რა მიზეზები გვაფიქრებინებს სექსზე დამოკიდებულების განვითარებისკენ?

ჩვენ სექსუალური დამოკიდებულების წინაშე ვდგავართ, როდესაც სექსუალური ურთიერთობების სურვილი იჩენს თავს ხშირად ის ინტენსიურია და თან ახლავს იძულებითი ქცევები, რომლებიც მიზნად ისახავს ამ სურვილის დაკმაყოფილებას ა შეუჩერებელი.

ეს ასე აცნობიერებს სექსუალობას სხვადასხვა ფორმით, ანუ სულაც არ არის სხვებთან სექსუალური შეხება ასევე სექსუალური ქცევის მქონე სექსუალური ქცევით, სექსუალური ქცევით, სექსუალური ქცევით სექსუალური ქცევით, სექსუალური ქცევით, სექსუალური ქცევით, სექსუალური ქცევით, სექსუალური ქცევით, სექსუალური ქცევით, სექსუალური ქცევით, სექსუალური ქცევით, სექსუალური ქცევით, სექსუალური ქცევით, სექსუალური ქცევით, სექსუალური ქცევით, სექსუალური ქცევით, სექსუალური ქცევით, სექსუალური ქცევით, სექსუალური ქცევით, სექსუალური ქცევით, სექსუალური ქცევით, სექსუალური ქცევით, სექსუალური ქცევით სხვები ადამიანი დღის დიდ ნაწილს ხარჯავს მათი მოთხოვნილების დასაკმაყოფილებლადგავლენა მოახდინა მათ სამუშაოსა და პირად ცხოვრებაზე.

ჩვეულებრივ, ნარკომანიები უფრო პირველადი პრობლემების შედეგია ადამიანში. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მოხმარება ხდება გამოსავალი, რომელიც შეიძლება მიეცეს გარკვეულ პრობლემას. როდესაც ადამიანი მოიხმარს ან ახორციელებს სექსუალობასთან დაკავშირებულ ქცევას, მოკლევადიან პერიოდში სიტუაცია უკავშირდება უკუსვლას,

ამ მოქმედების ემოციურ მარეგულირებლად გადაქცევა, რაც მომენტალურად ამშვიდებს დისკომფორტს. მაგრამ რა ხდება გრძელვადიან პერიოდში? ამოხსნის პრობლემა ხდება პრობლემა.

• დაკავშირებული სტატია: "ემოციური მენეჯმენტი: 10 გასაღები თქვენი ემოციების დასაუფლებლად"

დამოკიდებულება, როგორც ემოციური მარეგულირებლის ფორმა

ნებისმიერი ნივთიერების მოხმარების წინ, ჩვენი ტვინი გამოყოფს ჰორმონს, რომელიც ცნობილია როგორც დოფამინი, რომელიც ქმნის სასიამოვნო შეგრძნებებს. ამ სიამოვნების გამო, ჩვენი ტვინი გამოგვიგზავნის შეტყობინებას, რომ საჭიროა ქცევის გამეორება იმისათვის, რომ მივიღოთ ეს სასიამოვნო შეგრძნება. რა ხდება, რომ ჩვენს ტვინს უფრო და უფრო მეტი სჭირდება ეს ნივთიერება, რომელიც სიმშვიდეს წარმოშობს.

ჩვენს ცხოვრებაში არის პერიოდები, როდესაც შეგვიძლია განვიცადოთ ჩვენთვის რთული და მტკივნეული სიტუაციები. Ეხლა, ჩვენ შეგვიძლია შევხვდეთ სიტუაციას და დისკომფორტს, ან თავიდან ავიცილოთ მომხდარი და არ შეგვექმნას იგი. ამ მეორე ვარიანტმა შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული უარყოფითი შედეგები ადამიანისთვის.

თუ დაძლევის ჩვეული ფორმა, რომელსაც ადამიანი იყენებს, თავიდან აცილება ან ჩახშობაა, მაშინ ეს ხდება დაგროვდება ყველა ის მოვლენა და ფსიქოლოგიური ჭრილობა, რაც ჩვენში გაჩნდა გამოცდილი გამოცდილების შედეგად. ეს გამოცდილებები იწყება ჩვენი დაბადების მომენტიდან და ვიწყებთ მზრუნველობის მოღვაწეებთან დაკავშირებას. პირველი გამოცდილება მოგვიანებით აღნიშნავს, ვინ ვართ ჩვენ და როგორ ვსწავლობთ წინაშე მდგარი გამოცდილების პირისპირ.

როგორ მოქმედებს მშობლებთან კავშირი ჩვენი ემოციების მოწესრიგებისას?

