ტოპ 20 პირადი ზრდის წიგნი

ადამიანის უფლებები, უნივერსალური და განუყოფელი, გულისხმობს იმ ინსტრუმენტულ პირობებს, რომლებიც საშუალებას აძლევს ადამიანს მიაღწიოს პირად შესრულებას. ეს ტერმინი მოიცავს იმ თავისუფლებებს, უფლებამოსილებებს, საჭიროებებს, ინსტიტუციებსა და სხვა კონსტრუქციებს, რომლებიც დაკავშირებულია ძირითად პირველადი საქონელთან. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, და მიუხედავად იმისა, რომ ეს ზედმეტად ჟღერს, ადამიანს აქვს უფლება იყოს ბედნიერი.

პიროვნული ზრდა და განვითარება აუცილებელია გრძელვადიანი ბედნიერებისთვის, რადგან ისინი განაპირობებენ პიროვნული უნარ-ჩვევების დახვეწასა და საკუთარ პოტენციალებს. ეს ითვალისწინებს საკუთარ თავთან კეთილდღეობას (თვითშეგნება), სხვებთან ურთიერთობის მარტივად (ემოციური ინტელექტი) და რთული ამოცანების შესრულების შესაძლებლობას (შეუპოვრობა). ამ ყველაფერს აქვს გრძელვადიანი სარგებელი, მაგრამ ასევე თავმოყვარეობა და კონფლიქტების მოგვარების უკეთესი შესაძლებლობა ამ მომენტში.

პიროვნული ზრდა აუცილებელია პიროვნული განვითარებისათვის, მაგრამ, როგორც ამბობენ, ჩვენ ნასწავლები არ ვართ დაბადებული. ამიტომ, ამჯერად წარმოგიდგენთ

საუკეთესო პირადი ზრდის წიგნები. მათთან ერთად, ასე თუ ისე ისწავლით თქვენი ძლიერი და სუსტი მხარეების დადგენას: საკუთარი თავის გაცნობის შემდეგ, შეგიძლიათ დაიწყოთ იმის საფუძველი, თუ რა გსურთ გახდეთ.

• დაკავშირებული სტატია: "კითხვის 20 ყველაზე მნიშვნელოვანი ტიპი"

რეკომენდებულია პირადი ზრდის წიგნები

წარმოგიდგენთ 20 წიგნს, რომლებმაც ასე თუ ისე მიიპყრეს ჩვენი ყურადღება პიროვნული ზრდის სფეროში. ემოციური ინტელექტის განვითარებიდან კოგნიტურ მიკერძოებებთან ბრძოლამდე, ამ გვერდებზე იხილავთ სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვან გასაღებების სერიას, როგორც პიროვნებას.

1. ემოციური ინტელექტი, დენიელ გოლმანი

როგორც ინდივიდუალური ზრდის პირველი ნაბიჯი არის ყოველთვის ისწავლოთ სხვების გაგება და იმოქმედოთ იმის მიხედვით, რაც თქვენგან მოელით. ემოციური ინტელექტი (EI) გულისხმობს საკუთარი და სხვისი ემოციების ამოცნობის ამ შესაძლებლობას გრძნობები და ისწავლეთ მათი კატეგორიზაცია და, ბოლოს, გამოიყენეთ ყველა ეს ცნება აზრისა და ქცევის გასაზრდელად საკუთარი.

ამ ტერმინის პოპულარიზაცია და დამკვიდრება განპირობებულია იმ მუშაობით, რომელსაც აქ გასწავლით. მის გვერდებზე შეგიძლიათ იპოვოთ ემოციური ინტელექტის (EI) თეორიების საფუძვლები და ასახავთ მის ნევროლოგიურ საფუძვლებსა და სოციალურ მნიშვნელობას.. ეჭვგარეშეა, თანამედროვე ფსიქოლოგიის კლასიკა.

• ჩართულია ეს გვერდი მეტი ინფორმაციაა.

