როგორ ვიყოთ უფრო სასიამოვნო: 8 პრაქტიკული რჩევა

საინტერესოა, რომ რაღაცის ჩვენება იმდენად გვიჯდება, რაც სრულიად უფასოა. დროა ვიყოთ სასიამოვნო! თუ სხვებისთვის არ ვაპირებთ ამის გაკეთებას, ყოველ შემთხვევაში მოდით, თვითონ მოვიქცეთ, რადგან კეთილ ადამიანებს ცხოვრებაში უფრო ადვილი აქვთ.

სიკეთე კარებს ხსნის. კეთილ ადამიანს უფრო მეტი შესაძლებლობა აქვს, ვიდრე ადამიანი, რომელიც არ არის, უბრალოდ იმიტომ, რომ ის უფრო სასიამოვნოა მისი სოციალური წრისთვის და მას შეუძლია უფრო მეტი შესაძლებლობები და სარგებელი მიიღოს.

დღეს ჩვენ ვნახავთ გასაღებები, თუ როგორ უნდა იყოთ უფრო კეთილი დანარჩენებთან ერთად.

• დაკავშირებული სტატია: ”რა არის პროსოციალური ქცევა და როგორ ვითარდება იგი?”

როგორ უნდა იყოთ უფრო კეთილგანწყობილი თქვენს პირად ურთიერთობებში?

ურთიერთობები კმაყოფილებისა და კეთილდღეობის წყაროა, რის გამოც უნდა შევინარჩუნოთ და განებივრდეს ისინი. ჩვენი სოციალური დახმარების ქსელი, რომელიც შედგება მეგობრებისგან, ოჯახისგან და სხვა მნიშვნელოვანი ადამიანებისგან, გვეხმარება ვაღიაროთ ჩვენი ემოციები და აზრები, გამოვყოფთ სტრესს. ამ სოციალური ქსელის არარსებობა პრობლემაა, რადგან ჩვენ ვიცავთ ჩვენს ემოციებს, რომლებიც შეიძლება გადაგვარდეს უამრავ ემოციურ არასტაბილურობაში, რაც გამწვავდება მარტოობისა და გაუგებრობის შეგრძნებით.

სიკეთე არის პოზიტიური პირადი დამოკიდებულება როგორც ჩვენთვის, როგორც ინდივიდებისთვის, ასევე გარშემომყოფებისთვის.. სწორედ ეს ენერგია გვაკავშირებს დანარჩენ საზოგადოებასთან, რომელიც გვიცავს მარტოობისგან და მასთან დაკავშირებული დისკომფორტისგან. სიკეთე არის ის, რაც აძლიერებს ჩვენს პიროვნულ ურთიერთობებს, ჩვენი ფუნდამენტურია ფსიქიკური ჯანმრთელობა იმის გათვალისწინებით, რომ დროის უმეტეს ნაწილს სხვებთან ურთიერთობაში ვატარებთ ხალხი.

ჩვენ სხვებზე ვართ დამოკიდებული და სწორედ ამიტომ უნდა ვიყოთ კეთილი. ყველას გარკვეულწილად ახდენს გავლენას ჩვენს ცხოვრებაზე: მშობლები, შვილები, და-ძმები, ქვეშევრდომები, უფროსები, ერთი ბენზინგასამართი სადგურის სხვებისთვის კომფორტის შეგრძნება ბევრ სარგებელსა და უპირატესობას მოგვიტანს. ადამიანები უფრო ხშირად აკეთებენ კეთილგანწყობას მათთვის, ვინც მოსწონთ, იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც გრძნობენ, რომ პატივს სცემენ მათ. ასე რომ, ჩვენ ვხედავთ რამდენიმე რჩევას, თუ როგორ უნდა იყოთ უფრო მეგობრულები:

1. დაარქვით მას მისი სახელით

თუ ამ ადამიანის სახელი იცით, დაარქვით მათ სახელით. თითქმის ყველას ურჩევნია სახელი დაერქვას, ვიდრე ზოგადი მეტსახელი. სახელით დარეკვა ამყარებს ურთიერთობას და პერსონალურად გარიგება, და ბევრად უფრო თავაზიანია, ვიდრე ვინმეს "გოგო / ო", "ჰეი შენ", "ლამაზი", "მაჩო", "ბიძა" და სხვები.

ყოველთვის შეიძლება არსებობდეს გამონაკლისი, მაგრამ, როგორც წესი, ეს ფრაზები, როგორც წესი, საკმაოდ დამამცირებელი და მაშინაც კი არის დამაჯერებელი. თუ ეს ადამიანია, რომელსაც თითქმის ყოველდღე ვხედავთ, სულ მცირე, ამდენი ხნის შემდეგ მისი სახელის სწავლაა. თუ მოხდა ისე, რომ მან ისწავლა თქვენი და თქვენ ჯერ კიდევ არ იცით მისი, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყურებოდეთ სრულ კრეტინად.

