13 საშუალება ბუნებრივია ცხელების შესამცირებლად

ყველას, ჩვენი ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე, სიცხე ჰქონდა. ამასთან, ეს არ უნდა იყოს ცუდი, რაც არ ნიშნავს, რომ ზოგჯერ გვირჩევნია არ გვქონდეს განიცდიან ტემპერატურის ამ ზრდით გამოწვეულ დისკომფორტს, ან მისი ზრდის საფრთხეს ძალიან ბევრი.

ამ სტატიაში ვნახავთ ბუნებრივი საშუალებების სერია ცხელების შესამცირებლად, მარტივი გადაწყვეტილებების გამოყენება იმ ელემენტებისგან, რომლებიც სახლში გვაქვს ხელმისაწვდომი. რა თქმა უნდა, ბოლო სიტყვაა ექიმი, რომელსაც შეუძლია გაუკეთოს პერსონალური მკურნალობა, მორგებული ზუსტად იმ სიმპტომებზე, რომლებიც თითოეულ ადამიანს აქვს; თუ სპეციალისტი არ მოგცემთ მიზანს, გამოიყენეთ ეს საშუალებები მხოლოდ მცირე სიცხეების არსებობის და სხვა სიმპტომების გამოვლენის შემთხვევაში. ნებისმიერ სხვა შემთხვევაში, მიმართეთ თქვენს ჯანმრთელობის ცენტრს.

ბუნებრივი საშუალებები და რჩევები ცხელების შესამცირებლად

ცხელება არ არის დაავადება, არამედ სხეულის დამცავი მექანიზმია და, შესაბამისად, დაკავშირებულია იმუნური სისტემის სტიმულირება, რაც იწვევს სხეულის ტემპერატურის ამაღლებას 38 ° C. როდესაც ადამიანს აქვს სხეულის ტემპერატურა 37ºC და 38ºC, ამბობენ, რომ მათ აქვთ დაბალი ხარისხის ცხელება, ეს არის მსუბუქი ან მსუბუქი სიცხე.

მეორეს მხრივ, ცხელება შეიძლება გამოჩნდეს გრიპის, ინფექციის, ანთების, დაავადების ან ინფექციური პროცესებთან დაკავშირებული სხვადასხვა მიზეზების გამო. ჰიპერთერმიის გარდა, ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს ტრემორი, შემცივნება, ტკივილი სხეულში, შუშისებრი თვალები და ზოგჯერ სიცივის შეგრძნება.

როდესაც ცხელება გამოჩნდება, არსებობს მთელი რიგი ბუნებრივი სამკურნალო საშუალებები, რომელთა გამოყენება შეგვიძლია ისე, რომ სხეულის ტემპერატურა შემცირდეს. ჩვენ მათ ქვემოთ ვნახავთ, მაგრამ დიახ, ჯერ ჰკითხეთ საკუთარ თავს, ნამდვილად ღირს თუ არა თქვენი სიცხის დაწევა; ზოგჯერ სასურველია ცოტა ხნით კიდევ შევინარჩუნოთ ის, თუ როგორ ვითარდება იგი (ამან წარმოდგენა მოგვცეს იმის შესახებ, თუ რა დაავადება მოქმედებს სხეულზე).

1. ცერეცოს ჩაი

ცერეცოს ჩაი ან ცერეცოს ინფუზია ორგანიზმს მრავალ სარგებელს ანიჭებს- ამცირებს ციებ-ცხელებას და მენოპაუზის სიმპტომებს, ზრდის ლიბიდოს, მდიდარია მინერალებით და ვიტამინებით და ესტროგენის მსგავსი სხვა ნაერთებით და შეუძლია სიცხის შემცირებაში. ამ შემთხვევაში, თესლის გამოყენება შესაძლებელია პირდაპირ, მათგან ორი სუფრის კოვზი მდუღარე წყალთან ერთად. გააჩერეთ 5 წუთი, გაწურეთ და მიირთვით ოთახის ტემპერატურაზე.

