ソーシャルメディアが私たちの関係を破壊する3つの方法

ザ・ ソーシャルメディア それらは現実であり、私たちが互いにコミュニケーションする方法を変えました。 私たちはこれらのネットワークでの存在に細心の注意を払うだけでなく、私たちがあまり見ない友人とのコミュニケーションチャネルを彼らに委任します。

ソーシャルメディアも旅行体験を変えました。 それはもはや、自撮り棒の新進の（そして迷惑な）存在だけではありません。 常に私たち自身の目で記念碑、文化、都市を見ることと関連している旅行の経験は時代遅れのようです： 現在、多くの観光客はスマートフォンの画面で現実を見ることに制限されています. 母なる自然が私たちに与えてくれた感覚で、ガジェットを通してその瞬間を不滅にすることは、それを自分で発見することよりも重要であるように思われます。 彼らは旅行2.0です。そして、私はグーグルストリートを散歩することについて話していません。

スクリーンの後ろの生活

それは本当に残念であり、多くの心理学者は、 ソーシャルネットワークは、私たちが他の人と交流する方法に関して、かなりの数の問題を引き起こす可能性があります 人。 そして、ネットワークを介して会話や「友情」を確立することの明らかな難しさのためだけでなく、 また、このモバイルへの依存に関連する自尊心の問題も原因です. ちなみに、の名前を受け取る依存関係 ノモフォビア.

私たちは、自分自身の冒険や経験を生きるよりも、他の人が私たちをどのように認識しているかについて考えることに多くの時間を費やしています。 ソーシャルネットワークで新しい通知があるかどうかを確認するために、1日中保留中です。 私たちが好きで、人生で一緒に行動する他の人々に会うことを可能にする活動を実行する リアル。 幸せを感じ、健康になり、長生きするために必要な要素の1つであるため、他の人とのつながりを感じる必要がありますが、…私たちはそれを正しく行っていますか？

ソーシャルメディアが私たちの関係を破壊する3つの方法

私たちは、間にスクリーンを置く必要なしに、関係する能力を取り戻さなければなりません。 ソーシャルネットワークは、遠くに住んでいる友達と連絡を取り合うのに役立ちますが、それはサポートだけです。

確認しよう 新しいテクノロジーとソーシャルメディアが私たちの個人的な関係の質を低下させる可能性があるいくつかの方法 実生活では... 状況を改善するためのいくつかのヒント。

1. 何かが足りないと感じますか？ FOMO症候群

ソーシャルネットワークについて私たちを本当に惹きつけているのは何ですか？ 瞬間を共有します。 写真、ビデオ、ステータス、ジョークの形で...しかし、他の人と瞬間を共有します。 これはとてもいいことのように聞こえますが、真実は多くの人々がソーシャルネットワークをとても意識して生きているということです 写真を撮ったり、連絡先に説明したりしたいという願望で、それらのユニークな瞬間を逃してしまう人。

私たちは、私たちがどれほど幸せであるかを大衆に示す自己陶酔的な必要性のために、幸せと特別な瞬間を経験する可能性を否定しています。 または私たちが持っている興味深い人生。 さらに、私たちは、問題を悪化させるいいねやコメントの形で、積極的な強化の対象として生きています。

これは問題の1つですが、それだけではありません。 実際、人々はすでにFOMO症候群の存在について話し始めています。FOMO症候群の患者は「何かが足りない」という悪い気持ちを持っています。 それは永続的な苦悩の状況であり、私たちが日々の肉体的な人間関係を楽しむことはできません。

FOMO症候群の詳細： 「FOMO症候群：他人の生活がもっと面白いと感じる」

2. 中毒と自己吸収：携帯電話

中毒性のある行動から喜びを分離する細い線があります。 私たちがソーシャルメディアを使い始めると、無意識のうちに、 連絡先から検証を取得する方法として使用する場合があります、これにより、ネガティブダイナミクスに入る可能性があります。

ザ・ 脳の領域 快感を調節することは、目新しさに直面して私たちに積極的に報いる、そして言うまでもなくソーシャルネットワーク 私たちは何千もの現在のニュースに襲われています：新しい投稿、新しい画像、新しいニュース、毎秒 起こります。

皮肉なことです 他の人とつながるように設計されたツールは、私たちを孤立させ、取りつかれていると感じさせます 私たちが提供している画像のために。 ソーシャルメディア中毒も密接に関連しています 不安 そして、ひどい場合には、 うつ病の写真.

私たちがビーチで休暇を数日過ごすとき、私たちの主な動機はそれらのリラックスした瞬間を楽しむことです、 そして、私たちが行く写真やコメントを通じてソーシャルネットワークによって生成される喜びの源に気づいていません 投稿。

3. ソーシャルネットワークと幸せな社会的関係：それらは共存できますか？

最近の研究は 二人の間の会話（対面）の文脈でのスマートフォンの単なる存在は、親密さの感覚を妨げます、接続と通信の品質。 ほとんど何もありません。

私たちは社会的存在であり、他の人々と接触する必要があります。 実生活で誰かと交流するとき、私たちは彼らの感情や感情を理解し、厳密に口頭である以上の情報を交換します。 技術的なガジェットが私たちの会話を得ると、私たちは鈍感になり、私たちの 共感する能力 他の人との関係は少しずつ減少し、それによって私たちが他の人と真につながる能力が低下します。 ソーシャルネットワークは私たちを互いに接続するように設計されていますが、それらは私たちをニーズや思考の認識から遠ざけている可能性があります 私たちの近くにいる人々の、そしてこれはコミュニケーションの質、そして最終的には社会的関係の質を危険にさらします 親戚。

ソーシャルメディアと幸福

実際、私たちは非常に単純な反省を試みる必要があります。ソーシャルネットワークに永続的に接続されていると、私たちは魔法のような瞬間を生きることができますか？ あなたの答えはおそらく否定的でしょう。 あなたは公の露出を介さずにその瞬間に生きることを学ぶ必要があります。 私たちの生活を一種にしないようにしましょう トゥルーマンショー.