პირადობის დაკარგვა ნარკომანიის საშუალებით

იმ საზოგადოებებში, რომელშიც დღეს ვცხოვრობთ, მუდმივად განიცდიან სიახლეების და სტიმულების ნიაღვარს მუდმივი, თავისუფალი დროის საჭიროება, დასასვენებელი აქტივობების განხორციელების მომენტები ჩვენი რიტმი. იქნება ეს მეგობრებთან ერთად გასვლა, მთაში ლაშქრობა თუ სპორტის თამაში, ეს სასიამოვნო მოქმედებები არამარტო კეთილდღეობას მოგვიტანს; მათ ასევე საშუალება მოგვცეს, გავეწყვიტოთ ჩვენი მრავალი პასუხისმგებლობა.

ამასთან, ზოგიერთ შემთხვევაში, ამ სასიამოვნო საქმიანობას ძალიან ბევრი დრო, ყურადღება და რესურსი მიპყრობს ჩვენი მხრიდან და ეს ქმნის დამოკიდებულების სიტუაციებს. ჩვენ შევდივართ საჭიროებების მოლოდინისა და დაკმაყოფილების ციკლშიდა ამ წრის გაწყვეტის სირთულე ხელს უშლის ჩვენი პასუხისმგებლობის მსურველს სხვებთან ან საკუთარ თავთან. დისკომფორტი და იმედგაცრუება, რომელსაც კონტროლის ეს დანაკარგი წარმოშობს, გავლენას ახდენს ჩვენზეც.

ეს არის ის, რომ მიუხედავად იმისა, რომ სიტყვა "დამოკიდებულება" ჩვეულებრივ ასოცირდება ნარკოტიკებთან, სინამდვილეში არსებობს მრავალი სხვა კონტექსტი, რომელსაც შეუძლია ნარკომანიის დინამიკაში შეყვანა

. ამიტომ მნიშვნელოვანია პროფესიონალური დახმარება და არ ჩათვალოთ რომ ნარკომანიის დასაძლევად ყველაფერი ეფუძნება უბრალოდ არგამოყენებას. ეს ემყარება ისევ საკუთარ თავს ყოფნას, ცხოვრების იმ წესის ხელახლა მიღებით, რომელიც ნამდვილად განსაზღვრავს ჩვენ.

• დაკავშირებული სტატია: "წამლების სახეები: იციან მათი მახასიათებლები და შედეგები"

პირადობის დაკარგვა ნარკომანიის გზით

ნებისმიერ სიტუაციაში, რომელშიც ვამჩნევთ, რომ ჩვენი ცხოვრების კონტროლს ვკარგავთ გარკვეული ტიპის გამო მოხმარება ან საქმიანობა, რომელიც იწვევს ჩვენს დამოკიდებულებას, აუცილებელია გავითვალისწინოთ ამის შესაძლებლობა ფსიქოთერაპია. ფსიქოლოგიური დახმარების ფსიქიატრების პროფესიონალები დაგვეხმარებიან ამ მანკიერი წრის გაწყვეტაში ისეთ სიტუაციებში, როგორიცაა ნარკომანია, აზარტული თამაშები, ტოქსიკური ურთიერთობა ჩვენთან დომინირებულ ადამიანებთან, და ა.შ.

ამ სახის პრობლემების წინაშე დაყენებისთანავე დაფიქსირდება, რომ კონტროლი დაკარგულია, აუცილებელია მათ რაც შეიძლება სწრაფად გადაჭრას. განსაკუთრებით იმის გათვალისწინებით, თუ რამდენად შეიძლება ჰქონდეს დამოკიდებულება.