2. Ცივი წყალი

ცივი წყალი ყოველთვის გამოიყენებოდა სიცხის დასაწევად. მრავალი ადამიანისთვის ჩვეულებრივია, რომ ცივ წყალში დასველებული ქსოვილები შუბლზე ან კისრის ზურგზე დებენ. მაგრამ თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაასველოთ ღრუბელი ცივი წყლით და დავისველოთ მხრებზე, ფეხებზე, ხელებზე და საზარდულში. კარგი წამალია, როდესაც სიცხე ძალიან მაღალია.

3. თბილი აბაზანა

კიდევ ერთი ფართოდ გამოყენებული ბუნებრივი საშუალებაა თბილი წყლის აბაზანა, რადგან ის ხელს უწყობს სხეულის მოდუნებას. არ არის მიზანშეწონილი შხაპის მიღება, როდესაც ადამიანს აქვს ცხელება და დისკომფორტი, რადგან ამ შემთხვევებში უმჯობესია ადამიანი იყოს მოდუნებული და დასვენების მდგომარეობაში.

4. Დალიე ბევრი წყალი

ბევრი წყლის დალევა და კარგია სიცხის დასაძლევად, ვინაიდან ორგანიზმი განიცდის გაუწყლოებას, როდესაც ის ებრძვის გარე აგენტებს. წყლის მიღება განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, როდესაც ადამიანს აქვს დიარეა ან ღებინება.

5. არ ჭამოთ ძალიან ბევრი

კარგია რამის ჭამა, როდესაც ადამიანს აქვს სიცხე; ამასთან, არა დიდი რაოდენობით. ამ შემთხვევებში, ბოსტნეულის სუპები იდეალურია, რათა ორგანიზმი გამოჯანმრთელდეს და მისთვის საჭირო საკვები ნივთიერებები მისცეს.

6. სალათის ჩაი

დატენიანება შესაძლებელია ჩაის წყალობითაც, რომელსაც ასევე შეუძლია უზრუნველყოს მრავალი ვიტამინი და მინერალი. ერთ-ერთი ყველაზე შესაფერისია სალათის ჩაი, რომელიც შეიცავს კალიუმს, კალციუმს, მაგნიუმს, ნატრიუმს და ფოსფორს. საჭიროა მხოლოდ ლიტრი წყლის ადუღება და ჭურჭელში ჩაყრა მთელი სალათის ფურცლით. გააჩერეთ საათის მეოთხედი და დაამატეთ დამატკბობელი საჭიროების შემთხვევაში. შემდეგ ის მზად არის დასალევად.

7. ცხელი ნიორი

ცხელი ნიორი ხელს უწყობს სხეულის ტემპერატურის შემცირებას ოფლიანობის განვითარებით. ამ თვალსაზრისით, ეს ხელს უწყობს ტოქსინების აღმოფხვრას და ხელს უწყობს აღდგენას. ამ საკვებს აქვს ანტიბაქტერიული და სოკოს საწინააღმდეგო მოქმედება, ამიტომ ხდება სხეულის დიდი მოკავშირე ინფექციებთან საბრძოლველად.

ამ საშუალებით სარგებლობისთვის შესაძლებელია ნივრის კბილი გახეხოთ და დაამატოთ იგი ჭიქა ცხელ წყალში. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა დაუშვათ ის 10 წუთით დაისვენოს, გაწურეთ და დალიეთ, როცა მზად იქნება. ამასთან, ეს საშუალება არ არის რეკომენდებული ორსული ქალებისა და მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის.

8. Ქიშმიში

ქიშმიში ასევე სხეულის დიდი მოკავშირეა, როდესაც საქმე ეხება ინფექციებს და შეამციროთ სხეულის მაღალი ტემპერატურა ცხელების დროს. მათ შემადგენლობაში შედის დიდი რაოდენობით ფენოლური ფიტოელემენტები, რომლებიც ებრძვიან ბაქტერიებს.