შეიძლება მოხდეს, რომ სხვა ადამიანს არაჩვეულებრივი სახელი ჰქონდეს ან თქვენთვის ეს "ეთნიკურად" ჟღერდეს. ალბათ ის საბაბი გამოიყენეთ, რომ არ შეეწუხებინათ მისი სახელის სწავლა, მიუხედავად იმისა, რომ სხვა პიროვნებამ განმეორებით გაიმეორა მისი წარმოთქმა, კარგავდა მათ ძვირფას დროს, მოთმინებას და ჯანმრთელობას გონებრივი. შემიძლია დაგარწმუნოთ, რომ ვინმეს ყოველდღიურად უნდა გაუმეორო და რა მქვია, რადგან ეს არ ყოფილა აწუხებს ყურადღების მიქცევა და ოთხი ფონემის დამახსოვრება, არ მეპატიჟება დროის დაკარგვა ამით პიროვნება

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "რა არის სიკეთე, როგორც პიროვნების თვისება?"

2. ყოველთვის გამოიყენე ჯადოსნური სიტყვები

განათლება არის ის, რაც, ჩემი მოკრძალებული აზრით, კვდება ჩვენს 21-ე საუკუნეში.

ასე ძნელია სხვების მიმართ თავაზიანი? ჩვენს ენას აქვს ჯადოსნური სიტყვები და გამონათქვამები, რომლებიც არბილებს თხოვნებს, აქცევს იმპერატიულ ბრძანებებს მეგობრულ თხოვნებად. თხოვნების დაწყება არაფრით ღირს ისეთი ფრაზებით, როგორიცაა "გთხოვთ", "ასე კარგად იქნებოდით ...", "წინააღმდეგი იქნებით ..." და ა.შ. ეს არის სიკეთის, პატივისცემისა და სხვების მიმართ ყურადღების გამოხატვა. არ აქვს მნიშვნელობა იქნება ეს თანამშრომელი, თქვენი ოჯახი თუ მიმტანი კუთხის ბარში. თავაზიანად ისაუბრეთ. სხვები ამას ძალიან დააფასებენ.

3. დაუბრუნეთ დეტალები

ამ სამყაროში არსებობენ ადამიანები, რომლებიც უფრო დეტალურადაა აღწერილი, ვიდრე სხვები, და ეს არ არის ცუდი. ზოგიერთი ჩვენგანისთვის ბუნებრივად არ მოდის სხვებისთვის მცირე საჩუქრების ჩუქება და ეს არ ნიშნავს, რომ ჩვენ არაკეთილსინდისიერი ან ცუდი ხალხი ვართ, ეს უბრალოდ არ გამოდის ჩვენგან ასე.

ამასთან, თუ ვინმეს საჩუქრის სახით პატარა დეტალი გაგვიკეთებინა, ყავა გადაგვიხადე ან მცენარეები მორწყა, სანაცვლოდ რაიმეს არ მოვითხოვდით, მართალია მისი დაბრუნება. მართალია, მან ეს არ გაგვიკეთა ისე, რომ ჩვენ მას დავუბრუნოთ, მაგრამ სოციალურად მახინჯია, რომ ჩვენ არ ვუბრუნებთ რაიმე ფორმით. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია დეტალების დაბრუნება, თუნდაც მოკრძალებული და მინიმალური გზით. შემდეგ კი, როცა ნახავთ, გადაიხადეთ ყავისთვის ან აჩუქეთ მას ტკბილეული. გქონდეთ დეტალები, ვისთანაა ეს თქვენთან ერთად.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "მკაფიო კომუნიკაცია: როგორ გამოხატო საკუთარი თავი მკაფიოდ"

4. გაიღიმე, ეს კარებს ხსნის

მზერა, ღიმილი, ჟესტები... ანუ, სხეულის ენა არის კომუნიკაცია, რომელიც, მართალია, ჩუმად, ბევრ მნიშვნელობას გადმოსცემს. ერთი და იგივე არ არის სერიოზული სახის სათქმელი, ვიდრე იგივე ღიმილის თქმა. დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ მივყვებით მათ, ჩვენი სიტყვები შეიძლება გახდეს ყველაზე შეურაცხმყოფელი შეურაცხყოფის ან ჭეშმარიტი მაამებლობის გამო. ღიმილი კარს იხსნის, ვინაიდან ჩვენ ვხედავთ, რომ გაღიმებული ხალხი უფრო მიღწეულია, უფრო ღიაა საუბრისა და მოსმენისთვის.