როგორც ნაჩვენებია ესპანეთის ჯანდაცვის სამინისტროს მონაცემებში, 15-დან 24 წლამდე ესპანელი ახალგაზრდების დაახლოებით 20% -მა 2018 წელს ერთხელ მაინც გამოიყენა კანაფი. მეორეს მხრივ, 2014 წელს ESTUDIES გამოკითხვის შედეგად მომზადებულ ანგარიშში 15 – დან 16 წლამდე მოზარდებში, 30 დღის განმავლობაში კითხვის დაწყებამდე, 65% -მა ალკოჰოლი მიიღო, 37% -მა ზედმეტად მოიხმარა ალკოჰოლი და 28% -მა მოიხმარა კანაფი ამ ნივთიერებების გამოყენება იზრდება, დაწყების ასაკი კი ახალგაზრდავდება.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ნარკომანიის 14 ყველაზე გავრცელებული მიზეზი"

ნივთიერებაზე დამოკიდებულების ევოლუცია

ნარკოტიკების მოხმარების დასაწყისში ადვილია ამ ნივთიერების გამოყენების გაგრძელება: ამის გაკეთება, როგორც წესი, სასიამოვნოა. თუმცა, დროთა განმავლობაში, როდესაც ჩვენ დამოკიდებულება შეგვექმნება, რომ სიამოვნება ენაცვლება გაღიზიანებას, ამ გამოცდილების ხელახლა გავლის აუცილებლობა, მიუხედავად იმისა, რომ ეს ქმნის სოციალურ იზოლაციას. ამ გზაზე ჯანმრთელობა ხშირად ატარებს ფიზიკურად და ფსიქოლოგიურად.

საბოლოო ჯამში, ეს დაწესებულება რაიმეში გაღიზიანებისთვის სასოწარკვეთილებასა და ავტონომიის მთლიან დაკარგვაში იქცევა. ამ მიზეზის გამო, ძალზე მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რა არის დამოკიდებულების ხასიათი, შეგვეძლოს მასთან ბრძოლა და ხელი შეუშალოს მას თავისუფლების წართმევას.

მთელი პროცესი, რომლის დროსაც ხდება ნარკომანიის კონსოლიდაცია, ჩვეულებრივ ხდება მაშინ, როცა ეს ადამიანმა იცის რომ მავნე დრეიფი, რომელიც ცხოვრების გზას იკავებს. ამიტომ, ბევრჯერ ადამიანი ცდილობს გათავისუფლდეს ამგვარი დამოკიდებულებისგან და ეს ჩვეულებრივ ხდება იმედგაცრუება და განცდა, რომ ნებისმიერი წინააღმდეგობა გამოუსადეგარია, რაც უფრო უადვილებს მას რეციდივები.

მეორეს მხრივ, ის პერიოდები, როდესაც ვცდილობთ თავიდან ავიცილოთ მოხმარება, კიდევ უფრო მეტ სურვილს წარმოშობს, გავიმეოროთ პრეპარატის მიღების გამოცდილება, რაც გვაფიქრებინებს გასინჯვის ეფექტის გადასალახად: რეციდივი ხდება უფრო დიდი და ინტენსიური მოხმარებით, ვიდრე ეს იქნებოდა, თუ ისინი არ შეეცდებოდნენ ამ ნივთიერების შეჩერებას.

თავის მხრივ, დამოკიდებულების ევოლუცია ქმნის რომ ყოველ ჯერზე საჭიროა უფრო დიდი თანხების მიღება იმის შესახებ, თუ რა იწვევს ჩვენს დამოკიდებულებას: თანხა, რომელიც თავდაპირველად სიამოვნებას გვანიჭებდა, თვეების შემდეგ ძნელად ემსახურება მოხმარების იმპერატიული საჭიროების ნაწილის დაკმაყოფილებას.

რა თქმა უნდა, დამოკიდებულების ამ გამოცდილებებში ხაფანგში მტანჯველია მათთვის, ვინც ამას საკუთარ ხორცში განიცდის, მაგრამ ასევე ძალიან მტკივნეულია მათი ახლობლებისთვის. Ამავე დროს, დამოკიდებულების შესახებ ცრუ რწმენა, მაგალითად, იდეა, რომ თავის დანებება ნებისყოფის საკითხიახელს შეუწყობენ იმედგაცრუებისა და სტიგმატიზაციის, ზოგ შემთხვევაში მსხვერპლის კრიმინალიზაციას.