ამ ჭრილობებიდან მრავალი უკავშირდება იმას, თუ როგორ შეგვეძლო ბავშვობაში განცდა ჩვენს აღმზრდელებთან. როდესაც ბავშვები ვართ, ჩვენ გარშემო მოზარდების მუდმივ სიყვარულს და მოწონებას ვცდილობთ. თუ არ მივიღებთ, ჩვენ ვიპოვით მისი მიღების გზას. ჩვენ განვახორციელებთ ქცევას, რომელიც ჩვენი აღმზრდელების ყურადღებას იპყრობს, შევეცდებით მათ ვასიამოვნოთ, პასუხისმგებლობას ვიღებთ ზრუნვა, ან ჩვენ გადავდებთ ჩვენს საჭიროებებს ზრდასრული ადამიანების დასაკმაყოფილებლად და, შესაბამისად, მივიღებთ დამტკიცებას, რომ ჩვენ ვეძებთ.

თუ ასეთი გამოცდილება გვქონია, ეს იქნება ჭრილობა, რომელსაც ვზრდით და ვვითარდებით. ამ ჭრილობას შეუძლია ემოციური სიცარიელე გადაკეთდეს. ეს არის ძალიან მტკივნეული შეგრძნება, რომელიც მალავს მარტოობის, გაუგებრობის, შიშის ან მწუხარების დიდ განცდას. საჭიროა თავი სრულყოფილად იგრძნოთ, მაგრამ ადამიანმა არ იცის ფორმულა, რომ ასე იგრძნოს თავი ზოგჯერ, ადამიანი იწყებს ძიების გზას ამ გრძნობასთან და დისკომფორტთან საბრძოლველად და ამით შეუძლია გრძნობდეს სრულყოფილებას სულ

ზოგჯერ ეს განცდა შეიძლება გაიღვიძოს ან გაიზარდოს წყვილის დაშლის, სამსახურიდან გათავისუფლების, სამსახურის პრობლემების ან რაიმე სიტუაციის შემდეგ, რაც ადამიანს დისკომფორტს უქმნის. ამ ტიპის სიტუაციის პირისპირ, ჩვენ შეგვიძლია სხვა გზით გადავხედოთ, ისე რომ არ შეგვექმნას მომენტალური რეალობა. მაგრამ ის, რაც სინამდვილეში ხდება, ის არის ჩვენ არ შეგვექმნება წინაპირობა და არ მოვაწესრიგებთ საკუთარ დისკომფორტს და არც გამოცდილებას.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ნარკომანია: დაავადება ან სწავლის დარღვევა?"

ნეგატიური შედეგები, ემოციების კარგად არ მართვაში

როდესაც ჩვენ განვიცდით სიტუაციებს, რომლებიც დისკომფორტს გიქმნით, ამის ცუდად რეგულირებამ შეიძლება გამოიწვიოს დამოკიდებულების ქცევა.

სიტუაციის წინაშე, რომელიც ზიანს აყენებს ან პრობლემას წარმოშობს, თუ დისკომფორტის კარგი რეგულირება არ მოხდება, ან ის, რაც ხდება, არ მოგვარდება, არიან ადამიანები, რომლებიც იწყებენ გამოიყენეთ ტოქსიკური ნივთიერებები, შეავსეთ თქვენი გრაფიკი გეგმებით, იმუშავეთ უფრო მეტ საათში, მოიხმარეთ პორნოგრაფია საათობით ან სექსი იძულებითი. ამ სტატიაში მინდა უფრო მეტი ყურადღება გავამახვილო პრობლემური სექსუალური ქცევა.

ყველასთვის ცნობილია, რომ სექსი არის ადამიანის ძირითადი მოთხოვნილება და ეს მიუთითებს აბრაამ მასლოუს მიერ შექმნილ ძირითადი საჭიროებების პირამიდაში. ზოგჯერ სექსუალური პრაქტიკა შეიძლება დამოკიდებული ქცევა გახდეს. Ამ შემთხვევაში, ამ ტიპის ქცევა არ არის დაკავშირებული სიამოვნების ძიებასთან; მიზანი იქნება სიმშვიდის ძიება და ემოციური დისკომფორტის განმუხტვა სიტუაციები, რაც შეიძლება გამოცდილია და თითოეული მათგანის ცხოვრების ისტორიის კონტექსტშია ჩასმული ერთი

სექსუალური ურთიერთობები იქნება გზა, რომლითაც ადამიანი ისწავლის საკუთარი თავის რეგულირებას და ემოციების დამშვიდებასდა ასე შეხვდებით თქვენს დისკომფორტს. ეძებენ სტიმულებს, რომლებიც ჯილდოს გამოხატავს და წამიერად შვება. ეს ასევე ხდება სხვა სახის ქცევის დროს, მაგალითად, აქედან საკვების მიღება უკონტროლო გზა ან ნივთიერებების მოხმარება, თვითდამანგრეველი ქცევა იგივე

მოკლევადიან პერიოდში ხდება დადებითი ჯილდო, რასაც თან სდევს შვება და ემოციური დისტრესის შემცირება. მაგრამ... რა ხდება საშუალო და გრძელვადიან პერსპექტივაში? დისკომფორტი ისევ ჩნდება.

