アートセラピー：アートを通じた心理療法

アートがメンタルヘルスと幸福に関連する病状の治療のための非常に効果的な治療ツールであることを知って驚くかもしれません。これは、芸術的表現を通じて、心理的および社会的の両方で特定の健康的な習慣を促進することを目的とした新しい分野です。だが、 アートセラピーはどのように機能しますか？

このタイプの治療法は、表現の手段として使用され、患者がコミュニケーションをとるのに役立ちます。ストレスを減らしますそして感情的な問題を克服するために。

アートセラピー：それはなんですか？

アートセラピーは 表現力豊かな療法 それは芸術の創造的なプロセスを使用して、患者の身体的および心理的幸福を改善します。

アートを通して自分の感情を表現することは、過去の問題を解決するのに役立ち、自己認識、自尊心、感情のコントロールを改善し、減らすのに役立ちますストレスそしてその不安、意識、注意、または創造性.

誰かが芸術療法の肯定的な側面から利益を得るには、彼らはである必要はありませんこのタイプの療法の目標は幸福と質を改善することであるため、才能のある芸術家一生。

アートセラピーは、精神障害を患っている患者、囚人のリハビリ、若者の教育、健康な人々の幸福の向上などに効果があります。

それはと個人で使用されます外傷後ストレス戦争紛争、性的虐待、または自然災害; 癌などの身体的病気に苦しんでいる個人と; 自閉症、認知症、またはアルツハイマー病に苦しんでいる個人と、うつ病および心理的性質の他の障害。

アートセラピーでは、患者は心理的な葛藤を解決し、社会的およびコミュニケーションスキルを向上させる快適で低侵襲の治療を楽しみながら、問題行動を管理します。

人間は何世紀にもわたって芸術を使って自分自身を表現し、コミュニケーションをとってきましたが、 アートセラピーは前世紀の20年代に正式化され始めました.

この頃、医療専門家は精神障害のある患者が絵画やその他の芸術形式を通じて自分自身を表現し、戦略としての芸術の使用を探求することにつながる治療。

専門の大学院の学位を持っているアートセラピスト アートセラピー. この職業は、思いやりのある職業の中に組み込まれています。 このように、アートセラピーは心理学と心理学の2つの分野を組み合わせています芸術. 心理学は、人間の精神と行動、そのプロセスと発達の知識を提供します。

芸術療法士はさまざまなメディアや技法を使用して患者と協力するため、芸術に関する知識は重要です（絵画、描画、劇的な芸術、写真、彫刻など）。

アートセラピーの最も重要な側面を検討した後、以下に一般的な方法で要約します アートセラピーのメリット:

一般的に、アートセラピーは理にかなっています 非常に刺激的なタスクであり、非常に創造的でもあります. 同時に、それは感情や視点を表現する方法を提供します。そうでなければ、それはその人のために予約され、時には欲求不満を引き起こします。