მადრიდში შფოთვითი პრობლემების მკურნალობა

შფოთვა და შიში არის ემოციები, რომლებსაც დროდადრო ყველანი განვიცდით.. ეს არის რეაქციები, რომლებიც მათი სათანადო ზომებით და იმისდა მიხედვით, თუ რა სიტუაციაშია ისინი გამოწვეული, გვეხმარება უფრო ეფექტურად მოვერგოთ გარემოს. პრობლემა ისაა, რომ ხშირ შემთხვევაში ამ ემოციების ინტენსივობა, სიხშირე და ხანგრძლივობა გავლენას ახდენს ჩვენი ცხოვრების ერთ ან მეტ სფეროზე.

ჩვეულებრივ, შფოთვითი პრობლემების მქონე ადამიანები ბევრს განიცდიან და თავს სასოწარკვეთილად გრძნობენ. რაც მათ ჩვეულებრივად არ იციან ეს არის ამ პრობლემების ფსიქოლოგიური მკურნალობა ძალზე ეფექტურია შედარებით მოკლე დროში და რეციდივები მინიმალურია.

• დაკავშირებული სტატია: "შფოთვასთან ბრძოლა: 5 სახელმძღვანელო დაძაბულობის შესამცირებლად"

რატომ ხდება შფოთვა და შიში პრობლემა?

შფოთვითი აშლილობის განვითარების და შენარჩუნების ძირითადი მიზეზი არის ამ დაავადებით დაავადებული ადამიანის სირთულე ამ ტიპის ემოციების მოწესრიგებაში. ზოგადად, ადამიანს არ აქვს კოგნიტური, ემოციური და ქცევითი ხერხები, რათა გაუმკლავდეს ამ დისფუნქციური მდგომარეობების შეგრძნების უსიამოვნო გამოცდილებას.

პრობლემა ისაა, რომ სპონტანურად გადახვევისგან შორს, ეს დარღვევები დროთა განმავლობაში უარესდება და უარესდება, თუ არ გამოიყენება სწორი საშუალება, რადგან შფოთვა და შიში რეაგირებს უფრო და უფრო მეტ სფეროებში და უფრო მეტ სიტუაციებში განზოგადებისკენ, რაც საბოლოოდ ითვალისწინებს იმ ადამიანის ცხოვრების მნიშვნელოვნად გაუარესებას, ვინც მათ განიცდის.

რა არის მკურნალობის მკურნალობა შფოთვითი აშლილობის დროს?

კარგად დადგენილი და დადასტურებული მკურნალობა პანიკური აშლილობისთვის აგორაფობიით და მის გარეშე, უბრალო ფობიები, სოციალური ფობია, განზოგადებული შფოთვითი აშლილობა, ობსესიური კომპულსიური აშლილობა და პოსტტრავმული სტრესი შემეცნებითი-ქცევითი ხასიათისაადა აქვს ეფექტურობის მაჩვენებელი 69% -დან 85% -მდე მკურნალობის დასრულებიდან 6 თვის შემდეგ (Ellard et al.) 2010).

პრობლემა ისაა, რომ ადამიანთა უმეტესობა, ვისაც მხოლოდ ამ ტიპის პრობლემები აწუხებს, საუკეთესო შემთხვევაში აქვს წვდომა ინტერნეტში პირველადი ჯანდაცვის მკურნალობა (GP) (Kovess-Masfety et al., 2007), რომელშიც ისინი მკურნალობენ SSRI ანტიდეპრესანტებით ან ანქსიოლიზური საშუალებები. ამ ტიპის ჩარევის ეფექტურობის მაჩვენებელი მხოლოდ 27.4% -ს შეადგენს PsicAP- ის ბოლოდროინდელი კვლევის მონაცემების მიხედვით.

კერძოდ, ფსიქოლოგიური მკურნალობა სამჯერ უფრო ეფექტურია, ვიდრე ტიპიური მედიკამენტური მკურნალობა ინიშნება პირველადი ჯანდაცვისგან.

ფსიქოთერაპიაში მუშაობა

როგორ ვმუშაობთ მადრიდის ფსიქოლოგიური განყოფილებიდან ფსიქიკურ წონასწორობაში იმ ადამიანებთან, ვისაც პრობლემები აქვთ შფოთვასთან დაკავშირებით?

ჩვენს შემთხვევაში, ჩვენ სპეციალიზირებულნი ვართ ემოციების მართვაში და გუნება-განწყობილების პრობლემებში. ჩვენ ვმუშაობთ იმ ცვლადების შესაფასებლად და დასადგენად, რომლებიც ჩართულია პრობლემის წამოწყებასა და შენარჩუნებაში. ამ გზით ჩვენ შეგვიძლია მივიღოთ საქმის პერსონალურად და გლობალური ხედვა, რაც საშუალებას მოგვცემს ჩავერთოთ ბევრად უფრო ზუსტი გზით.

ამისათვის ვიყენებთ იმ პროცედურებს, რომლებიც ყველაზე ეფექტური აღმოჩნდა იმ ადამიანების შეფასებისას, რომლებსაც ამ ტიპის პრობლემები აქვთ.

შეფასების დასრულების შემდეგ ჩვენ ვიწყებთ პაციენტისთვის ინფორმაციის ფორმულირებასა და დაბრუნებას. ამ ეტაპზე ვითარდება ჰიპოთეზა პრობლემის ინიცირებისა და შენარჩუნების შესახებ და ვუზიარებთ ჩვენს კლიენტს.