2. ემოციური ინტელექტი 2.0: სტრატეგიები თქვენი კოეფიციენტის ცოდნისა და გაზრდისთვის

გოლემანის წიგნი არსებითი მნიშვნელობა აქვს IE– ს საფუძვლის დასადგენად, მაგრამ თქვენ ასევე უნდა ისწავლოთ მისი პრაქტიკაში გამოყენება. ეს ნამუშევარი აგროვებს ამ იდეას და წარმოგიდგენთ 66 წინადადებას ემოციური ინტელექტის გასაუმჯობესებლად, თვითშემეცნების, თვითმართვის, სოციალური ცნობიერების და ურთიერთობების მართვის სფეროებში.

• ჩართულია ეს გვერდი მეტი ინფორმაციაა.

3. ემოციური ინტელექტი კომპანიაში, დენიელ გოლემანი

თუ თქვენ ეძებთ სამუშაო ადგილების ემოციების მართვას და გახდეთ კარგი ლიდერი, ეს თქვენი წიგნია. მასში პირადი ზრდა ორიენტირებულია ბიზნესის ემოციურ დაზვერვაზე, სოციალურ სფეროში, რომელიც შემოიფარგლება საკუთარი საჭიროებებით და მითითებებით. თუ გსურთ იყოთ კარგი კომპანიის უფროსი, ეს კითხვა სავალდებულოა.

• ჩართულია ეს გვერდი მეტი ინფორმაციაა.

4. ფაქტია: ჰანს როსლინგი: მსოფლიოს შეცდომის ათი მიზეზი და რატომ არის ყველაფერი უკეთესი, ვიდრე თქვენ ფიქრობთ.

პირადი ზრდის სწორ გზაზე გადასასვლელად აუცილებელია გავითვალისწინოთ, რომ ნეგატიური მიკერძოება არსებობს ჩვენი მსჯელობის ყველა კუთხეში. შესაძლოა ევოლუციური მექანიზმის პროდუქტი, რომელსაც თანაბარი ინტენსივობის ორი მოვლენა აქვს, ჩვენ ყოველთვის ვუყურებთ მას უარყოფითს, დადებითს ან ნეიტრალურს.

ჰანს როსლინგი გვიჩვენებს სტატისტიკითა და ობიექტური ფაქტებით, თუ როგორ უარყოფს ნეგატიური მიკერძოება რეალობას ჩვენს აღქმაში და გვიბიძგებს ინდივიდუალურად. არაფერია ისეთი ცუდი, როგორც შენ ფიქრობ, და ეს სპექტაკლი გაჩვენებს თუ რატომ.

• ჩართულია ეს გვერდი მეტი ინფორმაციაა.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "პიროვნული განვითარება: თვითრეფლექსიის 5 მიზეზი"

5. წიგნი, რომლის წაკითხვაც არ სურს თქვენს ტვინს: როგორ აღვადგინოთ ტვინი, რომ იყოს ბედნიერი და სრულად იცხოვროს, დევიდ დელ როზარიო

შესაძლებელია ტვინის ხელახალი განათლება და ფსიქოლოგიური მიდგომები, როგორიცაა კოგნიტური ქცევითი თერაპია, დაფუძნებულია ამ წინაპირობაზე: ყველაფრის ნასწავლი შეიძლება ვისწავლოთ, სანამ ცნობილია წინა დაკისრების მიზეზები. ამ ნაშრომში დევიდ დელ როზარიო (მკვლევარი და სამეცნიერო კომუნიკატორი) ნეირომეცნიერებას გარდაქმნის იარაღად აქცევს, რომელიც ნეირომეცნიერების საფუძველზე გასწავლის ბედნიერებას.

• ჩართულია ეს გვერდი მეტი ინფორმაციაა.

6. იფიქრე სწრაფად, იფიქრე ნელა, დენიელ კანემან

ამ ნაშრომში დანიელ კანემანი (ავტორი) წარმოადგენს 2 ​​განსხვავებულ სისტემას, რომლებიც აყალიბებს იმას, თუ როგორ ვფიქრობთ ჩვენ, ადამიანები, ზოგადად. განსაკუთრებული ყურადღება გამახვილებულია დიქოტომიაზე სწრაფ და ნელ აზროვნებასა და უზარმაზარ მიკერძოებებზე, რომლებიც გავლენას ახდენს პროცესის წინა პროცესზე.

