სისხლის ფობია: ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ ჰემატოფობიის შესახებ

სისხლის ფობია, ასევე ცნობილია, როგორც ჰემატოფობია, ერთ-ერთია ფობიები რაც მეტ ინტერესს იწვევს, შესაძლოა საკმაოდ მარტივი მიზეზის გამო: ბევრი ადამიანია, ვინც რომლებსაც არ მოსწონთ სისხლის დანახვა და ამიტომ შეიძლება გაკვირვდნენ, განიცდიან თუ არა ჰემატოფობიას ან არა

ამასთან, ის, რომ სისხლისა და ჭრილობების ძალიან ბევრი გულშემატკივარი არ არის, არ ნიშნავს, რომ სისხლის ფობია ფართოდ არის გავრცელებული, მისგან შორს. ფობიისგან გასაგები განმარტავს, რომ ისინი მხოლოდ იმ შემთხვევებში გვხვდება, როდესაც სტრესისა და დისკომფორტის დონეა სტიმულის ტიპთან ასოცირდება ადამიანის ცხოვრების ხარისხის დაზიანება და ხელს უშლის მას ყოველდღიურად საქმიანობაში. Ამიტომაც ჰემატოფობიას აქვს ბევრად უფრო სერიოზული შედეგები, ვიდრე უბრალოდ ცდილობენ არ ავნონ თავი.

სისხლის ფობია ხომ ფსიქოლოგიური აშლილობაა, რომლის მიზეზიც ზოგჯერ არის ფსიქოლოგიური ჩარევა. ამ ტიპის ფობიები შეიძლება გახდეს პრობლემა, მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში სიმპტომების შერბილება შეიძლება იმ დონემდე, რომ ისინი ყოველდღიურ ცხოვრებაში თითქმის არ ერევიან. მაგრამ იცოდე, რა მექანიზმების საშუალებით შეიძლება

"განკურნება" სისხლის ფობია პირველ რიგში უნდა გესმოდეთ რა არის ეს და რა ფსიქოლოგიურ პროცესებს ემყარება მას.

რა არის სისხლის ფობია?

ჰემატოფობია მოიცავს სისხლის შიშს (და სიტუაციებს, რომლებიც აღქმულია მასთან პირდაპირ ან არაპირდაპირ), რაც ხელს უშლის ნორმალურ ცხოვრებას. ამრიგად, ფობია სისხლი შეიძლება აღმოჩნდეს ამ ნივთიერების ნახვისას, ასევე ვაქცინაციის ქერქის ნახვის ან წარმოსახვის დროს ან ჭრილობა, რომელშიც ქავილი ჩამოყალიბდა, სხვა მრავალ სიტუაციასთან ერთად. მოკლედ, სისხლის ფობიის სიმპტომებს იმდენივე კავშირი აქვს ყველაზე ძირითად აღქმასთან სისხლთან დაკავშირებული "ნედლეული" და ასევე გარკვეულწილად უფრო აბსტრაქტული იდეები მისი.

გარდა იმისა, რომ ასოცირდება საკუთარი ან სხვისი სისხლის შიშთან, ჰემატოფობია ემყარება პანიკის სხვა ასპექტს: სიმპტომების შიში, რომლებიც ამ კრიზისებს წარმოქმნის. სწორედ ამიტომ, სისხლის ფობია ნაწილობრივ ემყარება ფენომენს შიშის შიში, მახასიათებელი, რომელსაც იგი იზიარებს ისეთი მოვლენებით, როგორიცაა აგორაფობია.

ამიტომ, სისხლის ფობიის მიღმა არსებულ შიშს საერთო არაფერი აქვს ფიზიკურ ტკივილთან, არამედ სისხლის ნაკადის იდეა და დაღვრა. დაახლოებით ა ტერორი უფრო ირაციონალურია ვიდრე პრაქტიკული, ვინაიდან ის, რისიც გავექცეთ, არის არა იმ სიტუაციებიდან, რომლებიც საფრთხეს უქმნის ჩვენს ან სხვის ცხოვრებას, არამედ ამ პოტენციურად საშიში სიტუაციების ნიშნებს.