რისთვის არის ფსიქოთერაპია ნარკომანიის ექსპერტებთან?

პროფესიონალური დახმარების აღმოჩენას მრავალი სარგებელი და სასარგებლო ინსტრუმენტი მოაქვს დამოკიდებულებასთან საბრძოლველად. მაგალითად, მისცეს პაციენტებს კომფორტული და უსაფრთხო სივრცე, რომელშიც უნდა იფიქროთ, გამოხატოთ საკუთარი თავი და გააანალიზოთ, რატომ გრძნობთ თავს, არ ექვემდებარებიან ცრურწმენებს და არ ეშინიათ რას იტყვიან.

Მეორეს მხრივ, ფსიქოთერაპია ერთ-ერთი საუკეთესო პარამეტრია, რომელშიც რეალისტური მიზნების დასახვაა და გონივრული სამოქმედო გეგმები, რომლებიც საშუალებას გვაძლევს პერმანენტულად და ეფექტურად გადავიდეთ იმ დამოკიდებულებისგან.

მეორეს მხრივ, ძალიან ღირებულია თერაპიული პერსპექტივის არსებობა, რომელიც სცილდება ფსიქიატრიის პრიზმადან დანახულ სიმპტომებს. ფსიქოთერაპევტები მუშაობენ ადამიანების ცხოვრების, მათი ცხოვრების გლობალური კონტექსტის გათვალისწინებით როგორც რაღაც უნიტარული: პაციენტის ნათესავებთან ურთიერთობა, სამუშაო ადგილი, ჰობი და ა.შ.

ეს ხელს უწყობს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში ცვლილებების შეტანას, რაც შეამსუბუქებს დამოკიდებულებისგან შორს ცხოვრებას. თერაპიული აკომპანიმენტი მორგებულია თითოეული პაციენტის უნიკალურ გამოცდილებასდა არა მხოლოდ იმ სიმპტომებში, რომლებიც კრიზისულ მომენტებში ან ჰოსპიტალიზაციაში ვლინდება.

მეორეს მხრივ, ამ ტიპის პრობლემებს უნდა მივუდგეთ მულტიდისციპლინური ლოგიკიდან, რომელშიც არ არის მხოლოდ ერთი ექსპერტი ხმა. ბევრჯერ გიწევთ მუშაობა როგორც ფსიქოლოგებთან, ასევე სპეციალიზირებულ ფსიქიატრებთან. დამხმარე განყოფილება არ არის მხოლოდ იზოლირებული პროფესიონალი, როგორც პროფესიონალთა გუნდი.

დასკვნა

იმ მომენტში, როდესაც გამოჩნდება თქვენი ყოველდღიური ასპექტი, რომელიც აკონტროლებს თქვენს ცხოვრებას და განსაზღვრავს როდის შეგიძლიათ დაისვენოთ, როდის შეგიძლიათ მუშაობა, როდის შეგიძლიათ გასვლა და როგორ უნდა ესაუბროთ სხვა ადამიანებს... ეს იმის ნიშანია, რომ თქვენი ავტონომია ირღვევა და ხდება თქვენი ცხოვრების ხარისხი. პატარა საბოლოოდ, თქვენი პიროვნება ქრება; თქვენ შეწყვეტთ ყოფნას, რომ გახდეთ საკუთარი თავი, რომელიც არ შეიძლება არსებობდეს საკუთარი წესების შესაბამისად.

ამასთან, დამოკიდებულება არ უნდა იყოს თქვენი პიროვნების თვისება, რომელიც განსაზღვრავს რისი გაკეთება შეგიძლიათ და რისი გაკეთებაც არ შეგიძლიათ. ეძებეთ პროფესიონალური თანხლებით, რომ ხელი შეუწყოთ თქვენს თავისუფალ და ჯანმრთელ ცხოვრებას.

ავტორი: ალეხანდრო ნორიეგა დე ხესუსი. ნარკომანიის სპეციალისტი და ფსიქოთერაპევტი Ara Psicología- ში