• ჩართულია ეს გვერდი მეტი ინფორმაციაა.

7. შენი არასწორი ზონები, უეინ ვ. დაიერი

მალე ითქვა ერთ-ერთი ყველაზე ხშირად წაკითხული თვითდახმარების წიგნი მსოფლიოში. ეს ნამუშევარი გამოთქვამს შემდეგ იდეას, როგორც ინოვაციური, რამდენადაც აუცილებელია იცოდეთ: თუ თქვენში დომინირებთ უკმაყოფილება, დანაშაული და რთული, ნუ იმოქმედებთ სხვაზე ამ შეგრძნებების მიზეზიც და ცვლილების ძრავაც თქვენშია. თუ აღმოაჩინეთ "არასწორი ზონები", რომლებიც ხელს უშლის წინსვლას, შეგიძლიათ შეაჩეროთ ისინი და დაიწყოთ პიროვნული ზრდის გზა.

• ჩართულია ეს გვერდი მეტი ინფორმაციაა.

8. ახლა ახალი სამყაროა, ეკჰარტ ტოლე

საკულტო ნაწარმოები სულიერი ლიტერატურის სფეროში. მასში გამოცდის წინაშე დგას ცნობიერების როლის კონცეფცია, რომელიც თვით ეგოსთან არის იდენტიფიცირებული. რომ ეს უნდა გახდეს ვინმეს განსხვავებული და ღრმა გაგების ინსტრუმენტი არიან იმისათვის, რომ გაიზარდონ, როგორც ადამიანები და საზოგადოებები, უნდა შეიცვალოს საკუთარი თავისა და იმის გარშემო მყოფი კონცეფცია.

• ჩართულია ეს გვერდი მეტი ინფორმაციაა.

9. ნორმალიზმის პათოლოგია, ერიხ ფრომი

მხეცური კრიტიკა იმ კონცეფციისა, რომელიც ამჟამინდელმა კაპიტალიზმმა და საზოგადოებამ გააკეთა ”ნორმალური” და ეთიკურად მიღებული ადამიანის მიმართ. ჩვენ ვართ ჩვენი სოციალურ-ეკონომიკური მდგომარეობის პროცესი, არსებითი იდეა, რომელიც უნდა გავითვალისწინოთ, თუ გვსურს გავზარდოთ ხალხი: სამწუხაროდ, ეკონომიკური რეჟიმის ამჟამინდელი ფუნქციონირება საზიანოა გონებრივი შენარჩუნებისთვის ინდივიდუალური.

• ჩართულია ეს გვერდი მეტი ინფორმაციაა.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ერიხ ფრომი: ჰუმანისტური ფსიქოანალიზის მამის ბიოგრაფია"

10. ახლა ძალა: სულიერი განმანათლებლობის სახელმძღვანელო, ეკჰარტ ტოლე

კიდევ ერთი ნამუშევარი, რომელიც ზრდის, როგორც უფრო ჰოლისტიკური მთლიანობის აღქმას ახდენს სულიერ დონეზე. 5 მილიონზე მეტი გაყიდვის შედეგად, ავტორმა უკვე აჩვენა ამ ჩამონათვალის სხვა წიგნში ბევრ მკითხველს აინტერესებს მიუახლოვდეს მათ პიროვნულ ზრდას უფრო შინაგანი თვალსაზრისით, საკუთარი და ეთერული.

• ჩართულია ეს გვერდი მეტი ინფორმაციაა.

