道徳と回復力、彼らが互いに助け合うこともあれば、邪魔になることもあります

このタイトルの理由は、私たちに助けを求める人々がどのように影響を受けているかを相談で発見した驚きです 家族的および社会的価値観、時には彼らがもたらす問題からの塹壕または避難所として機能し、他の時にはその拷問を強化する 苦しむ。

道徳の概念には宗教的な色合いがありますが、説明するためにそれを信頼します 個人的な価値観が厳格になるとどうなりますか そして、彼らは二度目のチャンスを許さず、正しいことと間違っていることの間に爆発的な赤い線を引きます。 そして、岐路に立つ人々は、文脈によって自分たちの計画に反して行動することを余儀なくされ、解決するのが難しい苦しみや危機を生み出すかもしれないということです。

この記事では、 苦悩につながる人の中でガイドラインや規範が偽造された場合はどうなりますか そして、最終的に自分自身に休憩を与え、簡単に前進するためにそれをどのように解決できるか。 結局のところ、それがレジリエンスのすべてであり、有害事象にうまく対処することです。

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心理療法における価値観の重要性

私たちは価値観をそれらと見なします 人が大切にする考え、態度、哲学; そしてそれがそれらの価値観とも一致しているならば、彼自身の目で価値を得るのは彼自身です。

価値観が社会的、家族的、文化的規範から来ているかどうかはそれほど重要ではありません、重要なことはそれらが人間に定着し、能力を強化することです 人生がもたらす葛藤を解決し、安全を生み出し、記憶のレパートリーに人間を追加する経験の探求を動機付けます いいね。

逆のことも起こり得ますが、彼らは人間を統合するのではなく、むしろ彼を十字架につけ、彼の尊厳を剥奪します。 これは、自分の価値観を厳守し、成功し、責任を持ち、善良な人々などでなければならないと感じている人々の場合です。 これらの場合、不快感があります。頭に木槌があり、文を通過する場合もあれば、 心臓に突き刺さるナイフ、そして痛みは耐えられない。なぜなら彼らがすることは決して十分ではないからだ。 指摘する間違いが常にあり、罰するためにブロックをつまずきます、そして悪い兆候のように警告する失敗。

同様に、値がない場合もあり、イベントに対する無関心の応答が発生します。 これらの場合、心理的に、私たちは内省や他の人々との健全な絆を妨げる非常に深刻な問題について話します。

違いはに応じて重要です 人とその価値観との関係そのものが苦しみにつながる場合、慰められるか無関心になるか、これが望ましいものに向かって歩く方法、見る方法を決定するので 他の人に、代替案を考え、対立を解決し、過去に目を向け、未来を熟考するために、 等

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価値観があなたに逆らうとき

価値観は常に学習から始まります、私たちが生まれるのを見て、私たちに命を与え、私たちを世界に紹介してくれた人々から受け取ったのと同じです。 心の知能指数は、この側面に多くの重点を置いており、何を教えるかではなく、どのような観点や感情状態からどのように教えるかを重視しています。

私たちは通常、不均衡な出来事だけでなく、自分自身との対立を解決しようとする人々と相談して会います。 私たちがあなたに耳を傾けるとき、 私たちは話し方が何であるかを認識します. つまり、彼らは行動しなかったことを批判し、自分が感じていることを表現することは決してできないだろうと表現し、「私はそれについて考えたくない、いや、いや、いや...」に固執し続けることができる。 私たちが深く掘り下げ、患者が自分自身とのコミュニケーションのこの方法に気づいたとき、私たちは彼らの指示対象とのその関係を見つけます。

これらの問題は、子供が苦しんで不安に反応したときに恐れていた両親と一緒に住んだ後に頻繁に起こります（「心配しないでください、心配しないでください！」）、または 「血の入った手紙が入る」（「勉強しないなら軍学校に入学させて、努力を大切にすることを学ぶ」）と固く信じた人、あるいは経済的負担 そして仕事のプレッシャーは彼らの子供たちの感情的な状態を知ることができませんでした（彼らが言いたくなくて対立を解決するほど彼らを若くしていた 誰も）。

誰もこの学習に注意を払っていなければ、これらの子供たちはきっと大人の世界にたどり着くでしょう。 彼らはこの関係の方法を複製し、不安障害、うつ病、強迫性障害を発症する可能性を高めます、一般的に、それに課せられたすべての遺体に対処できないシステムの結果である病気です。

価値観が美徳と回復力になるとき

安全で落ち着いた注意深い指示対象は同じ値を送信しますが、この意味で大きな違いがあります。 セキュリティとは、いかなる場合でも「何が起こってもすべてを処理できる」という意味ではありません。、コントロールの錯覚を生み出す過剰刺激を超えた不安を伝えるワンダフルスタイルのメッセージ。 感情的な状態としてのセキュリティの真の意味は、それがうまくいっているのか、それともうまくいっているのか、どのように存在するかを知ることです。 本当に重要なのは結果ではなく関係であるため、物事は間違っているか、正しいか間違っているかです。

ねじ込まれていても自分が間違っていると認識する大人は、息子や娘を同じ目で見て「何を観察するのか」を観察するので、安全な大人です。 それが失敗したか傷ついたときに起こった」そして「あなたは何をしたか」を脇に置きます、そのメッセージはそれがロードされるほど非生産的です 責任。

セキュリティから何を放送していますか？ 常に選択肢があること、すべてが戦っているわけではないこと、傷をなめるために降伏できること、強さは 静けさであり、攻撃的ではなく、大人の意見に反対することは正しいことであり、あなたは良い時と 悪者。

このタイプのセキュアアタッチメントを受け取った患者は、自分の内部基準の外にあるものを体験することができます。 より多くのオプションを探求し、永遠の罰に陥らないで、結果から学び、常に選択することができ、世界に適応するために不可欠です。

勇気の戦いがあなたを苦しめるとき、あなたは何ができますか？

私たちは参考として父親と母親に焦点を当ててきましたが、私たち全員が私たちが見た誤りに陥る方法を行使することができます。 そしてそれが鍵です 価値観は、他の人と協力するときに強化されます. 私たちは社会的存在であり、たとえ彼らが私たちを傷つける能力を持っていたとしても、私たちは他の人を必要とします。

それらをブロックし、傷つけ、飽和させる内部メッセージで成長した人は誰でも...自分自身で前向きな経験をしました、その一部 成長過程（大学での経験、仕事、スポーツ、芸術、父親または母親であることなどに関連する）、あなたの脳さえも 今は、内なるメッセージと密接に関係している思い出だけを選んだので、相談に来ると「いつも 悪かった」。

独自の機能を備えたリソースでその精神を教える それは私たちが行う仕事の一部です 上昇中の治療法、落ち着きとプロ意識から安全を伝え、苦しんでいる人が達成したいことを常に尊重し、常に自分の価値観を維持します 彼らは罰を課す鞭として機能しました、そして今、彼らは努力と忍耐力で未来への道を開くのを助けるその仲間になります 可能。