როგორ დაუბრუნოთ თქვენს ყოფილს, 3 გასაღები უნდა იცოდეთ
მთელი ცხოვრების განმავლობაში ჩვენ ყველამ განვიცადეთ ერთი ან მეტი საქმიანი ურთიერთობა, რომელიც, სამწუხაროდ, ყოველთვის კარგად არ მთავრდება. და ყველამ, ვინც წყვილის დაშორება განვიცადეთ, ვიცით, რამდენად რთულია საყვარელი ადამიანის გაშვება.
გულისტკივილმა შეიძლება იმდენად ღრმად იმოქმედოს ჩვენზე, რომ შეგვეძლოს ეგზისტენციალური კრიზისი, რომლის დროსაც ეჭვქვეშ დადგება ჩვენი საკუთარი ღირებულებები და ეს შეიძლება გაგრძელდეს თვეები და წლებიც კი. ადვილი არ არის იმ ადამიანის დატოვება, რომელიც ასე ძლიერად გვიყვარს და ვისთან ერთადაც ვფიქრობდით, რომ დანარჩენ ცხოვრებას გავუზიარებდით.
წყვილის დაშლის შემდეგ, ბევრი ადამიანი გადაწყვეტს გააგრძელოს ცხოვრება და სხვები ცდილობენ დაბრუნდნენ თავიანთ ყოფილთან. თუ ამ სიტუაციაში ხართ და მეორე ვარიანტს აირჩევთ, ამის გარკვევა უნდა გქონდეთ ყოფილ პარტნიორთან დაბრუნების მცდელობა არასოდეს უნდა იყოს მარტოობის შიშითამისთვის ემოციური დამოკიდებულება ან დაბალი თვითშეფასების გამო და ეს ყოველთვის უნდა მოხდეს და როდესაც ჩვენ საკუთარ თავთან კარგად ვართ.
- დაკავშირებული სტატია: "გულისტკენის ეტაპები და მისი ფსიქოლოგიური შედეგები"
დაშორების შემდეგ: დავუბრუნდეთ თუ არ დავბრუნდეთ ჩვენს ყოფილთან?
ჩვენთვის იმ განსაკუთრებული ადამიანისგან განშორება გულისხმობს მწუხარების პროცესის გავლას, ამიტომ უნდა გადავლახოთ რამდენიმე ეტაპი, სანამ კვლავ დავიბრუნებთ ემოციურ სტაბილურობას. როდესაც საყვარელს ვკარგავთ, ჩვენ ასევე ვკარგავთ საერთო მიზნებს, რომლებიც გვაერთიანებდა და ბევრ მოგონებას ვტოვებთ, ზოგიერთს მათგან კვლავ იჩენენ თავს ჩვენს გონებაში განმეორებით, მას შემდეგ რაც ადამიანმა დატოვა ჩვენი ცხოვრება.
წყვილის დაშლა, როგორც წესი, დარტყმის სახით გვეჩვენება, მით უმეტეს, თუ ისინი დაგვტოვეს. დაშლის შემდეგ პირველ დღეებში ხშირია უარის თქმის ან სიყვარულის მოხსნის სინდრომი. დროთა განმავლობაში, ჩვენ შეგვიძლია მივიღოთ სიტუაცია და გავაგრძელოთ ჩვენი ცხოვრება, მაგრამ ეს არ ხდება ღამით.
ხალხის "მიტოვებებს" შეიძლება გაუადვილონ, როდესაც საქმე ეხება ა წყვილის დაშლა, რადგან ისინი, როგორც წესი, მწუხარების პროცესს იწყებენ ურთიერთობის დატოვებამდე, თუმცა ისინიც განიცდიან და შეიძლება გულისტკივილის პროცესში გარკვეულ მომენტში განიცადონ დანაშაული. ამასთან, მათ, ჩვეულებრივ, აქვთ მიზეზი, რომელიც მათ ურთიერთობის დასრულებისკენ უბიძგებს, თუმცა არის შემთხვევები, როდესაც ადამიანი, რომელიც სინანულს გამოთქვამს ამის გამო, თავიდანვე, როგორც წესი, იცის, რომ მათ შეცდომებში რაღაც არასწორია ქორწინება
მაგრამ დაშლა სამუდამოდ მთავრდება? მიუხედავად იმისა, რომ წყვილის დაშორებამ შეიძლება იფიქროს, რომ ყველაფერი დასრულებულია და ყველაფერი დაკარგულია, ეს ასე არ არის! ზოგიერთი წყვილი განშორების შემდეგ კვლავ განიცდის სიყვარულს.
