これはあなたが4分間あなたの視線を保持したときに起こることです

心理学者で哲学者のアーサー・アーロン博士、ストーニーブルック大学（ニューヨーク）の教授は、40年間、愛、友情、親密さ、そして対人関係を強化し誘発するすべての要素を研究してきました。

この目的で、アーサーは、さまざまな人々がパートナーの目に4分間視線を向けなければならないという研究を実施しました。 以前は、感情的なつながりを深めるために特別に作成された36の質問に全員が回答していました。

今週、 Mensalus Psychological Assistance Instituteのチームが、この興味深いビデオを紹介してくれます。 実験の結果を観察し、視線の巨大な力を検証します。

一目見ただけの力

なぜ4分がそんなに明らかになるのですか？

私たちがすべての感覚を利用するとき、コミュニケーションは最大の素晴らしさに達します。 この起動は必ずしも同時に行う必要はありません。重要なことは、適切なタイミングでそれぞれを目立たせ、その特異性に注意を払うことです。

実際、ある意味で独占性を提供することは、時には、相互作用の強力な増幅になる可能性があります。 そしてそれだけではありません。 ほんの数秒で、言葉を超えた概念を掘り下げることができます。

私たちの日々の中で、私たちは見ていますか？

私たちは見ますが、常に考えているわけではありません。 実際、私たちはそれをするのを逃し、不快にさえ感じます（「あなたは私を緊張させます」、「なぜあなたは私を見て何も言わないのですか」、「私が何秒も視線を保つのが難しい」など） 。

4分間は、実験の参加者がまさにそれを行うために、その人を十分に熟考し、相互承認を行うために使用されます。 結果は、共通の糸を見つける沈黙からの質問と回答です：共犯。

確立された対話は刺激的です。 「自分のことを教えて」と言う目もあれば、「あなたと一緒にいるときの自分のことを話している」と答える目もあります。

「これが私たちを結びつけるものである」と定義する人もいれば、「これが私たちを私たちのカップルにするものである」と答える人もいます。 「あなたが欲しいものを教えてください」と尋ねる人もいれば、「今までお互いに話すのに時間がかからなかったすべてのことを聞き続けてください」と答える人もいます。 会話は終わりがないようです。

どうすればコミュニケーションの視線を高めることができますか？

まず、最も親密な空間だけでなく、すべてのコンテキストでそれを統合します。 見た目は、私たちが指摘したように、相互承認の行為です。 アイコンタクトを避けることは、距離と切断の兆候です（私たちはメッセージの前にいる人を切り離します）。 私たちが他を見ない場合、私たちは彼らの立場を軽視します。 だからこそ、見たり見たりすることで自分の価値を伝えることがとても重要なのです。

「話す」視線は、積極的な聞き取り、注意力を伴います。 ここに存在し、今では言葉の音に流れる視線が必要です。注意深いが固定されていない視線です。

多くの場合、私たちは他の人を見ますが、私たちは聞きません、私たちは聞くだけです...

確かに。 はい、見ていますが、会話以外の側面について考えています。 この見た目は明らかに異なります。一貫性が失われ、空っぽで、表現力がありません。 よく見ると、言葉のリズムに伴う「アイダンス」が含まれます。 その瞬間、視線は談話によって引き起こされた感情を養い、コミュニケーションは提供し、受け取ります、それは静的ではありません。 これが、両者を近づける方法です。

他にどのような方法で「ギャップを縮める」ことができますか？

人間関係の親密さはもちろんさまざまな要因に依存しますが、コミュニケーションにおいて特に決定的な要素が2つあります。 声の調子とボディーランゲージについて話しました。

トーンと体を聞くことを学ぶことは、私たちが心理学とコーチングから取り組んでいることです。 たとえば、患者が誤解を表明したり、誤解を感じたりする場合は、 私たちは明示的な談話を分析するだけでなく、見たものと見たものの両方の形式も読みます 聞く。 将来の会話で、これらの形式が変化し、感覚がまったく異なる場合が明らかになります（「同じことを言ったが、今回は孤独を感じなかった」）。

感情はアプローチの主人公ですか？

丁度。 相互作用から浮かび上がる感情は、ほとんどの場合、次のものへの進路を設定するものです。 このため、私たちの言語を読み、他の言語に共感することを学ぶことが非常に重要です。

今日はどんなメッセージを残すことができますか？

コミュニケーションは複雑であり、それに値するので注意を払う必要があります。 そうは言っても、今日共有した実験を開始する貴重なメッセージを残すことができるかもしれません。

「コミュニケーションにおいて、見て、見られることを楽しんで、力強く感じてください。」

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