防衛機制：それらは何であり、それらの10の最も重要なタイプ

防衛機制は精神分析理論の最も重要な概念の一部です ジークムント・フロイトの作品から生まれました。

それは、仮想的に、無意識の内容が私たちの意識と行動に現れる方法を規制する一連の心理的プロセスです。

この記事では、いくつかの例とそれらの主なタイプの分類とともに、正確に防御メカニズムが何であるかを見ていきます。

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精神分析における防衛機制

記事の中で 「ジークムント・フロイト：有名な精神分析医の人生と仕事」 の機能についてコメントしました 私 の衝動を満たすことです それ の道徳的性格を傷つけない 超自我、現実が大切にされている間。 これは簡単な作業ではなく、フロイトは次のように説明しています。 私 メカニズムを使用して、これらのサイキックインスタンス間の競合を管理します。

したがって、防衛機制は 苦痛や不安に対処するために無意識のうちに心理的バランスを維持する手順 本能的な表現（性的または攻撃的）の意識的な表現に関連し、 道徳的規範、または実際の外部の危険に。

つまり、無意識の領域に属する内容が、私たちを邪魔しすぎて、それ以上の苦労なしには意識に移ることができないという考えから始まります。 防衛機制は、それらの一部が、否定されたり歪められすぎて私たちに影響を与えないように表現されている一種のフィルターを通過することを可能にします。 過度に。

防衛機制は心理的葛藤を解決するための誤った方法であり、 精神障害、行動し、最も極端な場合には、 身体化 それを引き起こす心理的葛藤の。

これが 精神分析の理論で説明されている10の主要な防衛機制.

1. 変位

それは、人または物体への衝動（通常は攻撃性）の方向転換を指します. たとえば、上司に不満を感じて犬を蹴る人や、家具などです。 この場合、私たちは防衛機制に直面しています：どうして私たちが上司を攻撃することができないのですか？ それは私たちを仕事から解雇するので、私たちは怒りの対象を他の存在に移します オブジェクト。

2. 昇華

これは変位に似ていますが、運動量はより許容できる形状になります。 性的衝動は非性的目的に向かって昇華します、芸術活動、身体活動、知的研究など、社会から肯定的に評価されているオブジェクトを指します。

3. 抑圧

ジークムント・フロイトが最初に発見したメカニズムです。 参照 意識的なレベルに保たれると痛みを伴う出来事や思考を自己が消去するプロセス抑圧された衝動の満足は他の要求と調和しないので 超自我 または現実から。

4. 投影

を参照してください 個人が自分の考え、動機、または感情を他の人に帰する（投影する）傾向. 最も一般的な予測は、罪悪感を引き起こす攻撃的な行動、および社会的に受け入れられない性的思考や空想である可能性があります。 たとえば、女の子はルームメイトを嫌っていますが、 超自我 これは受け入れられないことを示しています。 彼女は自分を嫌っているのは他の人だと考えることで問題を解決することができます。

5. 拒否

それがメカニズムです 被験者は外部の出来事をブロックして、それらが意識の一部にならないようにします したがって、現実の明らかな側面を、それらが存在しないかのように扱います。 たとえば、喫煙を否定する喫煙者は深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。 タバコのこれらの有害な影響を否定することによって、あなたはあなたの習慣をよりよく許容し、それを自然にすることができます。

6. 回帰

を参照してください 以前の状況や習慣への回帰、未熟な行動パターンへの復帰. たとえば、週末に友人の家に行くことを許可されていない10代の若者は、まるで幼い子供であるかのように、両親の前でタントラムに反応して悲鳴を上げます。

7. リアクティブトレーニング

衝動は抑圧されるだけでなく、 反対の振る舞いを誇張することによって制御されます. 言い換えれば、痛みを伴う思考の出現は、それをより快適なものに置き換えることによって止められます。 たとえば、友人に非常に腹を立てているが、話し合いを避けるためにすべてが正しいと彼に言っている人。

8. 隔離

それはそれによってメカニズムです 記憶は感情から離婚し、出来事に耐え、耐える方法として と現実。 自己に対する耐え難い考えは、それが生み出す感情から切り離されているので、それは弱められた方法で意識の中にとどまります。 たとえば、天気やその他の些細なことについて話しているかのように、完全に正常なトラウマ的なエピソードを語ります。

9. 結露

それはそれによってメカニズムです 無意識の特定の要素（潜在的なコンテンツ）は、睡眠中に単一の画像またはオブジェクトにまとめられます. これは、1つのシンボルにいくつかの意味が集中していることで構成されています。 凝縮プロセスにより、マニフェストコンテンツの説明は、潜在コンテンツの説明よりもはるかに短くなります。 それは、夢の創造を説明する精神分析的説明から生じる用語です。

10. 合理化

合理化において 受け入れられない本当の理由は、受け入れられる別の理由に置き換えられます. つまり、別の説明をすることで現実の見方が変わります。 たとえば、女性は男性に夢中になり、関係を開始します。 1か月の交際の後、男性は女性の自信が非常に低く、呼吸をさせないと考えたため、関係を断ち切りました。 同じ理由で女性が3回連続して恋愛に失敗したという事実にもかかわらず、彼女は次のように結論付けています。 この男は敗者だった」、または「この男が敗者ではないことを最初の瞬間から知った 便利でした」。

書誌参照：

• アルメンドロ、M.T。 （2012）。 心理療法。 CEDE PIR準備マニュアル、06。 CEDE：マドリード。
• アーロウ、B。 （1964）、精神分析の概念と構造理論。 ニューヨーク：International UniversitiesPress。
• クレイマー、P。 (1991). 防衛機制の開発：理論、研究、および評価。 ニューヨーク、Springer-Verlag。
• グリュンバウム、A。 (1984). 精神分析の基礎：哲学的批評。 カリフォルニア大学出版。