ჰემატოფობიის სიმპტომები

რაც სისხლის ფობიას უნიკალურს ხდის არის მის მიერ წარმოქმნილი კრუნჩხვები საკმაოდ ხშირად იწვევს შუქების გაჩენას, ის, რაც სხვა ტიპის ფობიებში არ ხდება. მიუხედავად იმისა, რომ გონების დაკარგვა პანიკურ შეტევებს უკავშირდება, სიმართლე ისაა, რომ ეს არ არის უმეტესობა ფობიების ტიპიური სიმპტომი, რაც ვლინდება მოულოდნელი დაძაბულობა, არაჩვეულებრივად მაღალი სტრესის დონე და განცდა, რომ საჭიროა ადგილიდან გასვლა და სტიმულიდან გასვლის მიზეზი, რამაც გამოიწვია ეპიზოდი.

სისხლის ფობია, ფობიურ ეპიზოდს ორი ეტაპი აქვს და არა მხოლოდ ერთი. გულისცემისა და სიფხიზლის შემდეგ ხდება არტერიული წნევის უეცარი ვარდნა, რაც ზოგჯერ იწვევს გონების დაკარგვას, რადგან არ ხდება საკმარისი ჟანგბადის ტვინში მოხვედრა. ამ გზით, ჰემატოფობიის მეორე ფაზა აუქმებს პირველის მოქმედებას და სისხლის წნევის დაცემასაც კი იწვევს.

ამრიგად, სისხლის ფობიის სიმპტომები ასახავს ამ ფენომენის დიფაზიურ ფუნქციონირებას. ჰემატოფობიის ტიპიური სიმპტომებია თავბრუსხვევა და გონებადაქვეითება, პანიკის შეტევებიგულისრევა და ღრმა ზიზღის გრძნობა.

რა არის სისხლის ფობიის მიზეზები?

ზუსტად არ არის ცნობილი სისხლის ფობიის მიზეზები, თუმცა დამტკიცებული თანახმად, წარმოშობით არიან თუ არა ისინი იმ ოჯახიდან, რომელშიც ვინმე განიცდის ჰემატოფობია ძალზე ძლიერი ფაქტორია ფობიური ეპიზოდების შანსების შეფასებისას ამ ტიპის; სისხლის ფობია ნაწილობრივ აიხსნება გენეტიკით.

ასევე ითვლება, რომ ჰემატოფობია შეიძლება განვითარდეს წარსული გამოცდილების შედეგად, ანუ სწავლისა და მოგონებების შედეგად. უცნაური არ არის იმის გათვალისწინება, რომ ჰემატოფობია შეიძლება წარმოიშვას გამოცდილების შედეგად, იმის გათვალისწინებით, რომ ეს ნივთიერება, როგორც წესი, ჩნდება მტკივნეულ ან უსიამოვნო შემთხვევებში. ამრიგად, ქცევითი პერსპექტივა სისხლის ფობია შეიძლება გამოწვეული იყოს ამ სტიმულის ასოცირებით ტკივილით უბედური შემთხვევით, სამედიცინო მკურნალობა და ა.შ.

შეიძლება თუ არა სისხლის ფობია გამოსადეგი?

ასევე შემოთავაზებულია, რომ სისხლის ფობია შეიძლება ემყარებოდეს გადარჩენის მექანიზმს რომ გარკვეულ შემთხვევებში შეიძლება სასარგებლო იყოს. ყოველივე ამის შემდეგ, არტერიული წნევის უეცარი ვარდნა ნიშნავს, რომ თუ ამ ნივთიერებამ გაიჭრა საკუთარი ჭრილობებიდან, ნაკლები თანხა იკარგება. ამასთან, ძაბვის ვარდნის ადაპტაციურ პოტენციალზე დაფუძნებული ეს ჰიპოთეზა კვლავ სპეკულაციაა, რომლის გადამოწმებაც ძნელია.