11. იცხოვრე საკუთარ თავს: ფაზის მეთოდი, საბოლოო მეთოდი უფრო პროდუქტიული რომ იყოს, აგუსტინ პერალტი

პიროვნული ზრდა მხოლოდ საკუთარ თავთან სულიერი მშვიდობის მიღწევას არ ემყარება, ვინაიდან პროდუქტიულობა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს იმაში, რასაც "წარმატებად" ვთვლით. ამ ნაშრომში განმარტებულია PHASE მეთოდის საფუძვლები, ტექნიკის სერია, რომლებიც ორიენტირებულია პროდუქტიულობასა და დროის გამოყენებაზე. თავად ავტორის აზრით, ამ მეთოდოლოგიით შესაძლებელია წარმოების 30% -ით გაზრდა.

• ჩართულია ეს გვერდი მეტი ინფორმაციაა.

12. ჩვევების ძალა: რატომ ვაკეთებთ იმას, რასაც ცხოვრებაში და სამსახურში ვაკეთებთ, ჩარლზ დუჰიგი

იმის გაგება, თუ როგორ ჩვევები მუშაობენ ფსიქოლოგიურ დონეზე, ეს არის პირველი ნაბიჯი მათი განხორციელებისა და რუტინულ რეჟიმში ჩავარდნისთვის. ეს ნამუშევარი გაგაცნობთ მთელი რიგი მეთოდებისა, რომ არ ჩავარდნოთ თქვენი ჩვევების პრაქტიკაში გამოყენებისას და, შესაბამისად, გაიზარდეთ თქვენთვის სასურველ ადგილზე თითოეულ კონკრეტულ მომენტში.

• ჩართულია ეს გვერდი მეტი ინფორმაციაა.

13. ძალიან ბევრს ვფიქრობ, კრისტელ პეტიკოლინ

რუმინაცია და ციკლური აზროვნება ხელს უშლის პიროვნულ ზრდას. შეცდომების და მოგონებების მოგონებები წარსულისკენ გვიბიძგებს, ამიტომ ისინი არ გვაძლევენ საშუალებას, მომავლისკენ ვიხედოთ. ჰიპერსტიმულაციური და ზედმეტად მოაზროვნე გონებისთვის ეს წიგნი იდეალურია, რადგან გთავაზობთ მექანიკურ და პილოტიკურ კურსს სუპერეფექტური ტვინისთვის.

• ჩართულია ეს გვერდი მეტი ინფორმაციაა.

14. გაიღვიძე, ენტონი დე მელო

ისევ ვუბრუნდებით სამუშაოებს, რომლებიც ცდილობენ პიროვნული ზრდა სულიერ განვითარებაზე გააკეთონ. იმისათვის, რომ ვიყოთ უკეთესი და ეფექტური ადამიანები, ჩვენ უნდა დავაკავშიროთ ჩვენი "სულიერი მე", რომელიც ეს საშუალებას მოგვცემს შევაჩეროთ გარემოებების მოწყალება და ვაკონტროლოთ საკუთარი არსებობა.

• ჩართულია ეს გვერდი მეტი ინფორმაციაა.

15. განათლება ემოციური ინტელექტით: როგორ გავხადოთ ჩვენი შვილები კომუნიკაბელურები, ბედნიერები და პასუხისმგებლობები, სტივენ ე. / ფრიდლ ელიასი, მორის ჯ. / ტობიასი

პირადი ზრდა ბავშვობიდან იწყება. რაც უფრო მეტ ემოციურ იარაღს შეიძენს ადამიანი თავის განვითარებაში, მით უფრო მეტი ალბათობაა, რომ მას შეუძლია გამოიყენოს ისინი და მაქსიმალურად განვითარდეს. ამ ნაშრომში განსაკუთრებული ყურადღება ექცევა ემოციურ ინტელექტს ბავშვებში.

• ჩართულია ეს გვერდი მეტი ინფორმაციაა.