პირველ რიგში, დანაშაული გამოჩნდება თავად მოხმარებისთვის. ეს დანაშაული იწვევს ემოციურ დისკომფორტს, ემატება წინა ემოციურ დისკომფორტს, რომლის მართვაც შეუძლებელია. კიდევ ერთხელ, ამ უფრო დიდი დისკომფორტის დასამშვიდებლად, აღნიშნული პრობლემური ქცევის გამოყენება ხელახლა გამოიყენება.

ამიტომ, ჩვენ პრობლემა არ შეექმნებათ, მაგრამ მას დავფარავთ და გავლენას არ მოვახდენთ მასზე, რაც წარმოშვა. ზოგჯერ, დისკომფორტის წყარო შეიძლება არ ნახოს ადამიანმა. მაგრამ ამ ტიპის ქცევა გვეუბნება, რომ რაღაც არ არის სწორი ჩვენში.

სქესობრივი დამოკიდებულების განვითარება ასევე არის დისკომფორტთან და პრობლემურ სიტუაციასთან კონტაქტის არქონის საშუალება. წარმოვიდგინოთ გასაბერი ლეიბი, რომელიც გახვრიტეს. ამ მომენტში, რადგან ის უნდა გამოვიყენოთ და სხვას ყიდვის შესაძლებლობა არ გვაქვს, მას პაჩს ვუსვამთ. ჩვენ ვიცით, რომ ამ პაჩმა შეიძლება ჩვენი შვებულების დანარჩენი ნაწილი გაგვიტანოს, მაგრამ, ალბათ, შემდეგ ჯერზე, როდესაც მისი გამოყენება გვსურს, ის კვლავ გატეხილი იქნება. ეს არის ის, რაც ხდება, როდესაც თავს არიდებით პრობლემებთან გამკლავებას. ერთი წუთით შეგვიძლია გადარჩენა, მაგრამ რა მოხდება გრძელვადიან პერიოდში? Რა ეს დისკომფორტი ინტენსიურად, უეცრად გამოჩნდება და მისი მოგვარება გაგვიჭირდება.

როგორ გავიგოთ, გვაქვს თუ არა სექსზე დამოკიდებულების პრობლემა?

ეს არის რამდენიმე კრიტერიუმი, რომელიც ეხმარება იმის გარკვევას, არის თუ არა საქმე სექსზე დამოკიდებულების პრობლემა.

დღის დიდი ნაწილი ფანტაზიირებას და მოთხოვნილების დაკმაყოფილების გზის პოვნას ეძღვნება

ეს დიდ შფოთვას იწვევს ტვინმა შეიტყო, რომ მისი დამამშვიდებელი ერთადერთი გზა პორნოგრაფიის მოხმარება ან მაგალითად სექსია.

ყოველდღიური ცხოვრების საქმიანობა უგულებელყოფილია

ამ საქმიანობის მაგალითები, რომლებიც დაბალი პრიორიტეტი ხდება, არის სამუშაო ან ურთიერთობა, საოჯახო ან სოციალური.

შფოთვა, აზრები და ფანტაზიები არ იკლებს მანამ, სანამ ადამიანი არ მოიხმარს

ჩნდება განცდა, რომ ადამიანს არ აქვს კონტროლი ქცევაზე რომ გამოჩნდება. იგრძენით, რომ აკონტროლებთ იმას, რაც გჭირდებათ

საჭირო არ არის სურვილის დაკმაყოფილება, არამედ დისკომფორტის დამშვიდება და რეგულირება

ანუ, გამოცდილების ფოკუსირებულია ნეგატივზე.

ადამიანი გრძნობს დიდ ემოციურ სიცარიელეს და დანაშაულს

შეიძლება გრძნობდეთ კიდეც, რომ დაისაჯოთ და ამიტომაც შეუდექით ამ თვითშეზღუდვას ან დესტრუქციულ ქცევას.

სიმპტომის მიღმა გასვლის აუცილებლობა

კონსულტაციაში ჩემი გამოცდილების გამო, უმეტესად ვხედავთ, რომ სიმპტომის შემდეგ, დიდი მოთხოვნილებაა იგრძნონ, უყვარდეთ, დაფასებულიყავით და სასურველი. ამ მიზეზით, თერაპიაში ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ვიმუშაოთ იმის დასადგენად, თუ რა იწვევს ამ სიმპტომებს და არა უბრალოდ მათი აღწერა.

ავტორი: ლიდია გარსია ასენსი, ჯანმრთელობის ფსიქოლოგი