როგორ მოვახერხოთ შობა საყვარელი ადამიანის გარდაცვალებამდე

Შობა მოდის; როდესაც მარკეს დელ ტურიას კლინიკაში მივდივარ, ვხედავ, რომ ვალენსია იწყებს თავის გაფორმებას, შუქებით, ორნამენტებით, ფერებით და სიხარულით.

შობა საუკეთესოა მშვიდობისა და ბედნიერების წელიწადის დრო, რომ ერთად ვიკრიბოთ ოჯახში და ვიზეიმოთ. თუმცა, ზოგიერთისთვის, ვინც ახლობელი ადამიანი დაკარგა, შეიძლება წელიწადის ძალიან მტკივნეული პერიოდი იყოს. ყველაფერი, რაც ჩვენს გარშემო გვაქვს, გვსიამოვნებს გასართობად, აღსანიშნავად, სიხარულის გაზიარებისთვის და მაინც ვისთვის ცოტა ხნის წინ ზარალი განიცადეს, ამ პარტიის ატმოსფერო უპირისპირდება მწუხარებას და ტკივილს განიცდის. რელიგიური ადამიანებიც კი დიდ წინააღმდეგობას განიცდიან ქრისტეს დაბადების და საყვარელი ადამიანის გარდაცვალების დღესასწაულის დროს, ეს უდავოდ რთული პერიოდია.

ამ მიზეზით, ეს პარტიები დიდ გამოწვევას წარმოადგენს ამ ხალხისთვის, რომლებიც მოგონებებისა და ინფორმაციის გათვალისწინებით მომატებული ემოციები, ისინი ძალიან სწყინთ ამ დანაკარგის გამო და ასევე აქვთ გრძნობები ბრალეულობა.

ჩემი ზოგი პაციენტი ამას მეუბნება სიცილი, გართობა ან ზეიმით სიამოვნება დანაშაულის გრძნობას იწვევს

და მუდმივად უპირისპირდება გრძნობებს. შობის დროს ძალიან ხშირად გვხვდება დანაშაულის გრძნობა და ცუდად გრძნობა, რადგან ყველაფერი გვპატიჟებს ოჯახურად აღვნიშნოთ და ვისიამოვნოთ. თუ თქვენ, თქვენი ოჯახის წევრი ან მეგობარი ამ მდგომარეობას გადიხართ, მინდა აგიხსნათ, რომ არსებობს რამდენიმე სახელმძღვანელო მითითება, რომ საშობაო პერიოდის უფრო სასიამოვნოდ მართვა შეძლოთ.

• დაკავშირებული სტატია: "მწუხარება: ახლობლის დაკარგვასთან გამკლავება"

ახლობლის გარდაცვალებამდე შობის მართვის სახელმძღვანელო

აქ მოცემულია რამოდენიმე რჩევა, რომელიც დაგვეხმარება მწუხარების ფაზის გადალახვაში, როდესაც ვწუხვართ საყვარელი ადამიანის დაკარგვის გამო.

1. ისაუბრეთ და დაგეგმეთ, როგორც ოჯახი, რას აპირებთ

პირველი, რაც მინდა გირჩიოთ არის ის, რომ თუ ის ოჯახის პირდაპირი წევრია, ოჯახის შეხვედრა უნდა გააკეთოთ დაგეგმვის მიზნით წვეულებები, რომელი სადღესასწაულო ღონისძიებები გაიმართება და რომელი არა, იმ შემთხვევაში, თუ არ გინდა რომ გააკეთო და ყველაფერზე შეთანხმდე ოჯახი

2. დაე, სხვები გიყვარდეთ

მაშინაც კი, თუ ცარიელი ხარ შეეცადეთ დააფასოთ ის სითბო, რომელსაც სხვა ადამიანები გიკეთებენდა გახსენი გული.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "სიყვარულის 4 ტიპი: რა განსხვავებული სიყვარულია?"