16. ფსიქოანალიზის შესავალი, ზიგმუნდ ფროიდი

ალბათ გაგიკვირდებათ ამ სიაში ფსიქოლოგიის სფეროში ამ გამოჩენილის დანახვა, არა? სინამდვილეში, ბევრი ფიქრობს, რომ პირადი ზრდის მისაღწევად აუცილებელია იმ ტენდენციების, შიშებისა და რეპრესიების ათვისება, რომლებიც ჩვენს ქვეცნობიერში ცხოვრობს. თუ ჩვენ გამოვიტანთ ყველაფერს, რაც არ ვიცით, რაც გვზღუდავს, შეგვიძლია მისი ათვისება და ჩვენი თვითშეგნების გაფართოება ზედაპირულის მიღმა.

ეჭვგარეშეა, მნიშვნელოვანი სამუშაოა ადამიანის ფსიქოლოგიის სფეროთი დაინტერესებული პირებისთვის.

• ჩართულია ეს გვერდი მეტი ინფორმაციაა.

17. ყოველდღიური ცხოვრების ფსიქოპათოლოგია, ზიგმუნდ ფროიდი

კიდევ ერთი ნაშრომი ფოკუსირებული იყო ფსიქოანალიზის შესწავლაზე, ამ შემთხვევაში ბაზების გამოყენებას ყოველდღიურ მოვლენებში. გარწმუნებთ, რომ თქვენი ყველაზე ანოდინური ქცევა აისახება ამ ხაზებში.

• ჩართულია ეს გვერდი მეტი ინფორმაციაა.

18. წარმატების შვიდი სულიერი კანონი, Deepak Chopra

აბსოლუტურად განსხვავებული მიდგომაა პირადი ზრდის მისაღწევად. ამ ნაშრომში ნათქვამია, რომ განვითარება მიიღება ბუნებრივი კანონმდებლობის შესაბამისად ცხოვრების ცოდნისა და სწავლის შედეგად. ავტორის აზრით, ეს წონასწორობა მოაქვს მათ ცხოვრებაში, ვინც მას ეძებს ბედნიერების და სიმრავლის სითხის ნაკადს.

• ჩართულია ეს გვერდი მეტი ინფორმაციაა.

19. თვითკონტროლი, კელი მაკგონიგალი

ადამიანებად რომ გავიზარდოთ, უნდა ვიცოდეთ ჩვენი იმპულსები და ვისწავლოთ მათი კონტროლი, არ დავუშვათ საკუთარ თავს ემოციების მოტაცება ან ციკლური კონსუმერიზმი. ავტორის აზრით, ნებისყოფა არის ბიოლოგიური ფუნქცია, რომლის გაუმჯობესება შესაძლებელია კვების, დამთავრებული ძილის ან ყოფნის ასპექტებით. აქ ისწავლით თქვენი იმპულსების კონტროლზე.

• ჩართულია ეს გვერდი მეტი ინფორმაციაა.

20. შეუზღუდავი ძალა: პირადი განვითარების ახალი მეცნიერება, ენტონი რობინსი

”ცხოვრება გადაიხდის, რასაც ფასს სთხოვ”. ამ მაქსიმუმის თანახმად, ენტონი რობინსი მოდის ამის სათქმელად პიროვნული ზრდის წარუმატებლობა მდგომარეობაში არ მდგომარეობს, არამედ ჩვენს საკუთარ სასიცოცხლო დამოკიდებულებაშია. ეს ნამუშევარი ცდილობს დაგვანახოს ტვინის ჭეშმარიტი ფარული ძალა და როგორ უნდა მოახდინოს მისი უკეთესად არხება.

• ჩართულია ეს გვერდი მეტი ინფორმაციაა.

Რას ფიქრობ? ჰუმანიზმიდან ემოციურ ინტელექტამდე, ნეგატიური მიკერძოებებით, იმპულსების კონტროლით, სულიერება და ფსიქოპათოლოგია, აქ ჩვენ წარმოგიდგინეთ ნამუშევრები, რომლებიც შეისწავლის სხვადასხვა სახის პიროვნულ ზრდას მიღწევები. რა თქმა უნდა, ერთი მათგანი თქვენთვისაა: გადადით უახლოეს ბიბლიოთეკაში ან გაყიდვების პორტალში და დაიწყეთ პირადი გაუმჯობესების გზა.