მოტივაციის სახეები: 8 მოტივაციური წყარო

მოტივაცია შეიძლება განისაზღვროს, როგორც პროცესი, რომელიც იწყებს, ხელმძღვანელობს და ინარჩუნებს ქცევას, რომელიც მიზნად ისახავს მიზნის მიღწევას ან საჭიროების დაკმაყოფილებას.

ეს არის ძალა, რომელიც გვაიძულებს მოქმედებას და საშუალებას გვაძლევს გავაგრძელოთ რთულ სიტუაციებშიც კი. წაიყვანე ერთი ჭიქა წყალი, როცა მოგწყურდება, მთელი ღამე ისწავლე გასავლელად იმდენი იმოძრავეთ, რომ ბევრი ივარჯიშოთ, რომ საუკეთესო იყოთ ჩემპიონატში, ამის წყალობით შესაძლებელია არის

ამასთან, ისევე, როგორც გამოწვევები და პროექტები, რომლებსაც ჩვენ ვთავაზობთ, ძალიან მრავალფეროვანია, ასევე მრავალფეროვანია მოტივაციის ტიპები, საიდანაც ჩვენი ძალები იბადებიან ჩვენი მიზნების მისაღწევად. სწორედ ამაზე ვისაუბრებ ამ სტატიაში: მოტივაციის ტიპები.

• თეორია, რომელიც აანალიზებს ადამიანის საჭიროებებს: "მასლოუს პირამიდა"

ფსიქოლოგიის ინტერესი მოტივაციისადმი

მრავალი ფსიქოლოგი დაინტერესებულია მოტივაციის შესწავლით ეს ძირითადი პრინციპია ადამიანის ქცევაში: არავინ მოძრაობს მოტივაციის გარეშე, ამის მიზეზის გარეშე. მოტივირება ნიშნავს ყოველდღიური დავალებების შესრულებას მძიმე ტვირთის გარეშე და ის გვაცოცხლებს. არა მხოლოდ ეს, მოტივაცია დაკავშირებულია სხვა ფსიქოლოგიურ ცვლადებთან, როგორიცაა სტრესის დონე,

თვითშეფასება, კონცენტრაცია და ა.შ. და, როგორც ბევრმა კვლევამ მიუთითა, ეს გავლენას ახდენს ყველა ჩვენთა ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობაზე.

ამ მიზეზის გამო, მრავალი თეორია არსებობს, რომლებიც ადამიანის მოტივაციაზე მეტყველებს, მათ შორის ზემოჩამოთვლილიც მასლოუს პირამიდა, მაკლელანდის სამი ფაქტორი ტალღა ჰერცბერგის ორმაგი ფაქტორის თეორია. მოტივაციის შესწავლისას შემუშავებულია სხვადასხვა მიდგომები, რომლებიც გამოიყენება სხვადასხვა სფეროში: სამუშაო, სპორტი, სწავლადა ა.შ. ამან გამოიწვია, რომ რამდენიმე ავტორს სხვადასხვა სახელწოდების კლასიფიცირებული მოტივაცია აქვთ.

მოტივაციის სახეები

მოტივაციის ხარისხი თითოეული ადამიანის პროპორციული არ არის იმის მიზეზი, რაც იწვევს მას, არამედ სწორედ ადამიანის მიერ მინიჭებული მნიშვნელობა განსაზღვრავს ძალას ან მოტივაციის დონე.

ქვემოთ განვმარტავთ მოტივაციის სხვადასხვა ტიპებს, აგრეთვე მოტივაციის სხვადასხვა წყაროს, რომლებიც გარკვეული მოქმედებებისკენ გვიბიძგებს.

გარეგანი მოტივაცია და შინაგანი მოტივაცია

მოტივაციის ტიპების კლასიფიკაციის ეს გზა ერთ – ერთი ყველაზე ხშირად გამოყენებულია და ის ემყარება მდებარეობას რისი მოტივაციაა: ეს არის წახალისება, რომელიც ეკუთვნის კონტექსტს, ან წახალისება თვითმართვადი?

