去に私たちはあらゆる種類の経験を内面化してきたので、私たちがしていることはすべて私たちの行動を通して表現されています。 完全に記憶のない脳は考えられない私たちの脳で起こることはすべて、過去の経験が私たちの脳に残した痕跡と関係があるからです。

結局のところ、記憶とは、私たちが経験したことから私たちが保持している情報や、私たちが記憶しようとしているデータだけではありません。 記憶とは、匂いが何年も前に起こったことと関連しているために、私たちが気分を悪くする方法です。 それは私たちが特定のアイデアを互いに関連付けることを学んだ方法です、私たちの思考が大きな努力なしに流れることを可能にします。

空白になるという事実は、私たちの記憶がその基本的な機能において小さな危機に苦しんでいることの兆候です。 どういうわけか、私たちの記憶の大部分は一時的に手の届かないところにあり、それは思考がしばらく行き止まりにぶつかる原因になります。

記憶の検索におけるストレスの役割

時々私たちが空白になる瞬間の出現 記憶の検索に関与している脳の部分の欠陥が原因である可能性があります. たとえば、の主な症状の1つ 認知症 それは記憶の不十分な回復です。

ただし、この同じ現象（強度と頻度が少ない）は、完全に健康な脳でも正常です。 これらの状況では、 

ストレス それは非常に重要な役割を果たします。 私たちがの瞬間を通過するとき 不安脳の機能を支配する精神的プロセスの多くは完全に変化します。

不安を単に迷惑な感覚として解釈すると、不安は小さなことのように思えるかもしれませんが、 それは実際には神経化学的連鎖反応を伴う それは神経系全体と私たちの体のさまざまな器官を標的とするホルモンの放出に影響を与えます。 そしてもちろん、不安も記憶に影響を与えます。

具体的には、副腎と呼ばれる体の部分にストレスを感じたとき（腎臓にあるため） 糖質コルチコイドとして知られるさまざまなホルモンを分泌し始める. これらの化学物質は、私たちが非常に高い急性ストレス（オートバイ事故など）を経験したときに私たちに何が起こったのかを思い出せない原因であるだけではありません。 そのうえ、 すでに保存した記憶にアクセスする能力が大幅に低下します ほんの数分前に思い出すことができたはずです。

海馬に対する糖質コルチコイドの効果

試験前など、ストレスを感じ始めると、神経系は危険な状況に関連する警戒状態になります。 これは、私たちの体が、他の状況では重要ではないと無視されていたであろう危険な兆候に反応するアラームになることを意味します。 脳の活性化は、外部刺激の受容に向けられています.

これはあなたがダメージを避けるために素早く動き始めることを可能にします、しかしこれのためにあなたはあまり多くを使わないという代償を払います 最小限の創造的な方法で推論または考えるためのリソース。これは、文を適度に表現するために必要なものです。 手の込んだ。

これらの状況では、糖質コルチコイドは完全に機能を妨害します 海馬、 脳の一部 口頭で表現できる記憶のディレクトリとして知られています（ 宣言的記憶). このホルモンのレベルが高い限り、海馬はより困難になります 経験を通して学んだ概念間の記憶や連想にアクセスするとき、通常より。

そのうえ、 糖質コルチコイドの効果は、急性ストレスが衰えるのと同じように衰えることはありません. そのレベルは長期間持続し、慢性的なストレスを経験した場合、そのレベルはほぼ 完全に下がることはありません。つまり、これらの停電がさらに発生します。 周波数。 これが、私たちが空白になる瞬間が、私たちが非常に緊張しているときにだけ起こらない理由です。 彼らは不安を続けた後遺症の一部かもしれません。