耳鳴りまたは耳鳴り：症状、原因および治療

視覚、嗅覚、聴覚..。 私たちの感覚は、私たちを取り巻くすべてのものをますますよく知る方法として、進化によって設計されてきました。

しかし、時々、私たちの感覚のいくつかの要素を引き起こす合併症が現れることがあります 私たちに何が起こっているのかを私たちに知らせる代わりに、私たちに反対し、私たちに不快感を引き起こします 周り。 耳鳴り、または耳鳴りとして知られている現象は、この例です。.

耳鳴りとは何ですか？

耳鳴りまたは耳鳴りは、私たちの知覚の変化であり、ビープ音やブーンという音が聞こえます。 （それは多くの別の方法で説明することができますが）それは私たちの体の外で発生する何かによって生成されていないこと。 この押し付けがましい音は、ほぼ一定であるか、波または「ビート」の形で発生する可能性があり、片方の耳、両耳、または頭の内側から来たかのように感じることができます。

耳鳴りは、細胞に損傷を与えた大きな音にさらされた後、一時的に現れることがあります 聴覚系の、しかし他の場合にはそれは慢性になり、数分間少なくとも2回発生します 週間。 耳鳴りは、出現の強度と頻度が非常に変動する可能性があり、多くの場合、 ケースが非常に激しくなり、外部で実際に何が起こっているのかを聞くのが難しくなります。 生命体。 このため、耳鳴りが単なる症状であるにもかかわらず、 不安障害 または うつ病、削減に加えて 集中力.

耳鳴りの種類

耳鳴りには、客観的と主観的の2つの主要なタイプがあります。

客観的な耳鳴り

この種の耳鳴りは、それを経験した人だけでなく、専門家にも聞こえます。 適切な検査機器を使用します。 これは、血管の変化または内耳の一部が異常に動く原因となる筋肉のけいれんによって引き起こされます。

主観的な耳鳴り

これは最も一般的なタイプの耳鳴りであり、それを直接体験した人だけが聞くことができます。. 耳鳴りの最も一般的な形態と考えられていますが、その診断は客観的な耳鳴りの場合よりも複雑です。

耳鳴りの原因

主観的な耳鳴りはさまざまな状態によって引き起こされる可能性があると考えられており、その多くは 蝸牛のらせん器官の有毛細胞をブロックする、これは空気の振動をニューロンを通過する神経信号に変換するものです。

これらの細胞は、微細な毛髪と同様に、異常な「接触」を続けている場合、次のパターンを送信します。 侵入的で、脳の変化によって変化しない脳への電気信号 外観。 このようにして、聴覚系からの信号は一定で慢性的になります。 このため、慢性耳鳴りの治療は、この押し付けがましい音の実験から派生した間接的な問題を軽減することに焦点を当てています。

心理療法による症状の治療

ザ・ 認知行動療法 これは、慢性耳鳴りの損傷および無効化の影響を軽減するための最も一般的なアプローチの1つです。 この形式の治療を通して、患者は、耳鳴りが経験される方法に対する特定の行動や思考の影響を利用することを学ぶように訓練されます。

この方法では、 患者は、耳鳴りの可能性のあるネガティブコースについての質問に執着しないことを学びます、この症状の影響から注意をそらし、不快で根拠のない信念を重要視するのをやめ、 彼らは自尊心を働かせます. 耳鳴りの音が否定的な考えに関連付けられている場合は、考えや信念の間のその関係を元に戻すための作業も行われます。

アイデアは、耳鳴りがストレッサーを無効にするのを防ぐことです。

同じやり方で、 心理学者はまた、邪魔な音が彼らの注意の中心にならないように、人が習慣を採用するのを助けることができます. 使用されるオプションのいくつかは、瞑想と、耳鳴りの一定のトーンまたはビートをマスクする周囲の音の使用です。

耳鳴りを経験した場合はどうすればよいですか？

最初にすることは、GPに直接行くことです、聴力検査を実施するために必要な措置を手配し、必要に応じて、専門家による心理療法的治療を開始するのに役立ちます。

この期間中、耳鳴りが睡眠に問題を引き起こす場合は、録音された周囲音の使用 たとえば、雨や焚き火からのパチパチという音は、邪魔な音を隠し、眠りにつくのに役立ちます。