და რატომ ხდება ეს? მრავალი მიზეზის გამო. მაგალითად, იმის გამო, რომ ადამიანი რთულია და, ზოგჯერ, ურთიერთობის დასრულება შეგვიძლია, როდესაც მათ შორის ჯერ კიდევ არსებობს სიყვარულის გრძნობა ორი ადამიანი, უბრალო დისკუსიის გამო, რომელიც არასწორად იქნა ჩატარებული ან იმის გამო, რომ მანძილზე შეგვიძლია შევაფასოთ ის, რასაც იმ დროს არ ვაფასებდით.
- შეიძლება დაგაინტერესოთ: "როგორ იცით როდის უნდა წავიდეთ წყვილთა თერაპიაზე? 5 დამაჯერებელი მიზეზი"
ყოფილ პარტნიორთან დაბრუნების ან არ დაბრუნების მიზეზები
დაშორების შემდეგ შეიძლება გაითვალისწინოთ ყოფილთან დაბრუნების შესაძლებლობა. ამასთან, უნდა იცოდეთ, რომ ეს ყოველთვის არ არის შესაძლებელი და ეს ყოველთვის თქვენზე არ არის დამოკიდებული. ასევე, როდესაც საქმე ეხება შეაფასეთ ყოფილთან დაბრუნების შესაძლებლობა, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ მთელი რიგი უპირატესობები ან უარყოფითი მხარეები ამ ადამიანის მიმართ სიყვარულის განმეორებით, რომელიც თქვენთვის განსაკუთრებულად მიგაჩნიათ.
შენს ყოფილთან დაბრუნების უპირატესობები
ყოფილთან ერთად დაბრუნების რამდენიმე უპირატესობაა:
- თქვენ უკვე იცნობთ ერთმანეთს და თქვენს შორის უკვე არსებობდა ემოციური კავშირი. თუ იმ დროს თქვენ დადებითად აფასებდით თქვენს დადებით მხარეებს, როდესაც აღდგენდით ურთიერთობას ამ ადამიანთან კონფლიქტის გარეშე, შესაძლოა ის მწვავე გრძნობა, რომელსაც "სიყვარული" ეწოდება.
- მეორე შანსი შეიძლება კარგად წავიდეს, თუ წარსულიდან ვისწავლით.
- თუ შეცდომებზე ისწავლი, ეს შეიძლება იყოს ბევრად უფრო სექსუალური ურთიერთობა.
- დაშორების შემდეგ, კავშირი შეიძლება უფრო ძლიერი იყოს, რადგან ხვდებით, რამდენად გიყვართ ერთმანეთი.
- მას შეუძლია ისარგებლოს თქვენს შვილებზე, თუ ასეთი გაქვთ.
- თუ კიდევ კარგი კავშირი არსებობს, თქვენ არ დარჩენიათ განცდა, რომ აღარ სცადეთ.
შენს ყოფილთან დაბრუნების ნაკლოვანებები
შენს ყოფილთან დაბრუნებას უარყოფითი მხარეებიც აქვს. ესენი რამდენიმეა:
- მისი დატოვების შემდეგ ურთიერთობა შეიძლება აღარ იყოს იგივე და განცდა, რომელიც თქვენ გაერთიანდა, იმალება უკმაყოფილების ან იმედგაცრუების უკან. თუ პატივისცემა დაიკარგა, მაშინ ძნელია მისი დაბრუნება.
- თუ რამდენჯერმე სცადეთ, ყოფილთან დაბრუნება შეიძლება თავიდან აიცილოთ გაზრდისგან.
- კარს მიხურავთ, რომ ვინმეს ახალი შეხვდეთ თქვენი ცხოვრების ეს ეტაპი რომ არ დასრულდეს.
- ზიანი შეიძლება უფრო დიდი იყოს, როდესაც შენს ყოფილთან ისევ და ისევ დაბრუნებას ცდილობ. ზოგჯერ გაყვანა დროზე უკეთესია.
- თქვენ შეიძლება სცადოთ დაბრუნდეთ თქვენს ყოფილთან ერთად, რადგან, მიუხედავად იმისა, რომ იცით რომ ეს არ მოგეწონებათ, ძალა არ გაქვთ დატოვოთ ეს.
