გააზრების მნიშვნელობის გააზრება: ინტერვიუ კრისტინა კორტესთან

დანართი ადამიანის ფსიქოლოგიის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ასპექტია. ჩვენს მიერ დამყარებული აფექტური კავშირების ემოციური კომპონენტი დიდ გავლენას ახდენს ცხოვრების და განვითარების გზაზე, როგორც ზრდასრულ ადამიანებში, ასევე ბავშვობაში. სინამდვილეში, კვლევის თანახმად, მიჯაჭვულობის ფორმები, რომლებსაც ცხოვრების პირველი წლების განმავლობაში განვიცდით, მნიშვნელოვან ანაბეჭდს ტოვებს ჩვენში.

ამიტომ მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ როგორ ეხება დანართი აღზრდას.

• დაკავშირებული სტატია: "დანართის თეორია და კავშირი მშობლებსა და შვილებს შორის"

დანართის გაგება: ინტერვიუ კრისტინა კორტესთან

ამ შემთხვევასთან დაკავშირებით, ჩვენ ვესაუბრეთ კრისტინა კორტესს, ფსიქოლოგს, სპეციალობით ბავშვთა და მოზარდთა თერაპიაში ვიტალიზა ფსიქოლოგიის ცენტრი პამპლონადან.

მიბმულობა ხშირად ერევა სხვა ტერმინებთან, როგორიცაა სიყვარული, მაგრამ სინამდვილეში რა არის მიჯაჭვულობა?

ჯონ ბოულბის მიერ შემუშავებული დანართის თეორია შეგვიძლია განვიხილოთ, როგორც მცდელობა კონცეპტუალიზაციისა და ახსნის ადამიანთა მიდრეკილების და აუცილებლობის, ეს არის ემოციური კავშირების შექმნა და ამავდროულად, ემოციური ტკივილის ახსნის მცდელობა, რომელიც ხდება ამთა განცალკევებისა და დაკარგვის შედეგად. ურთიერთობები.

მიბმულობის თეორიის თანახმად, ჩვილებს აქვთ მშობლებთან ემოციური კავშირის შექმნა, კავშირი, რომელიც ასოცირდება მათ თავდაჯერებულობასთან ერთად ასაკის მატებასთან ერთად. ბავშვობაში ამ კავშირის არაადეკვატურმა დამყარებამ შეიძლება მოგვიანებით ფსიქოლოგიური სირთულეები გამოიწვიოს.

ჩვენ დაუყოვნებლივ სოციალური არსებები ვართ, ჩვენ გვჭირდება სხვისი, სხვა ტვინის კონტაქტი, რომ ადეკვატურად განვავითაროთ ჩვენი. მიბმულობას ბიოლოგია ახორციელებს, ჩვენ გენეტიკურად მოვემზადებით, რომ დედასთან დაკავშირებისთანავე მივმართოთ თავი. სწორედ ამ აფექტური ურთიერთქმედების ხარისხი და რაოდენობა განავითარებს დანართსა და კავშირს.

რამდენიმე მკვლევარმა შემოგვთავაზა ღირებული ცოდნა მიჯაჭვულობის შესახებ, ზოგი ასევე ცნობილია როგორც ჯონ ბოულბი. მიუხედავად იმისა, რომ მისი თეორია მრავალი ავტორის მიერ იქნა განმარტებული, ის იყო ერთ – ერთი პირველი თეორეტიკოსი ყურადღება მიაქციეთ ასაკის ასაკში ჩვენს მშობელთა მოღვაწეებთან აფექტურ კავშირს ადრე. როდის იწყება დანართის განვითარება?

შეგვიძლია ვთქვათ, რომ პირველი სოციალური კავშირები ყალიბდება ორსულობისა და მშობიარობის პერიოდში, რაც მაშინ ხდება, როდესაც ყველაზე მეტად გვჭირდება სხვებზე დამოკიდებულება. სოციალური კავშირები გაძლიერდება ძუძუთი კვებისა და მშობლების ურთიერთქმედების დროს ძალიან ადრე.