5. აქტიურად მოუსმინე

თუ ვინმე გვესაუბრება, უმჯობესია დაუშვან, რომ დასრულდეს, სანამ ჩვენს აზრს გამოთქვამენ. იშვიათად პატივს სცემენ ამ პრინციპს, რომელიც ასე ძირეულად გამოიყურება. ძნელია ადამიანი კეთილსინდისიერად მიიჩნიოთ, თუ ის არ წყვეტს ჩვენს შეწყვეტას, არ გვაძლევს ყველაფრის თქმის საშუალებას..

მოითმინე, ნება მიბოძეთ დავასრულო, არ განვიხილო ის, რასაც კომენტარს ვაკეთებ და თვითონ კი არ იფიქრო წინადადების დასრულებაზე. შეწყვეტა იწვევს თქვენს თანამოსაუბრეს დაუცველობასა და იმედგაცრუებას, ემოციებს, რომლებიც მას არ დაპატიჟებს თქვენთან მეტ საუბარზე.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "აქტიური მოსმენა: სხვებთან კომუნიკაციის გასაღები"

6. ნუ იქნებით ასე საეჭვო

შეიძლება ეს ძალიან უდანაშაულოდ ჟღერს, მაგრამ კარგია, რომ სხვებისგან დადებით რამეს ელი. ადამიანები, რომლებიც არ ენდობიან სხვებს, უფრო მეტად უჭირთ ხარისხის ურთიერთობების დამყარება. სხვების მიერ ღალატის შიში ხელს უშლის მათ, რომ საკუთარ თავთან იყვნენ სრულიად გულწრფელნიმათ უჭირთ გაზიარება და ღრმა ურთიერთობების შენარჩუნებას ვერ ბედავენ.

მართალია, მსოფლიოში არსებობენ არაკეთილსინდისიერი, მატყუარა და უსამართლო ადამიანები, მაგრამ ეს ზოგადი წესი არ არის. საკუთარი თავის ყოველთვის დაცვა სხვებისგან მხოლოდ იზოლაციასა და უარყოფითობას მოგვიტანს. თქვენ უნდა გახსნათ სხვებიამიტომ, ნუ იქნებით ასე საეჭვო და ელით კარგ რამეებს. ადამიანთა უმეტესობა ბოროტებას არ ინახავს.

7. იკითხეთ როგორ გაიარეთ თქვენი დღე

ჭეშმარიტი სიკეთის გამოვლენის ერთ-ერთი გზაა სხვისი ცხოვრებისადმი ზრუნვა. ყველას თავისი ამბავი აქვს სათქმელი, მაგრამ ზოგჯერ მას არ შეუძლია მისი გაზიარება.

ამასთან, თუ ვინმე მოგკითხავს, ​​თუ ვინმეს სურს იცოდეს, რა დაგემართა და რას გრძნობ, ადამიანი გრძნობს, რომ ვინმეს აინტერესებს, ვინმეს აფასებს, თუ როგორ ჩაიარა მათმა დღემ. ამიტომ, ძალიან კარგი იდეაა, რომ ჩვენს ნაცნობებს ვკითხოთ, როგორ ჩაიარა ეს დღე, ისინი ნამდვილად მადლობას მოგვცემენ და ჩვენ მათ უკეთესობას გავაკეთებთ.

8. ყველას სიხარული

იუმორის გრძნობა არის ძლიერი მაგნიტი, რომელიც იზიდავს კარგ ურთიერთობებს.. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის სიკეთის სინონიმი, ეს ხელს უწყობს იმას, რომ სხვები გვეჩვენებიან, როგორც ხელმისაწვდომი ადამიანები, ადამიანები, რომლებთანაც დროის გასატარებლად სასიამოვნოა. ჩვენ ეს არ უნდა ავურიოთ იმაში, რომ მხიარულია ოფისში ან სხვები დავცინოთ, არამედ ცხოვრების სასაცილო ნაწილის დანახვაში. იყო მხიარული, მხიარული და უდარდელი ქცევის ძალიან პროსოციალური გზა.

ამის საპირისპიროდ, სერიოზული გარეგნობის მქონე ადამიანები, როგორც ჩანს, ძნელად მისადგომი არიან, ადამიანები, რომლებთანაც, როგორც ჩანს, ურთიერთობა გაუჭირდებათ. თქვენ ნამდვილად არ იცით, რა ხასიათზეა ისინი დღეს და არც ნამდვილად იცით, როგორ მივმართოთ მათ. ეს ძალიან ართულებს მათთან ურთიერთობას, გარდა ამისა, გაურკვევლობა და იმის შიში, თუ როგორ შეიძლება ისინი რეაგირებენ, სტრესს გვაძლევს. ჩვენ შეგვიძლია ინტიმური ურთიერთობა მივიღოთ და ადამიანი, რომელიც აშინებს, მაშინაც კი, თუ ის არ არის ცუდი ადამიანი ან რამე ცუდი მოჰყვა ჩვენთვის, არ გვეჩვენება სასიამოვნო.