სიცხის შესამცირებლად შესაძლებელია ქიშმიშის სასმელი. საჭიროა მხოლოდ 25 ქიშმიშის მოთავსება ნახევარ ჭიქა წყალში ერთი საათის განმავლობაში, სანამ არ დარბილდება და გახდება რბილი. ამის შემდეგ აუცილებელია მათი იმავე წყალში ჩახშობა და ლიმონის წვენის დამატება. ამის მიღება დღეში 2-ჯერ სასარგებლოა ცხელების შემცირებისთვის.

9. არ ჩაიცვათ ზედმეტად

მიუხედავად იმისა, რომ სიცხე ზოგჯერ იწვევს სიცივის შეგრძნებას, მისი შემცირება არ არის კარგი, რადგან ეს ხელს უწყობს სხეულის ტემპერატურის ზრდას. ანალოგიურად, ადამიანმა უნდა ჩაიცვა მსუბუქი ტანსაცმელი და არ დაიფაროს პლედი.

10. იაროს

Yarrow არის სამკურნალო მცენარე, რომელიც გამოიყენება რესპირატორული პრობლემების სამკურნალოდ, გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა, გასტრიტი, მენოპაუზის სიმპტომები და მენსტრუალური კრუნჩხვები. ინფუზიის სახით, მას აქვს დადებითი გავლენა ტემპერატურის შემცირებაზე.

11. სალბის ჩაი

კიდევ ერთი ინფუზია, რომელიც ძალიან კარგად მიდის სიცხეების დროს, არის სალბის ჩაი, რაც ხელს უწყობს ოფლიანობას და ამცირებს სიცხეს. ამ სასმელის მოსამზადებლად მარტივია. თქვენ უბრალოდ უნდა მოათავსოთ რამდენიმე სალბის ფოთოლი ჭიქა მდუღარე წყალში და გააჩეროთ 10 წუთით. მისი სარგებელის გაზრდის მიზნით შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი და ლიმონის წვენი.

12. ჯანჯაფილი

ჯანჯაფილის წყალობით სხეული ათავისუფლებს სითბოს და შესაბამისად ამცირებს ცხელებას. ეს ნივთიერება ბუნებრივი ანტივირუსულია და სასარგებლოა იმუნურ სისტემას. ჯანჯაფილი შეიძლება დალიოთ ინფუზიაში ან შესაძლებელია აბაზანის გაკეთება ჯანჯაფილი ფხვნილით. როდესაც აბაზანა სავსეა, უბრალოდ დაამატეთ ჯანჯაფილი ფხვნილი და ზეთი და გააჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში 10 წუთიანი აბაზანის მიღებამდე.

13. Თეთრი კვერცხი

კვერცხის თეთრი, თუმცა ამის შესახებ ბევრმა არ იცის, ასევე ხელს უწყობს სიცხის დაწევას. სიბლანტის გამო ის მოქმედებს როგორც მაგარი გელი, რომელიც შთანთქავს სითბოს. როგორც ჩანს, თუ ქაღალდის ქსოვილი დატენიანებულია ადრე ნაცემი კვერცხის ცილით და დაიდეთ ფეხებზე (თან წინდა ზემოდან ისე, რომ ის დარჩეს თავის ადგილზე), მოქმედებს როგორც ცხიმის ფენა, რომელიც შთანთქავს სხეულის სითბოს და ამცირებს ცხელება.

ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:

• მარქსი, ჯ. (2006). როზენის გადაუდებელი მედიცინა: ცნებები და კლინიკური პრაქტიკა. ნიუ იორკი: მოსბი / ელზევიერი.
• სალივანი, ჯ. ე.; ფარარა, ჰ. (2011). სიცხე და სიცხის დამწევი გამოყენება ბავშვებში. პედიატრია. 127 (3): 580–87.