ოქსიტოცინი, სიყვარულის ჰორმონი, ან მორცხვი ჰორმონი, როგორც ცნობილია, შუამავლებს ბიოლოგიურ პროცესებს, რომლებიც ხელს უწყობენ დანართის ქცევას. მორცხვი ჰორმონი, რადგან ის მხოლოდ უსაფრთხოების კონტექსტებში გამომუშავდება. ამიტომ შეგვიძლია ვთქვათ, რომ უსაფრთხოება არის დანართის პრეამბულა. ეს ყველაფერი გულისხმობს, რომ ჩვენ ვსაუბრობთ ბიოლოგიურ პროცესებზე და არა რომანტიკულ სიყვარულზე.

რამდენიმე თვის წინ თქვენ მონაწილეობდით პამპლონაში ჩატარებულ "I დანართის კონფერენციაში". თქვენი საუბრის დროს ისაუბრეთ სხვადასხვა ტიპის მიბმულობის შესახებ. იქნებ მოკლედ ახსნათ?

დიახ, შეჯამებით შეგვიძლია ვთქვათ, რომ დანართის ფუნქციაა ბავშვისა და ბავშვის უსაფრთხოების გარანტია. ეს გულისხმობს, რომ როდესაც ბავშვი, ბავშვი განიცდის დისკომფორტს, მას უვლიან და ამშვიდებენ. ნებისმიერი ბავშვი ელოდება, რომ მისი მიჯაჭვულობის მაჩვენებლები აკმაყოფილებს მის საჭიროებებს. როგორც ეს ხდება, ჯერ ბავშვს, შემდეგ კი ბავშვს უვითარდებათ სქემები ნეირონული, რომელიც მას განწყობის დარეგულირებისკენ უბიძგებს, ანუ ბავშვი წყვეტს დამშვიდებას ამის საფუძველზე მშვიდად იყავი.

უსაფრთხო დანართი იქნება ის, რომელშიც ბავშვი დარწმუნებულია, რომ ის, რაც მოხდება, იქნება მშვიდი, მშვიდი. თქვენ ბედნიერი ხართ, რომ გაიზარდეთ და განავითარეთ საკუთარი თავის დარწმუნებული იმიჯი და შეგიძლიათ ენდოთ სხვებს. მშობლები საკმარისად კარგი და მგრძნობიარეები არიან, რომ დაინახონ ბავშვის საჭიროებები და არა მხოლოდ ფიზიკური.

არასაიმედო მიბმულობა არის ის, როდესაც ბავშვი ვერ განიცდის თავის მომვლელებს, როგორც უსაფრთხო ბაზას. ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ მიბმულ ფიგურებს უჭირთ ემოციებთან დაკავშირება, არ ესწრებიან მათ და აქცენტი გააკეთეთ მოქმედებაზე, კონტაქტისა და ემოციური შინაარსის თავიდან აცილებაში: მოდელი ცნობილია, როგორც დანართი თავიდან აცილება. ან იმიტომ, რომ მომვლელები საკმარისად არ არიან თანმიმდევრულები მათი მოვლისა და აფექტის რეგულირების თვალსაზრისით. ამ შემთხვევაში, ბავშვი იზრდება გაურკვევლობით, მისი მშობლები იქ იქნებიან თუ არა, ზოგჯერ ისინი იქ არიან და სხვა დროს ისინი არა. ამ ტიპს ამბივალენტურ ან გატაცებულ დანართს უწოდებენ.

უსაფრთხოების უკიდურეს ზღვარზეა არაორგანიზებული მიჯაჭვულობა, რაც ხდება მაშინ, როდესაც ბავშვს ან ბავშვს აღმზრდელები ჰყავთ. უყურადღებო ან საშიში, რომელიც არ აკმაყოფილებს ფიზიკურ და ემოციურ მოთხოვნილებებს და როდესაც მზრუნველები ერთდროულად წარმოადგენენ ტერორი. ეს აღმზრდელები არ ამშვიდებენ ბავშვს და ამიტომ მას უჭირს ჯანმრთელი ემოციური რეგულირების მიღწევა.