როგორ დავიბრუნოთ თქვენი ყოფილი
შენს ყოფილთან დაბრუნება სადავო საკითხია, რომელიც ინდივიდუალურად უნდა შეფასდეს, იმისდა მიხედვით, თუ რა მახასიათებლებისაა თითოეული ურთიერთობა, და ეს მხოლოდ მაშინ უნდა იყოს შესაძლებლობა, როდესაც არსებობს პატივისცემა და ურთიერთობა სამართლიანი და ჯანსაღია.
ზოგჯერ ურთიერთობები წყდება კომუნიკაციის უკმარისობის გამო. ეს მიუთითებს იმაზე, რომ შესაძლებელია იმ სიყვარულის ან განცდის აღდგენა, რამაც წყვილი გააერთიანა სანამ შესვენება არ იყო ტრავმული.
თუ ფიქრობთ, რომ ყოფილთან ურთიერთობა ღირდა და არ გინდათ, რომ ეს ურთიერთობა დასრულდეს. შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ ამ გასაღებებიდან ზოგიერთი, რომ ყოფილი თქვენი ყოფილი ადამიანი დაბრუნდეს.
1. იყავით კრიტიკული საკუთარი თავისა და ურთიერთობის მიმართ
უპირველეს ყოვლისა, თქვენ კრიტიკულად უნდა მოეკიდოთ დაშლის მიზეზებს და თუ მასთან რაიმე კავშირი გქონდათ. მაგალითად, თუ თქვენი პარტნიორი ჩიოდა, რომ არ გიყვართ და ფიქრობთ, რომ ისინი მართლები არიან, ამის გათვალისწინება შეგიძლიათ, თუ ამის გამოსწორების შანსს მოგცემთ.
იმ შემთხვევებში, როდესაც თქვენ ხართ დამნაშავე, შეგიძლიათ სცადოთ სიტუაციის გამოსწორება. ახლა, თუ თქვენს ყოფილს არ სურს თქვენთან ყოფნა რაიმე მიზეზით თქვენ გარეთ და ის პირდაპირ გეუბნებათ (მაგალითად, ის სხვასთან არის), თქვენ არ უნდა სცადოთ მისი დაბრუნება.
2. დაბრუნება მხოლოდ შენ არ გჭირდება
როდესაც საქმე ეხება თქვენი ყოფილი დაბრუნების საკითხს, უნდა გესმოდეთ, რომ ეს სიტუაცია მხოლოდ თქვენზე არ არის დამოკიდებული. თქვენ ვერ აიძულებთ ადამიანს, რომ გიყვარდეთ, თუ მას სურს თქვენგან შორს ყოფნა, რადგან თუ თქვენთან დაბრუნების განზრახვა არ აქვთ, შეგიძლიათ საფრთხე შეუქმნათ თქვენს ღირსებას და გაზარდოთ კონფლიქტი თქვენს შორის.
თუ თქვენი ყოფილი დაბრუნების ნიშნები მოგცემთ, ისარგებლეთ ამ შესაძლებლობით. მაგრამ თუ მან ნათლად თქვა, რომ თქვენთან არაფერი სურს, ნუ დაჟინებით მოითხოვ. ამ შემთხვევებში უმჯობესია მიიღოს იგი და გააგრძელო ცხოვრება.
3. შენზე იმუშავე
როგორც ხედავთ, გიყვართ არა მხოლოდ თქვენზეა დამოკიდებული და ადამიანი მიიჩნევს თუ არა მიმზიდველად. თქვენზე დამოკიდებული არის პირად ზრდაზე მუშაობა და მაქსიმალურად მიმზიდველობა. შეიძლება დროთა განმავლობაში სხვა ადამიანი დაინახოს, რომ თქვენ შეიცვალეთ (თუ უნდა). თუ ალი მართლაც ისევ ცოცხალია თქვენს შორის, თქვენ არ გჭირდებათ რაიმე განსაკუთრებული საქმის გაკეთება თქვენს ყოფილთან დასაკავშირებლად, რადგან მას სურს ხელახლა კავშირი შენთან ერთად იმისთვის, ვინც ხარ, სიყვარულისთვის, რომელიც აერთიანებს, იმისთვის, თუ რამდენად კარგად გრძნობ თავს შენს გვერდით და რისთვის თქვენ ხელს უწყობთ.
პირად ზრდაზე მუშაობა დიდ გავლენას მოახდენს თქვენს თვითშეფასებაზე. თუ გსურთ იცოდეთ როგორ იმუშაოთ პირად ზრდაზე, შეგიძლიათ წაიკითხოთ ჩვენი სტატია: ”პიროვნული ზრდა: როგორ გარდაქმნათ თქვენი ცხოვრება 6 ნაბიჯით”