ამასთან, გასაგები უნდა გახდეს, რომ სისხლის ფობიის მთავარი განმსაზღვრელი მახასიათებელია ის, რომ ის საერთოდ არ არის სასარგებლო, პირიქით. მიუხედავად იმისა, რომ ევოლუციამ შეიძლება ხელი შეუწყოს გარკვეული გენების დიფუზიას, რომლებიც დაკავშირებულია ჰემატოფობია, თანამედროვე ადამიანის საცხოვრებელი პირობები ძალიან განსხვავდება ასობით წლის წინანდელი მდგომარეობისგან. ათასობით წლის განმავლობაში. დღეს ძალიან მნიშვნელოვანია სისხლის ტესტები და ვაქცინები და ის ფაქტი, რომ ჩვენ ყოველდღე ვთანამშრომლობთ ბევრ ადამიანთან და ვცდებით ყველა სახის საქმიანობას (მათ შორის აღმოჩნდა რეალური ან გამოგონილი სურათების სანახავად, რომელშიც სისხლი ჩნდება) სისხლის ფობიას აქცევს პრობლემად, რაც მისი ინტენსივობიდან გამომდინარე შეიძლება ძალიან გახდეს გამორთვა.

სისხლის ფობიასთან ბრძოლა

შეიძლება თუ არა "ფობიის განკურნება"? ჰემატოფობიასთან გამკლავების მრავალი მეთოდი და სტრატეგია არსებობს, მაგრამ არცერთი არ ემყარება ტექსტების კითხვას; სისხლის ფობიის შეჩერება მოითხოვს ცოცხალ მიდგომას ამ საკითხისადმი და გარკვეული წვრთნების ჩატარება ექსპერტის მეთვალყურეობისა და პერსონალურად მოპყრობის ქვეშ.

ჰემატოფობიის გაქრობის ყველაზე სასარგებლო ინსტრუმენტებს შორის არის ის, რაც ჩვეულებრივ გამოიყენება კოგნიტური ქცევითი თერაპიები, რომლებიც ქცევის მიდგომას ემყარება და ხაზს უსვამს დესენსიბილიზაციას, რათა სისხლს შევეჩვიოთ.

ამ და სხვა მრავალი ფობიის ერთ – ერთი ყველაზე ხშირად გამოყენებული ტექნიკაა ფობიური სტიმულის თანდათანობითი ზემოქმედება., ამ შემთხვევაში სისხლი. რამდენიმე სესიის განმავლობაში, დიაგნოზირებული ფობიის მქონე ადამიანი თანდათან ექვემდებარება სიტუაციებს, რომლებიც ასეთ დროს ხდება წარმოშობს შფოთვას, მსუბუქიდან გადასვლისკენ, რომლებიც გულისხმობს უფრო პირდაპირ და მჭიდრო კონტაქტს სისხლთან.

კიდევ ერთი სასარგებლო ინსტრუმენტია ინსტრუქციების სწავლა, რომელიც უნდა დაიცვას გონებრივად თანმიმდევრული გზით და რაც დაკავშირებულია დასვენების ტექნიკის განხორციელებასთან და მის წარმოებასთან მიდგომის რუტინულთან შეშინებული.

გამოსავალი უნდა მოძებნოთ

თავბრუსხვევა სისხლის აღებისას შედარებით ხშირია, მაგრამ ეს არ არის აუცილებელი ჰემატოფობიის სინონიმი იყოს. სისხლის ფობია შეიძლება მეტ-ნაკლებად სერიოზული იყოს და შეიძლება მეტნაკლებად მწვავე და შემაშფოთებელი სახით გამოვლინდეს, მაგრამ ეს ყოველთვის იწვევს ყოველდღიურ ცხოვრებასთან დაკავშირებულ პრობლემებს და არა იმდენად კონკრეტულ გამოცდილებას.

სისხლის ფობია განიცდის პრობლემებს სამედიცინო მკურნალობისა და ვაქცინების თავიდან აცილებასთან, დაშავებულთა დახმარებაზე უარის თქმას, დავალებების შესრულება, რომელშიც მინიმალური ტრავმის შესაძლებლობა არსებობს (სამზარეულო, ლაშქრობა და ა.შ.), ან ქალების შემთხვევაში, ვერ განიხილავენ შესაძლებლობას მშობიარობას. ამიტომ ღირს სერტიფიცირებულ სპეციალისტებთან მისვლა და მათი პერსონალური ყურადღების მიქცევა და დიაგნოზის დაგეგმვა მკურნალობა.