Წიგნში შემომხედე, იგრძენი თავი: EMDR– ის გამოყენებით ბავშვის მიერთების შეკეთების სტრატეგიები, რედაქტირებულია Desclèe de Brouwer- ის მიერ, დაათვალიერე სხვადასხვა დანართის მოდელები. უსაფრთხო დანართი წარმოადგინა Eneko- ს, ბავშვის მთავარმა გმირმა, რომელიც თან ახლავს ყველა თავზე. გესტაციიდან 7 წლამდე, ენეკოს მშობლები მკითხველებისთვის უსაფრთხო დანართის მოდელი ხდება.

რატომ არის მიჯაჭვულობა მნიშვნელოვანი ჯანსაღი თვითშეფასების განვითარებისთვის?

ბავშვებს, რომლებსაც აქვთ უსაფრთხო მიჯაჭვულობის მოდელი, აქვთ მგრძნობიარე მშობლები, რომელთაც შეუძლიათ წაიკითხონ გონება და დააკმაყოფილონ მათი საჭიროებები. ასეთი მშობლები არ აკისრებენ პასუხისმგებლობას შვილებს კავშირის წყვეტებზე, რომლებიც ხდება ყოველდღიურად. ისინი ყოველთვის მზად არიან გასკდომების გამოსასწორებლად, ხელახლა შეერთების ხელშესაწყობად. როდესაც ისინი არ შემოიტანენ, მოუწოდებენ ყურადღებას და ზღუდავენ, ისინი ყურადღებას არ აქცევენ ქცევას და არ აფასებენ ბავშვს.

თვითშეფასება არის სიყვარული, რომელსაც ვგრძნობთ საკუთარი თავის მიმართ და ეს არის იმ სურათის შედეგი, რომელსაც ჩვენ ვქმნით საკუთარ თავზე. ეს სურათი ასახავს იმ შეტყობინებებსა და სიყვარულს, რომლებიც მომვლელებმა გადმოგვცეს, როდესაც არ ვიცით როგორ მოვიქცეთ და გამოუცდელები და დაუცველები ვართ.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ბავშვის მიბმა: განმარტება, ფუნქციები და ტიპები"

ბევრია ნათქვამი მიჯაჭვულობასა და კეთილდღეობას შორის კავშირზე, მაგრამ რა ურთიერთობა აქვს მას ტრავმასთან?

მიმაგრება და რეგულაცია თანმხლებია. როგორც ჩვენი მომვლელები გვამშვიდებენ და გვამშვიდებენ, ისინი გვეხმარებიან საკუთარი თავის, როგორც მასთან დაკავშირებული ნერვული სისტემის, დარეგულირებაში იქმნება რეგულაციები და იქმნება ეს სქემები და ის სუპერ სიმძლავრე, როგორც მე მომწონს დაურეკე მას. ეს სუპერ ძალა ძალიან მნიშვნელოვანია, როდესაც საქმე არასწორად მიდის.

და ტრავმა არის სწორედ ის, რომ "რაღაც შეცდომაა, ძალიან არასწორია". თუ ვსაუბრობთ დანართის ტრავმაზე, ტრავმა მოხდა მომვლელებთან ურთიერთობაში და ააფეთქეს რეგულაცია, ჩვენ ეს არ გვაქვს. და თუ ჩვენ ვსაუბრობთ გარე ტრავმაზე, მაგალითად, კატასტროფაში, ჩვენი რეაგირება, აღდგენის შესაძლებლობები მიდის დამოკიდებულია ჩემს შესაძლებლობებზე, რომ მოვაწესრიგო შიში, ემოციები, ნდობის უნარი და ვიმედოვნო, რომ ყველაფერი შეიძლება დაბრუნდეს კარგად წადი საინტერესოა, რომ ოჯახები, რომლებიც ასწორებენ და ასწორებენ თავიანთ გაფებს, გადასცემენ ამ რწმენას, რომ რამე გამოსავალი აქვთ.

უსაფრთხო დანართი არ არის სუპერ მშობლად ყოფნა. სრულყოფილი მშობლები არ აძლევენ შვილების ზრდას. უსაფრთხო მიჯაჭვულობის ყველაზე სასურველი მახასიათებელია ცოდნა და შეკეთება, მშობლებსა და შვილებს შორის უთანასწორო ძალაუფლების ურთიერთობაში თავს არ იგრძნობთ.