1. გარეგანი მოტივაცია

გარეგანი მოტივაცია ეხება მოტივაციის სტიმულს, რომელიც მოდის პიროვნების გარედან და საქმიანობის გარეთ. ამიტომ, მოტივაციის ფაქტორებია გარე ჯილდოები, როგორიცაა ფული ან სხვისი აღიარება. გარეგანი მოტივაცია არ ემყარება კმაყოფილებას იმ ქმედებების ჯაჭვის შესრულების კმაყოფილებაზე, რაც ქმნის ჩვენ ვაკეთებთ, მაგრამ ჯილდოთი, რომელიც მხოლოდ ამას უკავშირდება არაპირდაპირი გზით, თითქოს ეს იყოს ა ქვეპროდუქტი.

მაგალითად, ინდივიდმა შეიძლება იმუშაოს უფრო მეტი ფულის მოსაპოვებლად ან ის შეიძლება ძალიან მძიმედ ისწავლოს სოციალური აღიარების გამო, რომელსაც მას კარგი სამსახური უწევს სწავლის დასრულების შემდეგ. პირი, რომელსაც აქვს გარეგანი მოტივაცია დავალების შესრულება, იმუშავებს მასში, მიუხედავად მცირე ინტერესისა, რადგან გარე გამაძლიერებლის მოლოდინი მას დროულად დაასრულებს.

2. შინაგანი მოტივაცია

შინაგანი მოტივაცია ეს ეხება მოტივაციას, რომელიც ინდივიდუალურიდან მოდის, ვიდრე რაიმე გარე ჯილდოსგან. ეს ასოცირდება სურვილებთან თვითრეალიზაცია და პიროვნული ზრდა, და უკავშირდება სიამოვნებას, რომელსაც ადამიანი გრძნობს საქმიანობის განხორციელებისას, რაც საშუალებას აძლევს ადამიანს იყოს "ნაკადის სტატუსი”როდესაც იგივეს ასრულებს.

მაგალითად: ადამიანი, რომელიც დაესწრება თავის საფეხბურთო გუნდის ვარჯიშებს უბრალოდ იმისთვის, რომ სიამოვნება მიიღოს თავისი საყვარელი სპორტით.

შინაგანი მოტივაცია არის მოტივაციის ტიპი, რომელიც ყველაზე მეტად უკავშირდება ა კარგი პროდუქტიულობა, ვინაიდან იქ, სადაც ინდივიდს აქვს ადგილი, იგი არ შემოიფარგლება მხოლოდ იმ მინიმუმის დაკმაყოფილებით, რომელიც აუცილებელია მისი მიღებისთვის დააჯილდოებს, მაგრამ პირადად ჩაება ის, რასაც ის აკეთებს და გადაწყვეტს, რომ მისი ბევრი რამ გააკეთოს ცდილობენ

პოზიტიური მოტივაცია ნეგატიური მოტივაციის წინააღმდეგ

ეს განსხვავება ემყარება მოტივაციასთან დაკავშირებულ ემოციურ მუხტს.

3. პოზიტიური მოტივაცია

პოზიტიური მოტივაცია ეს ეხება პროცესს, რომლის დროსაც ინდივიდი იწყებს ან ინარჩუნებს მის დაცვას ქცევისადმი დადებითი ჯილდოს მიღების გამო, იქნება ეს გარეგანი თუ შინაგანი (საქმიანობის სიამოვნებისთვის).

4. უარყოფითი მოტივაცია

უარყოფითი მოტივაცია ეხება პროცესს, რომლის დროსაც ადამიანი იწყებს ან რჩება საქმის კურსში, რათა თავიდან აიცილოს a უსიამოვნო შედეგი, როგორც გარეგანი (დასჯა, დამცირება და ა.შ.) ან შინაგანი (იმედგაცრუების ან თავიდან აცილების განცდის თავიდან აცილება) მარცხი).

მოტივაციის ჯიშების კლასიფიკაციის სხვა გზები

სპორტის ფსიქოლოგიაში სპეციალიზებულ ლიტერატურაში ასევე მოცემულია ინფორმაცია ფიზიკური აქტივობისა და სპორტის სამყაროსთან დაკავშირებული სხვა სახის მოტივაციის შესახებ.

ძირითადი მოტივაცია vs ყოველდღიური მოტივაცია

დადგენილია მოტივაციის ტიპების ეს კლასიფიკაცია, განსაკუთრებული ყურადღება ექცევა მოქმედებისკენ მიმავალ სიხშირეს და ინტენსივობას.