3. გაუშვი თავი და ისიამოვნე ამ პაემნებით და ოჯახის დანარჩენი წევრებით, მათ შენც სჭირდები

მიეცით თავს შობის, მშვიდობისა და სიყვარულის სულისკვეთებით, მაშინაც კი, თუ ეს ერთი მხრივ რთულია, მეორეს მხრივ, ეს კარგი სცენარია დანაკარგის მოსაგვარებლად და იმ მწუხარების გადალახვა, რომელიც ყველამ უნდა გაიაროს, როდესაც ოჯახის წევრი დაე. რა სჯობს ამის გაკეთებას, როგორც ოჯახი, კომპანიაში, მისი გახსენება და მისი ზარალის თანდათანობით გადალახვა.

4. შექმენით შეხსენება

კიდევ ერთი სახელმძღვანელო, რომელიც ბევრ ადამიანზე მუშაობს, არის შეახსენეთ ადამიანი, ვინც დატოვა სიმბოლო. მაგალითად, განათავსეთ სანთელი, მოაწყვეთ ლამაზი ფოტო, რომელიც გვაქვს ამ ადამიანისგან და განათავსეთ იგი თვალსაჩინო ადგილას მთელი შობის განმავლობაში, მოათავსეთ ორნამენტი ნაძვის ხეზე, რომელიც ადამიანს მოგვაგონებს, გააკეთეთ ფოტოალბომი და გაუზიარეთ ოჯახს ამ დღეებში, და ა.შ.

5. თემას ნუ მოერიდები

ბევრ შემთხვევაში, პირის დასახელებას თავიდან აცილება ხდება, რადგან მტკივნეულია მათზე საუბარი, მაგრამ სასარგებლოა მისი დამახსოვრება, განსაკუთრებით ამ თარიღებზე. მაგალითად, ვახშმის დაწყებამდე შეგიძლიათ თქვათ რამდენიმე სიტყვა, ან სთხოვათ სადღეგრძელო, ან შეასრულოთ სპეციალური მოქმედება ამ ადამიანისთვის, მაგალითად, მაგალითად, მის საპატივცემულოდ წირვის ჩატარება.

6. თავს ცუდად გრძნობთ სიცილის, ოჯახის ან მეგობრების სიამოვნების გამო

რა თქმა უნდა, იმ ადამიანს, ვინც წავიდა, ისურვებს ამ მომენტებით ტკბობას და რომ სიხარულით გაიხსენებთ მას.

7. მოერგეთ ეს პროცესი თქვენს საჭიროებებს

ამ ყველაფრის მიუხედავად, მე ვამბობ, პირველ რიგში ეს უნდა გესმოდეთ თითოეულს სჭირდება საკუთარი მწუხარების პროცესი, თავისი დროასეა თუ ისე. არიან ადამიანები, რომლებსაც ტირილი სჭირდებათ და სხვებს არა, არიან ადამიანები, რომლებსაც სჭირდებათ თავიანთი გრძნობების გამოხატვა და სხვა ადამიანებს ეს არ სჭირდებათ, ან არ შეუძლიათ, ან ამის გაკეთება სხვა დროს გადაწყვიტონ.

პირველ რიგში, თითოეულმა უნდა პატივი სცეს საკუთარ თავს და მოითმინოს საკუთარი გრძნობები. ნელ-ნელა ყველაფერი დაუბრუნდება თავის ჩვეულ კურსს, მაგრამ საკუთარ თავს დრო უნდა დაუთმოთ. ზოგიერთ შემთხვევაში, დიახ, მწუხარება თავად ხდება გადაულახავ პროცესად და საჭიროა პროფესიონალის დახმარება. გთხოვთ მოგერიდებათ დამიკავშირდი თუ თქვენ გაქვთ შეკითხვები ან გჭირდებათ მეტი ინფორმაცია. ფსიქოლოგიის სპეციალისტი დაგეხმარებათ იმ ეტაპების გადალახვაში, რომელსაც მარტო ვერ შეხვდებით.

იმედი მაქვს, რომ დავეხმარე.