როგორ შეიძლება ბავშვობაში დადებითი მიჯაჭვულობის სტილის შეუსრულებლობამ შექმნას პრობლემები ზრდასრულ ასაკში?

მერი მაინის აზრით, მიჯაჭვულობის ყველაზე მნიშვნელოვანი ევოლუციური ფუნქცია არის ფსიქიკური სისტემის შექმნა, რომელსაც შეუძლია გონებრივი წარმოდგენების გამომუშავება, განსაკუთრებით ურთიერთობების წარმოდგენები. გონებრივი წარმოდგენები, რომლებიც მოიცავს აფექტურ და კოგნიტურ კომპონენტებს და აქტიურ როლს ასრულებენ ქცევის ხელმძღვანელობაში. როგორ ვხედავ ჩემს თავს და რას ველი სხვებისგან.

ეს გონებრივი წარმოდგენები, რომლებსაც ჩვენ ვქმნით ბავშვობაში, დანართის ფიგურებთან ურთიერთქმედებისას, ჩვენ ვგეგმავთ სამომავლო ურთიერთობებს, როგორც პირად, ისე პროფესიულ და ვმართავთ ჩვენს ურთიერთობას დასვენება

როგორც ჩანს, ამ შემთხვევებში EMDR თერაპია და ნეიროფიდბექი ძალიან კარგად მუშაობს. რატომ?

ვიტალიზაში 14 წელზე მეტია ვაერთიანებთ ორივე თერაპიას, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მათ ძალიან ტრავმული გამოცდილება აქვთ. ადრეული, დანართი იქნება თუ არა, ან როდესაც ჩვენი სისტემა ააფეთქეს ქრონიკული სტრესის გადატვირთვის გამო, რომელიც შენარჩუნებულია მთელი პერიოდის განმავლობაში დიდი დრო. ორივე ინტერვენცია ხელს უწყობს გაუმჯობესებას მრავალი თვალსაზრისით.

ნეიროფედბექი დაგვეხმარება გავაუმჯობესოთ ემოციური რეგულირების შესაძლებლობები და ეს უფრო დიდი რეგულაცია საშუალებას გვაძლევს დავამუშაოთ ტრავმა. უფრო დიდი მარეგულირებელი შესაძლებლობების არსებობა ხელს უწყობს და ამცირებს სტაბილიზაციის ფაზის ხანგრძლივობას დავამუშაოთ ტრავმა და საშუალებას გვაძლევს გადავწყვიტოთ EMDR ტრავმული სიტუაციები, რომლებიც აქტიურდება მაგ აწმყო

რა რჩევას მისცემდით მშობლებს, რომლებიც პატარებს აღზრდის სტილთან დაკავშირებით ეხმიანებიან? როგორ შეუძლიათ მათ უკეთესად დაიცვან ოპტიმალური ბალანსი დაცვასა და თავისუფლებას შორის?

მშობლების უმეტესობას სურს შვილებთან მაქსიმალურად კარგი ურთიერთობის დამყარება და თუ ისინი უკეთესად არ გამოირჩევიან, ეს იმიტომ ხდება, რომ მათ ცოდნა და დრო არ აქვთ. დროის სიმცირე და სტრესი, რომელსაც დღეს ოჯახები განიცდიან, შეუთავსებელია ა უსაფრთხო დანართი, სადაც დრო ჩერდება და ყურადღების ცენტრშია არა მხოლოდ ბავშვი, არამედ ბიჭი ჩვილებს, ბიჭებსა და გოგონებს სჭირდებათ და სჭირდებათ სრული ყურადღება, არ გაყოთ მობილურით ან სმარტფონით.

ჩვენ უნდა გადავხედოთ ჩვენს ბავშვებს პირისპირ, ვგრძნობთ მათ, ვთამაშობდეთ მათთან, გავამხნევოთ ურთიერთქმედება, თამაში, სიცილი, ამბების მოყოლა, კლასგარეშე აქტივობებისგან გათავისუფლება და დროის გატარება, რამდენადაც შეგვიძლია ისინი დაე, მათ უფრო მეტი დრო არ გაატარონ მრავალ ეკრანთან, ვიდრე ჩვენთან, არ არსებობს კომპიუტერი, რომელიც ჩამომჯდარა და გაიღიმებს.