ჩვენ ვიყენებთ მეცნიერულად დადასტურებულ ამჟამინდელ მოდელებს, რომლებიც უკეთ ხსნიან ამ საქმეს. შეძლებს შეიმუშაოს მკურნალობის გეგმა, რომელიც იქნება ადაპტირებული თითოეული ადამიანის სპეციფიკურ საჭიროებებზე, ვინც ჩვენსგან ითხოვს დახმარება

ინტერვენცია პაციენტში

თერაპიის მიზნების დადგენისთანავე, ჩვენ გადავდივართ მკურნალობის ეტაპზე, რომელშიც ვვარჯიშობთ კლიენტი იყენებს იმ ტექნიკურ ხერხებს, რომლებიც საჭიროა შეცვალონ პრობლემური ცვლადები შეფასება.

ჩვენი პრიორიტეტი ყოველთვის არის კლიენტის გაუმჯობესება, რაც გვაიძულებს გამოვიყენოთ პროცედურები, რომლებიც დადასტურებულია ათასობით ადამიანისთვის. ჩვენი პროფესიონალები მუდმივ ტრენინგებს გადიან, რაც უახლეს ინფორმაციას გვიწევს კვლევა და, მოკლედ, ძალიან დამაკმაყოფილებელი შედეგების მიღება მოსულ ხალხთან ჩვენი კაბინეტი.

ასევე, ის, რაც განსხვავებულს გვხდის, ის არის ჩვენ ფსიქოლოგიურ ინტერვენციას ფოკუსირებულ ვართ შეცვლილ ემოციურ პროცესებზე, ნაცვლად იმისა, რომ ყურადღება გაამახვილო სიმპტომზე.

შფოთვითი შემთხვევების მოგვარების ეს რევოლუციური გზა გვეხმარება უკეთესი შედეგების მიღებაში და ეფექტურობის ძალიან მაღალი მაჩვენებელი შფოთვითი პრობლემების დროს.

გარდა ამისა, ამ გზით ჩვენ ქვას ვასროლებთ კლიენტს ისე, რომ იგი ზრდის თვითშემეცნების დონეს და ბევრად უფრო ობიექტური ხედვა აქვს, თუ როგორ ემოციური რეაქციები, რაც საშუალებას გაძლევთ გამოიყენოთ ტექნიკა, რომელშიც ჩვენ ვვარჯიშობთ არა მხოლოდ თქვენი შფოთვითი სიმპტომების, არამედ თქვენი ყველა სფეროს გასაუმჯობესებლად სიცოცხლის განმავლობაში.

რამდენ ხანს გრძელდება შფოთვითი პრობლემების თერაპია?

ჩვენს მიერ შემოთავაზებულ ინტერვენციებს მოკლე ხასიათი აქვს, თუმცა ყველაფერი დამოკიდებულია მრავალ ცვლადზე. როგორც წესი, ყველაზე მოტივირებულ კლიენტებს მიაქვთ უკეთესი შედეგების მიღწევა ნაკლებ დროში, მაგრამ ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა პრობლემის ხანგრძლივობა, სხვა ემოციური აშლილობების არსებობა ან თერაპიაში მონაწილეობა გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს როგორც ხანგრძლივობის, ასევე წარმატების პროგნოზირებაში თერაპიული.

ჩვეულებრივ, თუ ძალიან ბევრი გართულება არ არის, საშუალოდ 10-12 სესიაა ყოველკვირეული პერიოდულობით დაწყებამდე, საქმის სათანადო შეფასებამდე და მენეჯმენტისთვის აუცილებელ ტექნიკაში მომზადებულ პირამდე ემოციური მოგვიანებით, როდესაც გაუმჯობესება იწყება, სესიები ჩვეულებრივ განლაგებულია ორკვირიან ან ყოველთვიურ პერიოდებზე.

ჩვენს კაბინეტში აქტიურად ვებრძვით ძველ მითს, რომ წლების განმავლობაში ფსიქოლოგთან მიდიხართ, რადგან, როგორც წესი, გაცილებით ნაკლებ დროში მივაღწევთ მნიშვნელოვან გაუმჯობესებას.

როგორ შემიძლია დანიშვნა თქვენს კაბინეტში?

ჩვენ მხოლოდ დანიშვნით ვესწრებით, რადგან საჭიროა თითოეული საქმის საფუძვლიანად მომზადება, რათა საუკეთესო მომსახურება გვქონდეს. ამიტომ, ჩვენს ცენტრში დანიშვნის დასაწერად, უბრალოდ უნდა დაგვირეკოთ ან დაგვიტოვოთ თქვენი საკონტაქტო ინფორმაცია ინტერნეტში, რომ დაგიკავშირდეთ.

თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ყველა ინფორმაცია ჩვენი სერვისების შესახებ დააჭირეთ აქ.

ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:

• ელარდი, კ. K., Fairholme, C. P., Boisseau, C. L., Farchione, T. ჯ., & ბარლოუ, დ. ჰ. (2010). ემოციური დარღვევების ტრანსდიაგნოსტიკური მკურნალობის ერთიანი ოქმი: პროტოკოლის შემუშავება და საწყისი შედეგების მონაცემები. კოგნიტური და ქცევითი პრაქტიკა, 17 (1), 88-101.
• Kovess-Masfety, V., Alonso, J., Brugha, T. ს., ანგერმეიერი, მ. C., ჰარო, ჯ. მ., & Sevilla-Dedieu, C. (2007). ევროპის ექვს ქვეყანაში ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების მთელი ცხოვრების მანძილზე გამოყენების განსხვავებები. ფსიქიატრიული მომსახურება, 58 (2), 213-220.