5. ძირითადი მოტივაცია

ძირითადი მოტივაცია ეს ეხება მოტივაციის სტაბილურ ბაზას, რომელიც განსაზღვრავს სპორტსმენის ვალდებულების დონეს მის საქმიანობასთან. ეს ეხება სპორტსმენის დაინტერესებას სპორტული შედეგებით, მათი პირადი შესრულებით ან / და ორივე დადებითი შედეგებით.

6. ყოველდღიური მოტივაცია

ყოველდღიური მოტივაცია ეხება სპორტსმენის ყოველდღიური საქმიანობისადმი ინტერესს და მის დაუყოვნებლივ კმაყოფილებას.

ეგოზე ორიენტირებული სამოტივაციო ხელმძღვანელობა და ამოცანზე ორიენტირებული სამოტივაციო ხელმძღვანელობა

ამასთან დაკავშირებით გზა, რომლის საშუალებითაც მოტივაცია მეტნაკლებად ურთიერთქმედებს თვითშეფასებასთან და საკუთარი თავის კონცეფციასთან, ჩვენ შეგვიძლია განვასხვავოთ ეს ორი ცნება. ორივე ორიენტაცია ორთოგონალურია და არა საპირისპირო. აქედან გამომდინარე, შეიძლება არსებობდეს ორივე მაღალი ორიენტაციის, ორივე დაბალი ორიენტაციის მქონე სპორტსმენი ა ეგოზე ორიენტირებული მაღალი, მაგრამ დაბალი ამოცანის შესრულება და მაღალი ამოცანის ორიენტაციით მაგრამ დაბალი ეგო.

7. ეგოზე ორიენტირებული სამოტივაციო ხელმძღვანელობა

ამ ტიპის მოტივაცია ეხება სპორტსმენების მოტივაცია დამოკიდებულია სხვებთან შედარებით გამოწვევებსა და შედეგებზე სპორტსმენები.

8. დავალებაზე ორიენტირებული სამოტივაციო ხელმძღვანელობა

მოტივაცია დამოკიდებულია პირად გამოწვევებსა და შედეგებზე, ოსტატობისა და პროგრესის სუბიექტურ შთაბეჭდილებებზე. რომ ვთქვათ, ის, რაც აღძრავს საკუთარ თავს აჯობოს, გააუმჯობესოს პირადი ბრენდები.

გადავიდეთ პრაქტიკაზე: როგორ უნდა მოტივაცია გაუწიოთ საკუთარ თავს?

გეპატიჟებით იცოდეთ მთელი რიგი სტრატეგიები და გასაღებები თქვენი მოტივაციის მაღალ დონეზე შესანარჩუნებლად.

• შეგიძლიათ შეამოწმოთ სტატია: "საკუთარი თავის მოტივაციის 10 გასაღები"

ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:

• ბენჯამინ ლოური, პოლ; გასკინი, ჯეიმსი; Twyman, Nathan W.; ჩაქუჩი, ბრაიანი; რობერტსი, ტომ ლ. (2013). "გართობასა და თამაშებზე" სერიოზულად განწყობა: ჰედონურ-მოტივაციური სისტემის მიღების მოდელის (HMSAM) შემოთავაზება. ინფორმაციული სისტემების ასოციაციის ჟურნალი, 14 (11): გვ. 617 - 671.
• ბერიჯი, კენტ C; Kringelbach, Morten L (2013). აფექტის ნეირომეცნიერება: სიამოვნების და უკმაყოფილების ტვინის მექანიზმები ”. ამჟამინდელი მოსაზრება ნეირობიოლოგიაში, 23 (3): გვ. 294 - 303.
• მარინაკი, ბარბარე ა. გამბრელი, ლინდა ბ. (2008). შინაგანი მოტივაცია და ჯილდოები: რა ინარჩუნებს ახალგაზრდა ბავშვების ტექსტს? წიგნიერების კვლევა და ინსტრუქცია. 47: გვ. 9 - 26.
• O'Neill, Jr., H.F.; ბურღვები, მ. (1994). მოტივაცია: თეორია და კვლევა. Hillsdale: Lawrence Erlbaum Associates, Inc.
• უისალი, მუზაფერი (1994). ბიძგისა და მიზიდვის ფაქტორების ტესტირება. ტურიზმის კვლევის ანალები, 21 (4): გვ. 844 - 846.